أنا إما انطوائي أو مفرط في العلاقات النسائية

من الآن عليك أن تجدد العلاقة مع زوجتك و تفرغ كل اجتياجاتك معها بالحلال كي لا تحتاج أن تثبت لنفسك أو للغير أنك قادر على تكوين العلاقات من غير خجل بهذه الطريقة الغير سوية و الغير صحيحة ,, و توكل على الله و اعتمد عليه و تقرب منه 

لماذا لا تتقرب من زوجتك و تحاول أن تقوي علاقتك بها و اترك هذه المواقع عنك و تواصل مع أقاربك وجهاً لوجه و حاول أن تركز على ألأمور الايجابية التي في شخصيتك و تحاول أن تنميها و تكورها وة تحسنها و الخجل هو أمر يكون عادي و طبيعي اذا لم يؤثر على علاقتك بالناس وحاول أن لا تنعزل لوحدك أبداً و خالط الكل حتى لو بقيت صامتاً ستتعلم من هذه الاجتماعات طريقة التواصل 

لما لا تفكر ان تمارس الرياضه يوميا انها تساعدك على اشغال وقتك واخراج الطاقه السلبية  التى بداخلك وتطور من  تفكيرك وتقضى على حاله الصمت التى تنتابك لعدة ايام انها تكسبك الثقه بنفسك وتشعر بالتجديد فى حياتك ولكن بشئ حلال  عليك النجربه لان الرياضه تغير كثيرا عن تجربه شخصية

انت الان فى سن النضج والخبرة  وان عمرك القادم ليس مثل السابق ويجب ان تمون راضى عن نفسك امام عينك وتحترم سنك لا اقول انك كبير فى السن ولكن عليك ان تنضج  وتعلم ما يليق بك وما لا يليق  وان تكونوقدوة امام اولادك ولا تكون صورتك امامهم مهزوزة وبها عيب  مثل هذا اضغط على نفسك  واغلق اىةحوار مع اى فتاه مهما كانت قاوم وحارب نفسك وشهوتك

اخى اتقى الله فى نفسك اولا واعلم ان الشيطان ييسر لك المعصيه وانوالله يراك فى وقت وحين  وسوف تحاسب على ذلك عندما تترك المعصيه لا تتركها من احل زوجتك وانما من اجلك انت ان تنجى بنفسك من المعصيه والذنب لان الحياه والعمر يمران كالطيف ولا يبقى سوى العمل الصالح اعزم النيه ان تترك هذه المعصيه لله وحده  وبعد ذلك ستجد مساعدة الله لك

كما تغيرت فى السابق وبدات تكلم الفتيات يمكنك ان تتغير الان وتحترم انك رجل كتزوج وتحترم زوجتك وتحافظ عليها ان التغيير بالنسبه لك ليس مستحيلا  انت فعلتها ىمن قبل  واذا اردت سوف تفعلها مرة اخرى وتنحلص من هذه العادة وتستقر حياتك مع زوجتك التى تحبك وتقدرك