comment15 إجابات
كيف أكون قدوة حسنة بدون الضغط على نفسي
إجابات السؤال

- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user انت الان تعاني من الوسواس القهري والذي يتطلب علاج نفسي،، هذه الحادثة سببت بوضوح هذا الاضطراب عندك..العلاج ينفعك بعدم التفكير بها وعدم الاستجابة لردود فعلك وفقط تعلم منها ان ما تفكر به يظهر على محياك فانتبه لافكارك ولتكون نظيفة وطيبة وخلوقةمن مجهول
لكي تكون رجل دين يجب ان تتعمق في الدين اكثر فالعلم لا نهايه له فعليك ان تتعلم اكثر وكلما ازددت حكمه ستزداد هدوءا ولن تغضب ايدا فلا يمكن ان تغضب من من هو اقل منك حكمه فهو مثل الطفل بالنسبه لك فهل تغضب من طفل وهنا لن تهتم لنظره الناس من حولك لان غضبك سيزال بشكل طبيعي وليس بتصنع
من مجهوليا اخي لقد كنت اواجه المشكله نفسها ان كل من يراني يظن اني غاضب لكن تخطيتها بان فكرت بان الله نفخ في روح كل من حولك من بشر اي ان بهم جزء من الله عز وجل بهم اي انك لا يجب ان تحمل هذا الغضب بداخلك مهما كان الخطأ الذي يفعلوه وبهذا لا يجب ان تفكر في نظره الناس لك مادمت راض عن ما تفعله
من مجهولالمهم من الدين يا أخي هو أن تصلح من نفسك و تحاول أن تكون علاقتك بالناس طيبة و ليس أن تركض خلف رضاهم أو تسأل عن صورتك بينهم ,, المهم أنك لا تؤذي أحداً ,, المهم أن قلبك تجاه الآخرين نظيف قدر الاستطاعة و المهم أكثر أنك تعلم أنك لم تغضب ربك لأجل أي شخص .. التفكير في الناس وردة فعلههم هو ما يسبب لك كل هذه الأمور ,, حاول أن تتخلص من هذه الأفكار بالتدريج حتى لا تجعل من نفسك حبيس لها
من مجهولمن منا لا يغضب ويكسر ويكون عبوثا ان لم نفعل ذلك اذا لسنا نغيش فىىالحياه بل فى الجنه انك تكون غاضب او عبوث هذا جزء من الحياه وشى يخصك وحدك ولا يخص غيرك ولا يمكن لاحد ان يعلق على ذلك وانت من الاساس ضعيف الثقه لذا اثرت تلك الكلمات عليك بصورة واضحه انت كما انت ولا تتغير من اجل احد
من مجهولبما هذا الرجل يعانى من شئ ويبالغ فى وصفك لما صدقت كلامه على الفور وتعاملت معه علىىانه حقيقه كثير من الناس يقولون اشياء مبالغ بها ويجب علينا ان نفلترها فى عقلنا ولا نصدقها دائما ولكن انت اتخذت كلمات ذلك الرجل على انعا مسلم بخا وان هذا راى الناس جميعا ربما هذا رايه فقط ويخصه فقط
من مجهولصديقى يجب انوتعلم ليس المهم نظرةةالناس اليك المهم وجهه نظرك انت ونظرتك لحالك لا تهتم بما يقال عنك وانما اهتم بما تشعر له ان لم تشعر بالراحه فعادليك ان تبحث عن خقيقتك هل انت اتسان غاضب بالفعل ام انك تفهم الدين بشكل خاطى وتعبر عنه بالعبوس عليك مراجعه نفسك ولا تهتم بدبنظرة المجمتمع لك
من مجهوللكل انسان وجهه نظر والقار لك هذا الرجل هو هذا الشاب كلمه لا تجعل ثقتك بنفسك تهتز لماذا كل انسان له رايي لا تسمح لاحد ان يشك بك انا لا لدي انت لديك رايت هذا لديه رايك كل انسان ينظر للاخر من جانب معين ابحث عن الاشياء الايجابيه في حياتك اهتم بقدراتك بنفسك اختلط مع الناس ذات العلم والثقافه والدين تعلم منهم ويتعلمون منك و باذن الله تستطيع تكوين شخصيه لك
من مجهولالمشكله الرئيسيه التي تعاني منها هي عدم الثقه بالنفس وطالما لديك عدم ثقه بنفسك فهذا معناه انك لن تستطيع التغلب على كل هذه الافكار والمعتقدات التي تسيطر عليك انت رجل دين تصلي تعمل لله فلا تجعل احد ان يغير معتقداتك استمر على ما انت عليه كل انسان له وجهه نظر فلا داعي ان تعيش حياتك من اجل الاخرين بل عليك ان تبحث عن سعاده نفسك
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية