أشعر أن الدنيا كلها تقف بحلقي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بليز ساعدوني واسوني اي شيء، أنا بموت بموووت من الضيقة فيني ضيقة جتني فجأة قبل اسبوعين واحس بموت مو قادرة أتحمل أحس أن الدنيا كلها واقفة بحلقي وكاتمة على صدري، أحس إني في النهاية، شعور اللي خلاص كل شيء انتهى في قلبي، منفصلة عن الواقع بقوة، افتقد نفسي القديمة مره، ما اتحمل التفكير علطول ابكي وينعصر قلبي، احس بالوحشة مرررره وحشه ووحده مخيفة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم نعم سيدتي عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج فانت في حالة اكتئاب حاد وهو في بدايته ان تم علاجه ابكر يكون الشفاء اسرع وافضل لا تخافي هو مرض ليس بيدك ولا نقص ايمان ولكنه مرض كاي مرض وهو قابل للشفاء..لا تستسلمي للدراما او اي شئ عاطفي او للبكاد قومي باي نشاط مارسي الرياضة مارسي المشي تابعي الامور الفكاهية وتحدثي عن وضعك للتنفيس عنه ولو قد لا تجدي حلا وكل هذا مع الدواء
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    دي حالة اكتئاب يا حبيبتي لازم تروحي لدكتور نفسي مبديا لو مش هاتقدري تروحي لدكتور نفسي لاي سبب نصيحتي انتي محتاجة ضروري تغيري جو حاولي تاخدي هدنة سوية و تكسري الروتين اللي في حياتك و تسافري لاي مكان تغيري شوية جو اتفسحي و اضحكي و العبي رياضة و ما تصغطيش علي نفسك و اخرجي مع صحباتك و ما تحبسيش نفسك في البيت و استغفري كثير و اقراي قراءن و ادعي ربنا دائما و أن شاء الله خير يا حبيبتي ،⁦❤️⁩
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    حبيبتي. سارعيبالذهاب للطبيب ولا تجلسي تراقبين نفسك تذوبين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تضعي نفسك في دائر الضيق والهموم فانت السبب في وصولك الى هذه المرحلة  واعلمي انه نحن في زمن تكثر فيه الضغوط خفف عن نفسك الاشياء المحفزة التى تسبب لك للقلق والتوتر والكآبة فحياتنا مليئة بالضغوط ويجب ان تخرج من الاجواء التي تعيشها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حافظي على قربك من الله واستغفريه على ذنوبك وادعيه واكثري من فعل الخير وسوف تجدين السعادة ، الانسان كلما فعل الخير وجد السعادة بداخله يا اختي الكريمة ، فقط اقتربي من الله عز وجل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لو كنت تصفين حالة الاكتئاب كما وردت في كتب الطب النفسي لما وصفتها بهذه الدقة يا عزيزتي ، هذه حالة اكتئاب واضحة والحل ان تخرجي نفسك من هذا الوضع عن طريق التفكير االايجابي ، فكري في كل شيء لديك وليس كل شيء تحتاجينه وسوف تنكشف هذه الغمة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي الغالية ما فى سبب طبيعي لكل هذا الهم والحزن اعتقد انه من وساوس الشيطان ليحزنك واظبي على الصلاة والاستغفار وكن قريب من ربك حتى تتخلصي من المشاعر التي لا تفسير لها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعتقد انه عليك الذهاب الى طبيب نفسي يا عزيزتي، مثل هذه الحالات تحتاج الى تدخل متخصص فربما تكونين بحاجة الى تتناول ادوية طبية او مضادات الاكتئاب او غير هذا من العلاجات الكيميائية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ليس عليك سوى أن توقفي طريقة تفكيرك بهذا الشكل السلبي ، أغلب الأمراض التي تصيبنا لا تصيبنا إلا بسبب أفكارنا السلبية ، حاولي أن تجدي شغفك ، وتطارديه وهو ما سيخلصك من كل هذا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    السلام ورحمة الله وبركاته.. بداية أتمنى أن أكون عند حسن ظنك وأساعدك في الخروج من محنتك.. أقول لك عزيزتي إنك مازلت في بداية حياتك وأن المستقبل يخبئ لك أشياء رائعة خصوصا وانك تمتلكين إمكانيات رائعة وفي عمر الشباب وهو أحلى مرحلة عمرية يكون فيها الإنسان في قمة نشاطه وعطائه لنفسه وللآخرين لذلك عليك أن لا تغضبي من عطائك للآخرين فهذا صدقيني صحي لك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا