اريد أن انشغل بذاتي ولا اهتم لكلام الناس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حقيقاً لا اعلم من اين ابدأ ولا كيف ارتب الجمل لاصف كل شعور بصدري حتى اخذ من اهل الخبرة و من اهل العلم بالمجال النفسي الاجابة التي تهدئ خاطري و تطمئن بالي، قبل ما يقارب الثلاث شهور و انا جالس على اريكة منزلي شعرت بصداع غريب و طنين بالاذن نبضات قلبي اشعر فيها بحلقي شعرت ان الموت يشير لي من بعيد حان دورك راجعت مل حياتي امامي ظناً مني انني اليوم سادفن اتصلت على والدي "يعمل طبيباً" اخبرته لا اشعر اني بخير طول ٢١سنة لم يسمع من هذه الكلمة قط مع اني اصبت بخلع و كسر و حوادث لكن لم يسمع مني هذه الكلمة طوال هذه ال ٢١ سنة سمعت القلق بصوته يحاول اخفائه يخبرني انه قادم جاء و اخذني للطوارئ تم قياس السكر الضغط الحرارة كلها سليمة و حقيقاً شعرت بنوع من الهدوء حين ذهبت للطوارئ عدت للمنزل تاتي الحالة اشعر بنبضات قلبي لم استطع النوم و خجلت ان اخبر والدي ان نفس الحالة عادت لم استطع النوم الا ببنادول نايت صباح اليوم التالي اخبرته لاختصار القصة عملت جميع الفحوصات غدة درقية قلب دماغ دم كلها سليمة و الحمدلله رب العالمين قرات عن حالتي تثقفت فيها علمت انها نوبة هلع اصبحت اتكيف معها حتى جاء الي ضيف ثقيل اخر و هو "الوسوسة" بالامراض اني مصاب بكذا و كذا و كذا اخذت وقتها و لله الحمد تجاوزتها كل هذا بمجاهدة نفسية عظيمة و قتال مع نفسي حتى اقنعت نفسي انها تخيلات و تجاوزتها بدون ادوية. بعدها اصبحت تاتيني مشاعر لم اتصور قط ان تاتيني مثل اشعر بالخجل و انه اذا اغضبني شخص و لم اظهر له ذلك سواءً بشكل لفظي او جسدي فاني ضعيف و اكره هذه الكلمة اني "ضعيف" اصبحت في توتر و قلق تارةً اقول هذه ليس النهج الصحيح في التعامل مع الناس و تارةً اقول بل لتفرض احترامك فاصبحت في دائرة مغلقة تفكير،توتر،هلع و هكذا لم اعد اتقبل المزاح و اشعر ان لكل كلمة و موقف معنى او مغزى و اصاب بغيرة حين ارى شخصاً معي بالعمل الناس حوله و يضحكون معه اصبحت احاول ارضي الجميع لانال شهوة الرضا منهم هذا حرفيا معنى الجحيم اريد ان انشغل بذاتي اريد ان لا يهمني كلام الناس ولا كثرة الاصدقاء اريد ان اكون على ثقة نفسية كافية تغنيني عن البحث عن الرضا او الاهتمام او الشعور بالاهمية من الناس اريد الرجوع لحياتي الطبيعية اريد الخروج من باب اريد ان يعجب بي الناس و شكرا لانك وصلت لنهاية هذه الرسالة التي ليس لك فيها ناقة ولا جمل شكرا لانك تبحث عن الخير للناس، *الرجاء من الذي يرد يرد بحكم خبرة عمر او تجربة او دراسة بهذا المجال و جزا الله خيرا لكل من رد