سئمت من شعوري بالدونية وعدم إحترامي لذاتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم، لا أعرف من أين أبدأ فأفكاري مشوشة وأعوم غي فوضى لا أستطيع ضبطها، أفقد نفسي في وجود الآخرين، سئمت من الشعور بالدونية وعدم احترامي لذاتي، ونظرتي السلبية لنفسي، أشعر وأن عيوب الدنيا كلها في، تشتد أزمتي بحضور الأقارب من حولي، أشعر بينهم بالنقص بالدونية، هم في مستوى آخر عني، شخصياتهم هي النقيض لشخصيتي، شامخات واثقات متأنقات دائما في المناسبات والزيارات، أنا لا أستطيع مجاراتهن لا بالملابس الأنيقة ولا بتلك القوة والشخصية، ولكوننا قد ناسبناهم أصبحت الزيارات أكثر والاحتكاك بيننا زاد، عائلتي بسيطة وبالكاد نوفر الأساسيات لبيتنا، الحمد لله على كل شيء، لكن أنا متضايقة من نفسي لكون معاييري التي أقيس بها قيمة الإنسان خاطئة، دائما أمي تردد الإنسان بدينه وخلقه وطيبته، وأعرف أنها على حق، لكن أجد نفسي أقيس بتلك المقايسس الأخرى، بنات أكره نظرة الشغقة من بعضهن، في تلك المناسبات39لما لم ترتدي شيء أجمل هل أعيرك فستانا؟ حتى إخوتي الذكور أصبحوا أحيانا يقارنوني بهم، ليس فقط بالملابس بل بالشخصية أيضا، لما لا تكون بنباهة تلك وشطارة هذه ولديك مثل حركات تلك، تلك فعلت كذا لما لا تفعلين مثلها ،طيب أنا أنا ولست تلك أو هذه، أنا لست بهذه النباهة والشخصية الجذابة كتلك ،والله سئمت من كل هذا،لم أعد أريد رؤية أحد، أريد أن أختفي فحسب
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ،، اولا ليس من حقهم المقارنة فلا تسمحي لهم .. ولكل انسان شخصيته واهتمامه وملابسه ورايه في الحياة ولا يجب ان يكون نسخة عن الاخريات،،ركزي على داخلك انت وكوني على طبيعتك البسي الذي تقدرين عليه والذي يلائم شخصيتك وقولي لهم هذا الذي يلائموي وارتاح فيه ،، جدي نقاط التميز فيك وتمسكي بها وتباهي بها ان كانت دينا او صمت بليغ او قلة كلام فقط الامور المهمة.. وكلما كنت انت نفسك واعتز ت به ا سيزداد الزحترام لك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ارضاء الناس غاية لا يمكن ان ندركها ولذا يجب التركيز على اتفسنا وعلى تطوير الذات اهتمى بدراستك حتى تحصلى على شهادة جامعية تؤهلك للعمل فى مكان نرموق وحينها يكون معكى المال الوفير حتى ترتدى اى شئ تبينه واالاهم من ذلك ان تمونى وثقتى لحالك وعرفتى قيمه نفسك وشعرتى بالنجاح والتقدم فى حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ضعى كل هذا الكلام تحت قدميكى وقفى عليه باقدامك واخرصى ان تمون لكىسخصيتك المستقله وان تمونى واثقه بنفيك وهناك ناي يرتدون اغلى الثياب وهم افقر النفوس وهناك من يرتظى ثياب فقيرة ولكنه اغلى النفس ابحثى عن منيزاتك وتفاخرى بها امام الجميع وامام نفسك وتذكرة ان الاه قال انه لا ينظر الى ملابسنا ولا هياتنا واننا ينظر الى قلوبنا وما بداخلنا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عدم احترام الذات هو مرض يجب اجتثاثه من جذوره يا ابنتي الغالية ، والحل الوحيد اماامك هو ان تفكري في الايجابيات التي تمتلكينها ، والتحدث الى النفس بايجابية ، قفي امام المرآة وتجدثي الى نفسك بكل ايجابية وعددي المميزات التي حباك بها الله ، هذا كله سوف يجعلك انسانة واثقة في نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان اكبر خطأ تفعلينه يا اختي العزيزة هو أنك تقومين بمقارنة نفسك مع غير ، توقفي عن مقارنة نفسك بغيرك ، الله خلق كل شخص فينا بمميزات وبخلقة محددة واكبر خطأ هو أن نقوم بتجاهل هذه المميزات ونبدأ في النظر الى مميزات الاخرين ، هذا سوف يشعرنا بالنقص لا محالة 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    ثقي بنفسك و لا تنظري الي غيرك حتي لا تتعبين المهم أن تقبلي نفسك كما انتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشكلة يا عزيزتي هي عدم الثقة في النفس، انت غير واثقة من نفسك ، ومن رأي أن طريقة زيادة الثقة في النفس هي تطوير النفس، كلما ركزتي على نفسك، وعلى تطوير مهاراتك كلما اكتسبت ثقة في نفسك ، وشعرتي بالتقدير بها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حتى تكوني واثقة بنفسك عليكي ان تمارسي رياضات تزيد من قوتك البدنيه مثل الفتنس او رياضات القوه فهي ما ستجعلكي اقوى فبالتالي تكونين اقوى بشخصيتك ايضا فالقوه البدنيه تعطي ثقه بالنفس وقوه في الشخصيه وشجاعه فحاولي ممارسه الرياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا ابنتي استمتعي بحياتك ولا تتعاملي معن الامور بهذه الكآبه وتدمري نفسك ومعنوياتك ان كل من حولك بشرا في النهايه وهم ضعاف ايضا وليسوا بالقوه التى تتخيليها ابدا فثقى بنفسك ولا تضعفي امامهم ابدا وكوني قويه الشخصيه واختلطي باهلك حتى تكون حياتك طبيعيه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    سيدتي العزيزة اعلمي ان الثقة بالنفس هي أكثر شئ ينبع من الداخل ويحتاج للإيمان بأنفسنا وأننا أشخاص تستحق الحب والاحترام والتقدير، يجب أن تبحثي عن شئ تحبيه في نفسك وتشعريه به أنكي مميزة عن كل من حولك ولا يوجد أحد غيرك يتلك هذا الشئ حتى وإن كان هذا الشئ مجرد ابتسامة تحبيها أنتي تمتلكي الذكاء والتفوق الذي يجعلك تحبي حالك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا