الاضطرابات العقلية والنفسية أساس كل مشاكلي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا شابة عمري 25 عاما ، درست علم حاسوب وتخرجت منذ عامين ونصف وعاطلة عن العمل ،أعاني من مشكلة لا أدري ان كانت نفسية او عقلية ، فأنا منذ أن كنت صغيرة كنت خجولة جدا ومتحفظة واخشى الإقتراب من الناس ومخالطتهم واشعر بالتوتر حتى عند اللعب مع الاطفال وكنت متفوقة في الروضة والمرحلة الابتدائية وسريعة الحفظ نوعا ما واستيعابي ممتاز وعند بدأ مرحلة المراهقة بدأت اعاني من سخرية زميلاتي في المدرسة خاصة بعد ان تحجبت على الرغم من انني لست الفتاة الوحيدة المحجبة في الصف وكنت جيدا جدا في الدؤاسة الىغاية دخولي الصف العاشر فقد أنهيت الفصل الأول من دون مشاكل وكنت أعتبر نفسي ذكية ومتفوقة وسريعة الاستيعاب طيلة المراحل سالفة الذكر وفي الفصل الثاني من الصف العاشر فقد ازدادت المواد صعوبة وأصبحت أشعر بأني لا أستوعب بسهولة جميع دروسي ولا أستطيع حل بعض المسائل مثل صديقاتي اللواتي كن في مثل مستواي وأصبح قلقي يزداد تدريجيا لدرجة أنني خفت كثيرا من ان ادخل الفرع العلمي في الثانوية والذي كنت اخطط لدخوله منذ طفولتي فلم اعد اثق بنفسي وبقدرتي ولكنني دخلت الفرع العلمي وقد كانت امي تحثتي على التحويل الى فرع الادارة المعلوماتية فقد اجتمع عامل خوفي من الرسوب في الفرع العلمي مع رغبة امي فقمت بالتحويل واثار لك القرار استغراب معلماتي وزميلاتي لأنني كنت متفوقة وكان الجميع يتوقعون دخولي الفرع العلمي ، وقد انهيت الثانوية بنجاح وبمعدل عالي في فرع الادارة المعلوماتية والتحقت بالجامعة وبدأت اشعر بالخوف والغرابة والرهاب الشديد وصعوبة الفهم والاستيعاب والتركيز واصبحت علاماتي بالمواد العلمية متدنية وكنت اعر بثقل شديد وقلق من الذهاب الى الجامعة ولكنني حصلت على معدل جيد عند تخرجي ، وبعد تخرجي أصبحت اتكاسل من البحث عن وظيفة بسبب ما اعانيه من مشاكل نفسية وعقلية فماذا لو توفضفت وتصؤفت امام الاخرين تصرف احمق لان هذه المواقف تكررت معي اثناء الجامعة واصبحت مادة دسمة لسخرية الشبان والبنات في الجامعة وماذا اذا لم افهم تعليمات العمل أو لم استطع انجاز المهمات الموكلة الي فأصبح رأسي يعج بالأسئلة والهواجس وفي النهاية قررت ان اتشجع وقدمت لعدة وظائف ولكن سرعان ما اتركها بسبب عدم فهمي وتركيزي وخوفي وقد تركت الكثير من الوظائف على الرغم أن في بلادي الحصول على وظيفة ليس امرا سهلا ، وقد تناولت ثلاثة ادوية نفسية ولم اتحسن وأشعر ان حياتي متوقفة منذ زمن طويل فانا اعاني من اكتئاب بسبب هذه المشكلة ولا أشعر بالسعادة لأي سبب كان ودائما ما ارى صديقاتي واقراني والذين كنت متفوقة عليهم ينجزون ويعملون وانا لا استطيع ان احرك اي ساكن وأشعر بأنني أفقد عقلي تدريجيا وأنني أصبت بالغباء فجأة وق حاولت التخلص من هذه المشاكل لكنني حقا لا افهم جيدا واتصرف بحماقة كثيرا امام الاخرين وهذا ما عزز المشكلة لدي فهل أنامحكومة بهذه المشاكل للأبد وقد حاولت أن أبحث عن تشخيص مناسب لحالتي على الانترنت ولكن هناك الكثير من الاضطرابات العقلية والنفسية التي تنطبق علي ولا ادري ايها التشخيص الصحيح فهناك مرض تباطؤ النشاط الادراكي وأمراض نقص الانتباه وفرط الحركة والغفلة السائدة ولكن هل تظهر هذه الامراض فجأة عند الانسان ام انها تظهر في سن مبكر وهل أنا أعاني من هذه الامراض حقا ام لا لان الاطباء النفسيين الذين زرتهم شخصوني بالقلق والوسواس القهري ولمني لا اظن ان هذا التشخيص صحيح ، فما العمل؟؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم،، المشكلة في الاساس هي القلق الاجتماعي او مايسمى الخجل الاجتماعي،،،وهو يعتبر من فروع القلق العام.. وفيه تخوف من الفشل وتخوف من الخطز وتخوف من النقد وهذا هو الذي يشل تفكيرك ويضعف تركيزك..نعم تشخيص الاطباء صحيح وتحتاجي لعلاج علي الاقل مدة سنة مع العلاج السلوكي وتوضيح الامور ،،، لا تخافي انت كية وعقلك تمام التمام ولايوجد ما ذكرت من امراض كل مافي الامر درجة التوتر لديك عالية... قومي بالرياضة وتمارين التنفس العميق والاسترخاء والنشاطات الاجتماعية واجهي ولا تخافي وماذا لو اخطأت وماذا لو تأخرت في الفهم اطول فترة من زملائك هذا بسبب التوتر والقلق ولا يعيبك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بما انك تشعري بان هذه الاضظرابات تعاي منها عليك ان تخرجي نفسك منها قبل ان تودي حياتك الى الهلاك وعليك ان تنضري الى الجانب المشرق في حياتك وتفائلي واخلقي روح معنوية عالية سوف تسيرك الى الامام ولا تنظر للخف ولا الى الجانب المظلم في حياتك وابقى ايجابية بكل امور حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزي عليك الاقتناع تماما ان الحياة كلها مشاكل ومخاوف وابتلاءات  والافضل ان تخرجي نفسك من الافكار التي تدفعك بانك قد تعان يمن الاضظرابات النفسية والعقلية والافضل عليك ان تجددي اسلوب حياتك صادق الاصدقاء الايجابيين المرحيين ..مارسي الرياضة ودللي نفسك . فانا انسانة مريت بهذه الحالة بمرحلة من مراحل حياتي لكن مع الامور الي حكيتلك اياها اقدرت اتخلص من حالتي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي الصغيرة صدقني كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية  لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر ، فكري بطريقة ايجابيةافضل لك من ان تأسري نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي الغالية عليك ان تخرجي من هذه الحالة النفسية التي تمرين فيها انت الان وبما انك تشعرين بمثل هذه الامور الافضل ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي فحالتك محتاجة الى ان تذهبي الى طبيب نفسى قبل ان تتطور الى الأسوأ ويساعدك في الخروج من هذه الاضطرابات العقلية والنفسية التي تسيطر على حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي العزيزة نحن نصبح ما نصدقه عن انفنسا ، فاذا تخيلنا انفسنا اقوياء وناجحين فسوف نصبح كذلك واذا تخيلنا انفسنا ضعفاء وفاشلين وصدقنا هذا فسوف نصبح هذا الى الابد، والمشكلة انك صدقت ما قيل عنك وكان هذا اكبر خطأ ، صدقي صوتك الداخلي فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعتقد ان الأطباء قد زادوا في وصف الحالة فهذا ليس وسواس قهري، على الرغم من انه قد يكون حالة قلق عامة ، انت اصبحت ضعيفة بسبب التنمر الذي تعرضت له مع الوقت ليس اكثر يا عزيزتي والحل معك فالانسان هو طبيب نفسه ولا احد آخر، كوني قوية وسوف تتحولين الى شخصية ناجحة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أختي العزيزة، كل ما في الامر أنه بسبب ما تعرضت له في المدرسة فانت تشعرين بانعدام الثقة في النفس،  لقد اهتزت ثقتك بداخلك ولا اكثر من هذا والحل أن تزيدي ايمانك وبقدراتك، تحدثي لنفسك امام المرآة واخبريها انها قوية وقادرة على أن تجد الحلول والمخرج من هذا المأزق استعيدي نفسك القديمة ، تلك القوية التي تستطيع أن تتجاوز اي مشكلة كانت 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا