comment16 إجابات
شخصية عصبية ولساني بذيء
مرحبا انا بنت طيبة وصفاتي جيده عدا صفة قبيحة جدا ولا تشفع لي حسناتي فلساني متبريء مني انا بذيئة اللسان جدا فقط في البيت للأسف مع اهلي لا يخلص احدا من لساني والسبب اني عصبية جدا اقوم بتكسير الاغراض والشتم اذا ما عصبت من احدا وايضا اجرح بكلامي و اعير خواتي بما فعلوه او قالوه بحكن اني بنفس غرفتهم فأعرف اسرارهم وابدا بتهديدهم بفضحهم وقت ما يعصبوني والسبب بذالك اني بنت بحالي لكنهم بحجة المزح يبدأوون بالانتقاص مني والاستهزاء بي بشكل مفاجئ واذا صديتهم يزيدون فأبدأ بالشتم احيانا الجئ الى امي وابي لكن لا يحلون المشكلة بل يزيدون الطين بله فأبدأ انا بالدفاع عن نفسي لكن ليس لدي سوى الشتم وتخريب الاغراض وبعدها اندم وبنفس الوقت اقول يستاهلون لاني ما عملت شيء ولا اعرف كيف اتخلص من هذه الصفة لاني اشعر اني تعودت عليها ولا يشفي غليلي الا بها
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم ،، كما قلت تعودت على هذا السلوك للتنفيس عن الغضب وهو سلوك متعلم نعم.. هناك برامج عن كيفية كبت الغضب،، من حقك شعور الغضب ولكن كيف التعامل معه هذا هو المهم.. منها الابتعاد عنهم حتى لا يتمادوا ،، ك\منها ان اضعي نفسك مكانهم فقد تكوني مستفزة دون ان تعلمي،، منها ان تقرأي الادعية او ايات من القران منها ان تسخري في داخلك من الوضع وتصغري شانه ،،، ومنها المشي السريع او الركض لافراغ الشحنات،، واخيرا في حال حدث هذا وشتمت او تعصبت اعتذري منهم واخبريهم انك نادمة ولكنك في حالة الانفعال تنسين نفسك وانك تحاولين التغلب على هذه الحالة.. اعتذارك يساعد في تخفيف حدتهم في المرة القادمةمن مجهول كونك اعترفتي بمشكلتك أساس حل المشكلة علشان تخلي المشكلة لازم تعودي حالك أن لسانك ما ينطقش الا الخير كفي عن الثرثرة لأنها تجلب المشاكل استغفري كثير و اقراي قراءن و صلي عندما ياتيكي الغضب استغفري ربنا و اتوضي و صلي ركعتين ابتعدي عن السباب اذكرك بقول الرسول صل الله عليه و سلم " ليس المسلم بطعان و لا لعان و لا فاحش و لا بذيء " " المؤمن من سلم الناس من لسانه و يده " الله يهديكي يا اختي و يصلح حالك
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 26-09-2019