نظراتي اللإرادية تخذلني وتسبب لي الإحراج

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعانى من مشكله منذ سنتين وهى اننى كنت انسانه ناجحه واجتماعيه وذات يوم رأيت متحرش من بلكونة شقتى ومنذ ذلك الوقت حدث لي حاله نفسيه وهى عندما ارى اى رجل او شاب انظر الى بنطلونه لتأكد من احتشامه وهذه الحاله اصبحت ملازمانى وتسبب لي احراج كبير اذا وطبعا الناس هتفهمنى غلط بانى انسانه غير محترمه بسبب النظرة الغير اراديه مش عارفه اعمل ايه او اتصرف ازاى وكأن مغناطيس هو الذي يوجه نظرى وليس انا ؟؟؟ افيدونى بالله عليكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ،، ما حدث امر ليس كثير الحدوث وحاولي ان تغيري فكرتك عن الموضوع ،،،ارتدي في البداية نظارات غامقة حتى تتجنبي الاحراج ومع ذلك قاومي التظر وانظري وركزي على امور اخرى حتى تنسي الموضوع
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول
    انا ايضا لذي نظرة لا ارادية اتجاه اعين الناس... لكني قرات كتاب لحالة تشبه حالتك...تقززك من المشهد جعل الوسواس يعشش في الفكرة... حالة التحرش الي شفتيها خذيها على انه معاكسة وغزل زيادة على اللزوم... ثانيا تعاملي مع الحالة كانها امر طبيعي... ولا تضخمي الموضوع ولا تفكري في ما يفكر فيه الناس عنك والا زاد حجم الوسواس...وتشكل في حالات جديدة ولن تخرجي بسلام... نسيت اسم الكتاب لكني ساجده لانه في المنزل في مكان ما.... لا تشغلي بالك بما يظن الناس عنك والا لا علاج وان لم تستطيعي فهذا هو الوسواس القهري... حاولي التواصل والرد لافهم منك... اكثر... تذكرت مشكلتك النظر الى العورات...لكني نسيت كيفية العلاج لهذا المختص... اتمنى الرد لنتبادل المعلومات... ان امكن... الشفاء... لكل المسلمين امين يا رب العالمين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت بحاجة اولا الى العلاج من الصدمة النفسية التي سببها لك حادث التحرش يا اختي قبل اي شيء ، وبعدها سوف تزول هذه العادة اللاارادية من تلقاء نفسها بعد ذلك ، فلا تقلقي من هذه النقطة بعد هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تضخمي الامور يا ابنتي إن اي اشارة لأي عضو في الجسد يسبقها لحظة تفكير ، ولذلك انت امامك فرصة من أجل ان تفكري ، بل وتكفي نفسك عن هذا الفعل المحرج ، تستطيعين ان تكفي نفسك فقط لو تحليت بالارادة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أعتقد أنك في هذه الحالة تحتاجين إلى طبيب نفسي ليساعدك على الاستشفاء من هذه الآثار النفسية التي من الواضح انها انزرعت في داخلك وتسببت لك في هذا الحالة ، لا تتأخري، حتى لا تتطور الأمور أكثر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الأمر صار اشبه بالوسواس يا عزيزي ، وهذا يعني انه امرا نفسيا، والوسواس ليس من المستحيل التخلص منه ، بل من الممكن ولكنه فقط يحتاج الى الارادة ومراقبة الذات ، حاولي مراقبة ذاتك وسوف تسيطرين على افعالك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كنتى خافى من التعرض لاتحرش ا تبعى الاسلوب ااعادى مثل البقاء على مسافه ببنك وبين اى رجل بعيدة او متوسطه تحشمى فى طريقه الكلام كونى على درايه بوقفتك او انتبهى لمضوع المثار وكيف تتكلمون وهكذا تحمى نفسك من التحرشالجسدى واللفظى وانما يجب ان تتقفى ن هذه النظرة لانها بالتاكيد  ستاخذ محمل السئ لكى ولاخلاقكك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تكبرى  الامر لقد رايت رجل يتحرش بامراه عل بعد ربع متر  منى ولكن الامر لا يعنينى المهم اننى بعيدة عنه وان حاول اى شخص التحرش سوف يجد ما يليق بشهص قر مثله فلا تخافى ولا تتقعى السئ قبل حدوثه  وانما تعاملى بشكل محترم وطبيعى وحينما حاول التحرش حينها لا يلومك اى شخص بما سوف تفعلينهولكن نظىة مثل هذه غير لا ئقه بالمرة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالتاكيد كل من يلاحظ انك تنظرى اليه هذه النظرة لابد انه يفكر بمى لالسؤء وهذا امرا مفروغ منه لايمكن لامراه محترمه ان تفعل ذلك وانما حاولى ان تشغلى فكرك بشئ اخر حتى لا تنظرى الى هذه المنطقه ولا يممن ان تشرحى لكل رجل دوافعم انه غير منكقى بالمرة لذلك حاولى عندما تتعاملىةمع رل ان تشتتى انتباهك ولا تتذكرى تلك الواقعه ى ذهنك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لقد تعرضت مثلك بنفس الموقف ورايت متحرش امامى بامراه نعم صدمت ولكن لم اسمح للموقف يتعدى معى الا دقاىق وانتهى وانه رجل غير محترم ومريض ولا يمكن ان انظر الى كل الرجال من خلال نظرتى اليه واكثر النساء تغؤضن لمشاهدة هذا الموقف ولكن لا يؤثر عليهن لهذه الدرجه لا تبالغى وبسطى الامر

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا