شخصية عصبية ولساني بذيء
مرحبا انا بنت طيبة وصفاتي جيده عدا صفة قبيحة جدا ولا تشفع لي حسناتي فلساني متبريء مني انا بذيئة اللسان جدا فقط في البيت للأسف مع اهلي لا يخلص احدا من لساني والسبب اني عصبية جدا اقوم بتكسير الاغراض والشتم اذا ما عصبت من احدا وايضا اجرح بكلامي و اعير خواتي بما فعلوه او قالوه بحكن اني بنفس غرفتهم فأعرف اسرارهم وابدا بتهديدهم بفضحهم وقت ما يعصبوني والسبب بذالك اني بنت بحالي لكنهم بحجة المزح يبدأوون بالانتقاص مني والاستهزاء بي بشكل مفاجئ واذا صديتهم يزيدون فأبدأ بالشتم .....احيانا الجئ الى امي وابي لكن لا يحلون المشكلة بل يزيدون الطين بله فأبدأ انا بالدفاع عن نفسي لكن ليس لدي سوى الشتم وتخريب الاغراض وبعدها اندم وبنفس الوقت اقول يستاهلون لاني ما عملت شيء ولا اعرف كيف اتخلص من هذه الصفة لاني اشعر اني تعودت عليها ولا يشفي غليلي الا بها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، كما قلت تعودت على هذا السلوك للتنفيس عن الغضب وهو سلوك متعلم نعم.. هناك برامج عن كيفية كبت الغضب،، من حقك شعور الغضب ولكن كيف التعامل معه هذا هو المهم.. منها الابتعاد عنهم حتى لا يتمادوا ،، ك\منها ان اضعي نفسك مكانهم فقد تكوني مستفزة دون ان تعلمي،، منها ان تقرأي الادعية او ايات من القران منها ان تسخري في داخلك من الوضع وتصغري شانه ،،، ومنها المشي السريع او الركض لافراغ الشحنات،، واخيرا في حال حدث هذا وشتمت او تعصبت اعتذري منهم واخبريهم انك نادمة ولكنك في حالة الانفعال تنسين نفسك وانك تحاولين التغلب على هذه الحالة.. اعتذارك يساعد في تخفيف حدتهم في المرة القادمة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 26-09-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين