أتثاقل من أي فعل بسيط وأكره حياتي مهما حاولت لتغييرها

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اعاني منذ وقت طويل من حالة نفسية تعيسة وفقدان الامل بالحياة وباي شيء بحيث لااجد طعم للحياة او مايشجع للعيش فيها ارى كل الامور تافهة وليس لها معنى وحتى الامور المضحكة اجدها سخيفة وتافهة ولايوجد مايضحك فيها انا متزوجة وام لثلاثة اطفال ولدي عمل ايضا ولكن هذه الحالة تلازمني منذ فترة طويلة جدا ولايوجد شيء يخرجني منها او يساعدني على التغيير بحيث اصبحت اكره حياتي ولااجد اي معنى فيها اعاني من عدم قدرتي عل التغير كأنني مكتوفة الايدي ومحبوسة داخل قوقعة بحيث ذلك على حياتي كثيرا وحتى مع اطفالي لااستطيع اسعادهم او اضحاكهم واتثاقل من اي عمل حتى لو كان بسيطا اجده ثقيلا وصعب التحقيق واحمل هما له وابقى اقول كيف وكيف وانا في مكاني اراوح اعمال البيت اصبحت اكره القيام بها وانما مجبرة عليها وليس عن حب مجبورة على القيام بها لانني احس انها واجب او عمل يجب انهاؤه وليس عملا محببا اقوم به لاجل زوجي واطفالي او احب القيام به لااعرف اصبحت اكره كل شيء واكره القيام باي شيء حتى انني قد سافرت عسى ان اتغير ولكن النتيجة واحدة لااعلم لماذا وصلت لتلك الحاله هل هي بسبب ضغوط البيت والحياة والعمل والصدمات النفسية التي تلقيتها خلال حياتي وكثرة المشاكل التي مررت بها ام بسبب المسؤوليات الكثيرة التي اواجهها اشعر باني الوحيدة التي تشعر بذلك ارى ان الجميع يحب رعاية بيته واطفاله ويحب عمله الا انا اكره كل شيء واحمل له هما وحزنا وتثاقلا وكأنها جبلا فوق كتفي لااعرف هل السبب افكاري التي لاتنتهي وصراعها داخل دماغي حول كيف ومتى انجز هذا وهذا وهذا لااعرف ماذا يجري لي كأني في دوامة واغرق واعيش في قوقعة حزن وكابة ولاتعرف الضحكة او السعادة طريقها لي بعض الاحيان اشعر ان الموت افضل من الحياة هذه التي لا معنى لها حتى طفلي الرضيع الذي هو اجمل شيء في الحياة لايفرحني او يسعدني لست الوحيدة التي تعيش كل تلك الامور ولكنني اعتقد اني الوحيدة التي تشعر هكذا ولم اكن سابقا هكذا ومرات افكر انني لو اترك البيت افضل لتأتي واحدة غيري تهتم بهم وترعاهم افضل مني وقد تعيشهم في سعادة وفرحة وليس مثلي حزن وكابة واذا استمر الحال بي هكذا اعتقد ان الموت افضل لي من تعاسة اطفالي واشكركم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الكريمه عليكي ان تاخذي وقتك وان تذهبي الى المصيف مع اصدقاءك فقط بعيدا عن زوجك وعن اولادك وعن كل شيئ في حياتك الان فقط انتي واصدقاءك وعندها يمكنك ان تعيدي ترتيب حياتك وتستعيدي طاقتك مره اخرى لتعودي لهم كما كنتي في السابق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغاليه عليكي ان تعرفي جيدا ان ما تعاني منه  هو ازمه منتصف العمر فلا يجب عليكي ان تفكري بهذا الشكل وكان الحياه قد انتهت فعليكي ان تستمتعي بحياتك مع زوجك واولادك ولا تفكري بهذا الشكل ابدا فحاولي ان تهدئي وتفكري بايجابيه اكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تتحدثي مع زوجك عن ما يحدث معك فهو يجب ان يكون صديقك وسندك في هذه الحياه فلا يجب عليكي ان تتركي المجال لاي شيى يتدخل بينكما فيجب عليكي ان تتحدثي معه وتوضحي له ما تعاني منه وما تشعري به وتحاولوا ان تجدوا الحل معا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ما تعانيه هو بداية اكتئاب وهذا الشيء يمكنك وضع الحد له قبل ان يتمادى وتستطيعي وقفه من خلال البحث عن العلاج والذهاب الى طبيب نفسي ويقدم لك العلاج المانسب .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أصعب شيء على الانسان عندما يصاب في الملل او الاكتئاب وهذا ما حدث معك الملل والاكتئاب قد سيطر عليكي ، يمكنك الخروج منه بعدة طرق اول شيء ان تخرجي من المنزل ليوم كامل خروج لرحلة مع الاهل او الزوج والابناء لتغير الجو، كما يمكنك ان تمارسي الرياضة يومياً لمدة نصف ساعة فهي تجدد الطاقة داخل الانسان وتجعله يخرج من العزلة التي تسيطر عليه .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخبرى حالك ان الحمد لله المشاكل السابقه انتهت وانك الان افضل وان الله من عليكى بااطفالك وانهم فرصه حتى تعيشى الحياه بشكل مختلف واذهبى الى عملك واضحكى ان الحياه قصيرة حتى تضيع فى الهم والحزن والتفكير اتركى امرك كله لله واسجدى كثيرا لان الله عندما اراد ان يشرح صدر حبيبه صل الله عليه وسلم قال له سبح واسجد 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كسرى اى قيود تفكرى بها ولا تستسلمى لفكرة الموت لابد ان نخارب فى هذه الحياه حتى ننتصر والحياه حلاوتها فى حروبها وليست فى رتابتها لذا حاربى نفسك وقاومى وتقربى من زوجكك واولادك وقومى باى شئ او عملا وانتى تضعى النيه لله جربى ان تعدى الطعام بنيه اطعام زوجكك واولادك ستجدى البركه والسعاده وانتى تعديه وانتم تاكلوه وضعى النوايا لله فى كل عمل وسوف تجنى بركه كبيرة فى حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولى ان تعيشى مع اولادك انهم المستقبل والحياه بالنسبه لكى وما تفعليه معهم الان ستجنيه فى المستقبل ان اندمجى فى حياتهم واضحكى على ضحكاتهم واهتمى بامورهم هذا تدريب لكى ومع الوقت سوف تصدقين حياتك هذه وتكون علاقتك باولادك تغيرت ونفسيتك ايضا تغيرت

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالتاكيد الانسان عندما يمر بمشكله اوصدمه انها تنتهى ولكن اثارها النفسيه لا تنتهى وتظهر من خلال التصرفات والشعور انتى تعانىىمن صدمات مرتى بها ولم تعبرى عن نفسك بعدها بل اكملتى كانه لم يحدث اى شئ واعتبرتى انعا مرت ولكنها اثرت فى نفسيتك وهكذا والتى جاءت بعدها نفس التاثير 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا