نوبات الهلع مستمرة ويصاحبها أعراض أخرى

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا عمري ١٨ سنه بدات معي نوبات هلع من ٦ اشهر ولازالت متسمره الى الان وصارت تكرر النوبات بشكل يومي ومن فتره تقريبا راسي صار دايم يجيه وخزات ومن خلال قرائتي طلع انه صداع توتري او صداع قلق ويجيني الم في اذني وضغط بالاذن والفتره الحاليه الان اشعر بان راسي خفيف جدا ولا اشعر باتزان واحس ممكن اسقط باي لحظة واحس بدوار واذا ركبت السياره تأتيني نوبة هلع شديدة ومن شهر تقريبا يجيني الم متفرق برأسي والم في منطقة العيون مع العلم اعاني من ضعف نظر واكتئاب حاد ونوبات هلع متكرره باليوم الواحد هل طبيعي هذا الشي؟ هل يجب علي زيارة طبيب نفسي ؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم افهم من وصفك انك انت من شخصت نفسك بكل هذه الاضطرابات وهذا ليس صحيحا ولكن عليك مراجعة الطبيب النفسي وشرح اعراضك له وهو من يقوم بالتشخيص واعطاء العلاج .. انت في توتر وعليك ان تجدي الامور الاي تسبب لك التوتر وتجدين لها حلولا
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    لقد عانيت كذلك من نوبات الهلع كانت ايام صعبة جدا ولكن و لله الحمد لا اعرف من اين كان ياتيني الصبر و الهدوء،كنت دائما اتساءل ان كنت ساعود لحالتي الطبيعية ام لا كانت ايام مليئة بالخوف و القلق كان الخروج من المنزل صعب جدا كنت اتحدى نفسي اذهب للعمل في الموعد لم اتغيب و لو يوم واحد كنت دائما ابحث عن قصص اللذين سبق و اصيبوا بالمرض كانت تبعث الامل. بسبب تلك التجربة عرفت كم انا قوية. تغلبت عن المرض باستشارة طبيب نفسي و اخذ الدواء و تمارين السترخاء بالاضافة الى ممارست الحياة بشكل طبيعي و عدم الاستسلام و مواجهة الخوف و التحدي و بعد اكثر من عامين من العلاج رجعت لحالتي الطبيعية او احسن حيث اصبحت متصالحة مع نفسي لا اهتم لكلام الناس لا تهمني الا صحتي و تحسين وتطوير ذاتي و حياتي.بالنسبة لي بعد ستة اشهر من العلاج بدات تقل نوبات الهلع و بعد عام اختفت مع ذلك استمريت في العلاج الى ان سلمني الطبيب و اخبرني انني شفيت تماما.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    برأي ان زيارة الطبيب واجبة في هذه الحالة لأن الهلع سوف يعطلك كثيرا عن اداء اشياء كثيرة في حياتك يا عزيزتي ، ونصيحتي الاولى لك هي ان لا تخافي ، واعلمي ان اي مما تشعرين به ليس حقيقي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نوبات الهلع هي تجربة قاسية للغاية ويجب ان يفهم الانسان حالته قبل من أجل ان يتعامل معها ويستوعب انها مجرد وهم ولييس اكثر من هذا ، ووقت ان تتأكدي في عقلك انها مجرد وهم سوف تتلاشى نهائيا بإذن الله تعالى 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الغالية لازم تراجعين طبيب نفسي تحكين له مشكلتك ويساعدك او حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير وتشيل كل التوتر اللي بالشخص ولازم تعرفين ان كلنا بنموت وان هالشي مايمنع اي احد من انه يعيش حياته

