نوبات الهلع مستمرة ويصاحبها أعراض أخرى

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا عمري ١٨ سنه بدات معي نوبات هلع من ٦ اشهر ولازالت متسمره الى الان وصارت تكرر النوبات بشكل يومي ومن فتره تقريبا راسي صار دايم يجيه وخزات ومن خلال قرائتي طلع انه صداع توتري او صداع قلق ويجيني الم في اذني وضغط بالاذن والفتره الحاليه الان اشعر بان راسي خفيف جدا ولا اشعر باتزان واحس ممكن اسقط باي لحظة واحس بدوار واذا ركبت السياره تأتيني نوبة هلع شديدة ومن شهر تقريبا يجيني الم متفرق برأسي والم في منطقة العيون مع العلم اعاني من ضعف نظر واكتئاب حاد ونوبات هلع متكرره باليوم الواحد هل طبيعي هذا الشي؟ هل يجب علي زيارة طبيب نفسي ؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم افهم من وصفك انك انت من شخصت نفسك بكل هذه الاضطرابات وهذا ليس صحيحا ولكن عليك مراجعة الطبيب النفسي وشرح اعراضك له وهو من يقوم بالتشخيص واعطاء العلاج .. انت في توتر وعليك ان تجدي الامور الاي تسبب لك التوتر وتجدين لها حلولا
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول
    لقد عانيت كذلك من نوبات الهلع كانت ايام صعبة جدا ولكن و لله الحمد لا اعرف من اين كان ياتيني الصبر و الهدوء،كنت دائما اتساءل ان كنت ساعود لحالتي الطبيعية ام لا كانت ايام مليئة بالخوف و القلق كان الخروج من المنزل صعب جدا كنت اتحدى نفسي اذهب للعمل في الموعد لم اتغيب و لو يوم واحد كنت دائما ابحث عن قصص اللذين سبق و اصيبوا بالمرض كانت تبعث الامل. بسبب تلك التجربة عرفت كم انا قوية. تغلبت عن المرض باستشارة طبيب نفسي و اخذ الدواء و تمارين السترخاء بالاضافة الى ممارست الحياة بشكل طبيعي و عدم الاستسلام و مواجهة الخوف و التحدي و بعد اكثر من عامين من العلاج رجعت لحالتي الطبيعية او احسن حيث اصبحت متصالحة مع نفسي لا اهتم لكلام الناس لا تهمني الا صحتي و تحسين وتطوير ذاتي و حياتي.بالنسبة لي بعد ستة اشهر من العلاج بدات تقل نوبات الهلع و بعد عام اختفت مع ذلك استمريت في العلاج الى ان سلمني الطبيب و اخبرني انني شفيت تماما.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    برأي ان زيارة الطبيب واجبة في هذه الحالة لأن الهلع سوف يعطلك كثيرا عن اداء اشياء كثيرة في حياتك يا عزيزتي ، ونصيحتي الاولى لك هي ان لا تخافي ، واعلمي ان اي مما تشعرين به ليس حقيقي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نوبات الهلع هي تجربة قاسية للغاية ويجب ان يفهم الانسان حالته قبل من أجل ان يتعامل معها ويستوعب انها مجرد وهم ولييس اكثر من هذا ، ووقت ان تتأكدي في عقلك انها مجرد وهم سوف تتلاشى نهائيا بإذن الله تعالى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغالية لازم تراجعين طبيب نفسي تحكين له مشكلتك ويساعدك او حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير وتشيل كل التوتر اللي بالشخص ولازم تعرفين ان كلنا بنموت وان هالشي مايمنع اي احد من انه يعيش حياته

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي ان الامر هو اجهاد ونقص في الفيتامينات لهذا يوجد هذا الاجهاد العصبي اما امر الهلع فهو نتاج لخوفك من الامر فلا تقلقي ابدا من هذه الناحيه ابدا بل يجب ان تفكري في الامر بشكل اكثر حكمه ولا تقلقي ولا تهلعي لهذا السبب ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي العزيزه ان الامر يحتاج منكي الى الهدوء والتفكير بحكمه اكبر في الامر فلا توجد مشكله في الامر الامر بسيط لكن يجب ان تستشيري طبيب مختص على اي حال فهذا وضع دائم فاي مشكله تصيبك يجب ان تزوري الطبيب لتطمئني على نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا مشكله في ان تزوري طبيب فالامر ثد يكون نقص فيتامينات ليس اكثر فيجب ان تكوني اكثر حكمه فلا مشكله في الامر فيجب ان تفكري في زياره الطبيب في حاله وجود اي مشكله صحيه فلن ينقصك الامر شيئ ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي حاولي ان تهدئي وان تكوني اكثر هدوء في التعامل مع الامر فلا يجب ان تعظمي الامر وان تهلعي من الامر فلا معنى لان تقلقي من الامر فقد يكون مجرد انيميا او فقر في الدم يؤدي للارهاق وهذا ما يؤدي الى الهلع الذي تصابين به 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تقلق يا اخي فالامر بسيط فيجب ان لا تهلع يمكن ان الهلع ياتيك بسبب الخوف من الوضع الذي انت به فلا يجب ان تقلق ابدا من هذه الناحيه فيجب ان تكون اكثر حكمه في التعامل مع الامر وان تكون اكثر هدوء وتحكم بنفسك 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا