انا فتاة ادرس بالسنة الاولى بالجامعة و اشعر بالفراغ
انا فتاة ادرس بالسنة الاولى بالجامعة ، و مشكلتي هي انني اعاني من الفراغ الشديد في حياتي وخصوصا خارج اوقات الدوام أو خلال العطلة , أحس باكتئاب شديد, و اتخاصم مع اهلي بالبيت و اخلق مشاكل , ولا أجد أي شيء أقوم به, و عندما أحاول الاتصال بصديقاتي القدامى و مقابلتهم لا أنجح في هذا الامر لأنهم جميعا مشغولون بحياتهم فأمضي معظم وقتي بالبيت و لا استطيع حتى الدراسة من أجل الامتحانات, أرجوكم ساعدوني من أجل أن أجد حلا لهذا المشكل الذي يؤرقني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي السنة الجامعية الأولى تجلب معها عدة تغيرات وتختلف عن الحياة المدرسية، لذا انت تشعرين ببعض الضياع وهذا طبيعي. لا بد من توفر أنشطة كلابية مختلفة في الجامعة، انصحك ان تنضمي لبعضها فهي تعلمك مهارات مختلفة وتوسع مداركك وخبراتك وتعرفك على أصدقاء جدد، كذلك انصحك ان تمارسي الرياضة او تتعلمي هواية او مهارة ما. أخيرا، من المهم جدا ان تتقربي من اهلك وتخصصي بعض الوقت لتقضيه معهم فلأهلك حق عليك وانت جزء من عائلة، استمتعي بهم فقد تتزوجين عن قريب وتفتقدين هذه الأيام.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين