قبل الدورة أصبح حساسة وألوم زوجي كثيراً

مشكلتي اني حساسه وخصوصا قبل الدورة الشهرية و حساستي خلتني ادور ع الحب والاهتمام واذا زوجي قصر او صار له ظرف واهملني اعصب واغضب غضب شديد وابكي و افتعل مشكلة معه حتى اشفي غليلي فيه وكاني حاقده عليه من سنة احس احيانا اني ما اشعر بالرضا ماني راضيه عن حياتي ( اخيانا ) لاني احس انها هادية وممله ومافيها حب واهتمام مافيها علاقات حميمية احس كل شيء رسمي مع العلم عندي صديقات رائعات ولكن انا اتوقع اني فاقدة الحنان بسبب اهمال

إقرأ ايضا

لا أستطيع النوم والراحة بعد الذي حصل...

عائلتي خصوصا ابي وامي ( مهملينا عاطفيا ) من يوم احنا صغار و ما بيحكوا معنا كثير ايش الحل

أضف إجابتك

السؤال التالي

ما الأوراق المطلوبة لزواج المقيمين في السعودية؟
اقرأ السؤال

لدي فوبيا من صراخ أبي
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 29 يوم

السلام وماذا نعمل بالعودة للماضي فقط اعلمي ان الاهل يحبونكم ولكن لكل طريقته وخوفه في اظهار الحب ،، الان انت ناضجة وزوجك جيد وعليك بالحمد والرضا ،، خلال الدورة وقبلها بيوم او يومين تصبح بعض النساء عصبية المزاج وحتي الغضب والانفجار ولهذه الحالات هناك علاج فننصح بالذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج

هناك العديد من التمارين التي تساعد المرأة على الهدوء في تلك الفترة ، ومنها تمارين التأمل وتنظيم التنفس، طبيعي ان تكون المرأة حساسة جدا فلا تقلقي من هذا الوضع ، ولكن حاولي ان تسيطري فقط على نفسك واسترخي واكثري من المشروبات المهدئة مثل النعناع والينسون وابتعدي عن الكافيين

يا اختي العزيزة ، عليك ان تذهبي الى طبيبة وهي سوف تساعدك على تخطي هذه المشكلة يا عزيزتي ، من الممكن انك تحتاجين الى مسكنات او مهدئات من اجل ان تتعاملي بشكل طبيعي ، ارجو منك طلب المساعدة