ظروفي السيئة هي السبب في عدم ثقتي بنفسي، ساعدوني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ...انا سيدة متزوجة نحن نعيش بغربة عن وطننا مشكلتي دايما اشعر أني عندي ضعف ثقة بنفسي وكل ظروفي هي السبب بداية من أني من سنتين ادور على وظيفة ومابلاقي وزوجي طول الوقت يحسسني بالفشل ويقلي شوفي أختك موظفة وشوفي زوجة صديقي هاجرت لدولة أوروبية وأنتي ماتطورتي وحتى تعامل أهلي معي بالرغم أني اكبر وحدة بأخواتي بس يحترمو اختي يلي اصغر مني ويحبوها اكتر وحتى اخواتي علاقتهم معي علاقة مادية يعني لما يجيبو هدايا لأولادي لازم اقدملهم شئ مقابل بنفس القيمة أو أعلى بصراحة مافي علاقة اخوات في مصالح وبس، عشان كدة صرت أفضل الوحدة عن علاقتي معهن، علاقتنا دايما فيها تدقيق بكتير من التفاصيل والأمور المادية هاد الشئ خلاني أصير إنسانة لامبالية، حاليا أدعي ربي تصير ظروف واعيش بمكان بعيد لوحدي مع أولادي، احتاج نصيحة كيف أتخلص من المشاعر السلبية يلي عندي وأقوي ثقتي بنفسي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام لم تذكري سببا اصيلا لشعورك بالزغبة في الهروب،، ممكن ان يحب الناس اختك اكثر منك وماذا لو قد تكون لديها مزايا اجتماعية افضل منك مثلا،، والعلاقلت عموما هذا حالها خذ واعطي والخياة استهلاكية مادية وهذا حال اخواتك فعليك انت التكيف وليس تغيير العالم من حولك لما ترغبين ،،،كل شئ خير من الوحدة تقبلي افكارهم وقوانينهم وكوني ضمن المجموعة افضل من الوحدة... اتركي كل هذه الافكار السلبية وركزي على احتياجات العمل وطوري نفسك لما يحتاجه العمل من خبرة او شهادة او لغة فهذا هو المهم الذي يستحق الجهد
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اليوتيوب والانستقرام أفضل شي موجود للتطور وللربح الآن ركزي على دينك وصحتك وهواياتك وعيالك ركزي عالموجود إلى أن تصلي للمنتظر اتمنالك كل التوفيق والنجاح والله يقويك

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    وعليكي السلام يا اختي..اعلمي جيداً ان قلة الثقة والافكار السلبية هي مجرد افكار وهمية ولكن يعصب كثيراً السيطرة عليها ، وليس كل شخص لم يحصل على وظيفة يعني انه فاشل وعلى زوجك ان يعطيكي الدعم المعنوي في هذا الظرف . وعليكي ان تكوني قريبة من الله لكي تقوين ثقتك بنفسك وفكري دائماً انكِ انسانة قوية وناجحة. تحياتي لكِ يا اختي
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    ثقي بنفسك و لا تهتمي لكلام من حولك فكري في ايجابيتك و ادعميها و توقفي عن التفكير السلبي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتبهي على نفسك ولا تسمحي له ان يؤثر على حياتك ولا كرامتك واعملي ان الثقة بالنفس شيء مهم جدا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    زوجك يشعرك بالفشل لابد ان يعطيكي الثقة بالنفس ويكون الداعم لك لكن لا تعجلي لاحد ان يؤثر عليكي وكوني وتحدثي مع زوجك وتفاهمي معه على كل شيء .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    السعادة تنبع من التفكير بها أولًا والسلبية والتشاؤم في غالب الأمر نتيجة أفكار خاطئة، لذلك لا تسمح للتفكير السلبي أن يؤثر على حياتك، 

     

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الإرادة القوية يمكنها أن تجنبك المشاعر السلبية التي قد تسيطر عليك، وتجعلك تفقد طعم الحياة والسعادة، فإذا كنت إنسان ذو إرادة متينة فإن أبواب النجاح جميعها تنفتح أمامك واحد يلو الآخر ويمكنك أن تنجز أصعب الأعمال وأدقها اعتمادًا على تلك الإرادة. أما إذا كانت أرادتك ضعيفة فإعلم جيدًا أن المشاعر السلبية سوف تسيطر عليك وتجعلك تفشل في كل مهامك مما يولد لديك شعور بالحزن وعدم الرضى، لذلك لابد للإنسان أن يحافظ على إرادته دائمًا قوية متينة حيث يعزم دائمًا على تخطي الصعاب والتجارب حتى يصبح شخص سعيد في حياته ولديه قدر كبير من الاستقرار النفسي والنظرة التفاؤلية للحياة.

     

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يمكن تحقيق النجاح في أي أمر من أمور الحياة دون أن يمتلك الإنسان الثقة والإيمان الكافي بنفسه من أجل إنجاح هذا الأمر، لذلك يجب أن تثقي  بأنك قادرة على تحقيق التغيير والعيش بالمجتمع في سعادة وإيجابية مع الآخرين، حيث أن ثقة الإنسان في نفسه هي التي تدفعه إلى الإيجابية نحو الآخرين وكذلك الإيجابية في كل أمر يقوم به.

     

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تخيلي أن مشاكلكِ جمعيها قد تم حلها بين عشية وضحاها ، تخيلي أن غدًا سيحمل لكِ مفاجأة جيدة ، تخيلي أن الاستمرار في التفكير السلبي سينعكس على صحتك بالسلب ، و التي هي بالتأكيد أهم شئ لديكِ ..هذا التخيل سيجعلكِ تفكرين بهدوء أكثر وبالتالي تتضح رؤيتكِ للموقف ، و اﻷحداث من حولك، و من ثمّ القدرة على حلها ، والتغلب عليها بالفعل مع الوقت .

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تذكري أفضل شئ فعلتيه  بيومك ، باﻷسبوع ، بالشهر .. تذكري لحظات نجاحك وتألقكِ ، وركزي عليها. تعاملي مع المواقف السلبية مثلما يتعامل المخرج مع المشاهد الغير مرغوب فيها في الفيلم ، إما بإزالتها تمامًا من شريط السينما أو تسريع حركتها لتمّر دون تأثير.

     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لن يحدث أسوأ مما حدث : فكري في هذه العبارة كثيرًا أيًا كان الموقف الذي حدث في يومك ، الشعور بالاطمئنان و الرضا سيحول لك مشاعرك السلبية قبل النوم 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