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان الامر هو اجهاد ونقص في الفيتامينات لهذا يوجد هذا الاجهاد العصبي اما امر الهلع فهو نتاج لخوفك من الامر فلا تقلقي ابدا من هذه الناحيه ابدا بل يجب ان تفكري في الامر بشكل اكثر حكمه ولا تقلقي ولا تهلعي لهذا السبب ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي العزيزه ان الامر يحتاج منكي الى الهدوء والتفكير بحكمه اكبر في الامر فلا توجد مشكله في الامر الامر بسيط لكن يجب ان تستشيري طبيب مختص على اي حال فهذا وضع دائم فاي مشكله تصيبك يجب ان تزوري الطبيب لتطمئني على نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا مشكله في ان تزوري طبيب فالامر ثد يكون نقص فيتامينات ليس اكثر فيجب ان تكوني اكثر حكمه فلا مشكله في الامر فيجب ان تفكري في زياره الطبيب في حاله وجود اي مشكله صحيه فلن ينقصك الامر شيئ ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي حاولي ان تهدئي وان تكوني اكثر هدوء في التعامل مع الامر فلا يجب ان تعظمي الامر وان تهلعي من الامر فلا معنى لان تقلقي من الامر فقد يكون مجرد انيميا او فقر في الدم يؤدي للارهاق وهذا ما يؤدي الى الهلع الذي تصابين به 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تقلق يا اخي فالامر بسيط فيجب ان لا تهلع يمكن ان الهلع ياتيك بسبب الخوف من الوضع الذي انت به فلا يجب ان تقلق ابدا من هذه الناحيه فيجب ان تكون اكثر حكمه في التعامل مع الامر وان تكون اكثر هدوء وتحكم بنفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي العزيز ما الذي يجعلك تستمر على هذا الوضع ان الامر يحتاج منك الى ان تكون اكثر حكمه وتعرف خطوره الامر وان تذهب الى الطبيب مباشره حتى تنتهي من هذا الامر فلا معنى لصبرك فلن سزول الامر وحده ولن يكون طبيعي ابدا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابني الكريم ان الامر يحتاج منك الى التفكير بعقلانيه فتاخيرك للعلاج سيزيد ويضاعف المشكله فما الذي تراه طبيعي فيما ذكرته الان فلا يوجد شيئ طبيعي انت لديك مشكله واضحه ويجب ان يتم تشخيصها والعمل على حلها فلا تاجل الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزي ان الامر بالطبع يحتاج الى طبيب فهناك مشكله واضحه لديك ويجب ان تزور طبيب مخ واعصاب ان وجد مشكله فسيخبرك ويعطيك العلاج المناسب وان وجد انها مشكله نفسيه فسيحولك الى طبيب نفسك لكن يجب الاسراع بالامر فالتاخيؤ لا معنى له ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان زياره الطبيب اساسيه في حاله اي مشكله بسيطه كانت او كبيره فالمشاكل الصغيره تؤدي الى مشاكل كبيره فلا يجب ان تتركي الامر ليتزايد فزياره الطبيب شيئ اساسي في اي مشكله صحيه تواجهك حتى لا تتزايد فلا تهملي الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي عليك ان تذهب الى طبيب خاص بالاعصاب فهناك مشكله واضحه بالطبع الامر ليس طبيعي فالتشنجات تدل على خلل في الاعصاب قد يكون نتاج مشكله نفسيه لكنه قد يكون نتاج مشكله عصبيه فيجب ان تزور طبيب بالطبع لتطمئن وتجد الحل لهذه المشكله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان هناك سبب لكل هذا فيجب ان تبحثس عن الهدف الاساسي فيجب ان تعرفي ما الذي يجرك الى ان تصلي الى هذه المرحله فالسبب الرئيسي يجب ان تكوني على درايه به فالامر يجب ان تعرفي سببه حتى تتمكني من حله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع يجب ان تزور طبيب نفسي فما الذي تراه طبيعي في هذا الامر بالطبع الامر ليس طبيعي ابدا ويحتاج الى زياره اطباء وليس طبيب نفسي فطبيب للاعصاب وطبيب نفسي كبدايه يجب ان تجرب اولا طبيب مخ واعصاب وهو من يحولك الى طبيب نفسك ان كنت تحتاح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يقولون الانسان طبيب نفسه يا اختي العزيزة، من الطبيعي للغاية أن يشعر الانسان بالخوف، والاسباب عديدة وقد جربت بنفسي هذا الشعور كثيرا وللأسف الشديد فإن نوبات الهلع يزيد هلعها كلما ركزت فيها ، ولكن اذا استطعت ان تتوه الأمور وتحاول ان تلهي نفسك عنها وتشتت انتباهك فسوف تجد تحسن وسوف تزول مع الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تذهب الى مختص نفسي من أجل أن تحصل على الحل ، هناك حلان واحد يعتمد على مضادات الاكتئاب، وسوف يفيدك كثيرا ولكنه لن يكون حل نهائيا ولكنه احد الحلول والاخر هو أن تقوم بمواجهة نفسك والتخلص به بنفسك عن طريق اعادة التفكير في هذه المعضلة التي تواجهك وتفهم ان هذا مجرد وهم بداخلك وليس أكثر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نوبات الهلع شائعة وسط الشباب في هذا السن يا اخي الكريم، وقد تستمر معك مدة أطول الى بداية العشرينات ولكنها سوف تنتهي سريعا ان شاء الله عندما تصل الى منتصف العشرينات ، وهذه ظاهرة طبيعية تواجه الشباب بسبب اضطراب تلك الفترة الهامة في حياة المرء

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا