شكلي يسبب لي الاحراج ماذا افعل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالبة بالجامعة واعاني من الخجل الشديد بل الخوف من أن أظهر شكلي ارتدي الحجاب كل الوقت في الجامعة ولااخلعه خوفا من نظرات الجميع دائما الآخرون ينظرون الي بنظرات غريبة وكأنني شخص غريب بسبب شكلي لااعرف لماذا وأشعر انني الوحيدة التي يتم النظر إليها بتلك النظرات مع اعتراف اغلب الناس بأنني جميلة ولكنني لاارى نفسي كذلك واقول انه بسبب الحجاب لم يرو شكلي الحقيق، كرست كل وقتي وجهدي لدراستي ولله الحمد احصل على نتائج ممتازة دائما اشعر بالخجل من نفسي واحس انه شكلي يسبب لي الاحراج  وانا بهذا العمر ولااعرف كيف اهتم بشكلي للعلم بأن حياتي صعبة نوعا ما فامي مريضة وانا الابنة الوحيدة ولااجد الدعم الازم ماسبب هذا الخوف الشديد وكيف اتخلص منه؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلابد ان الموضوع اكثر تعقيدا مما يبدو فانت تعاني من حياة صعبة وقلق الدراسة والتفوق والرغبة بالشعور بالامان للتخرج والعمل ،، الحجاب لا يحجب الجمال ومادامك جميلة به فانت جميلة بدونه ولا تقارني نفسك باللخريات فلكل ظروفها واعتقد تعب نفسيتك وخوفك هو الذي ينعكس علي ذهنك ويوحي لك بان شكلك به عيب،، من رايي ان لا ترهقي نفسك بهذه الاوهام هذه الفترة واتركيها لما بعد التخرج وركزي الان فقط علي دراستك ونجاحك وتفوقك وعندما تتخرجي نفسيتك ستكون احسن وستركزي على تحسين الهيئة وتكوني كما تبغين هذا لكي تخففي العبء عن نفسك الان
animate
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول

    لازم تتقي بنفسك لانك حقا جميلة بالحجاب لا نه يحبه لله تعالى

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنا لا أرى أي سبب يجعلك تخجلين و الناس تقول لك بأنك جميلة سواء رأوا  شكلك بحجاب أو من غير حجاب و المرأة يكتمل جمالها و حسنها بالحجاب ابالفعل والحشمة هي ما تضفي طابع الوقار و الجمال على المرأة عليكي أن تعتزي بحجابك و تهتمي بما ينمي عقلك و جيعلك عبد صالح على هذه الأرض 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أكثر ما يهم الناس في التعامل معك لا شكلك و لا مظهرك بالطبع أقصى ما يهمهم هو التعامل و الأخلاق الصدفات الحميدية ان الله تعالى يهبنا ما يناسبنا وليس ما نتمناه لذا عليكي بالرضى و الثقة باختيار الله لشكلك و ما ان تشعري بهذا الأمر بالطبع سيزول كل هذا الخجل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بما أن الجميع يخبرك بأن شكلك جميل عليكي أن تحاولي أن تقنعي نفسك بهذا الأمر لأن الجمال مقياس و ليس شرط أن تكوني ملكة جمال حتى تتعايشي و تختلطي المهم أن تعامل الغير باحسان و أخلاق و لا تسيئي لأحد لأن للشخصية سحر طاغي على الطشل بالطبع و هذا الأمر معروف و الدليل الشخصية المشهورة اوبرا التي حصدت حب الكبير لتأثيرها على الغير 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نعم الأفضل أن تركزي عل  الأمر الذي بيدك أن تغيريه لأن الشطل هي هبة الله لنا و لسنا نحن من صنعه ,, الأولى أن تحاولي أن تتقبلي شكلك و تحبيه و تحمدي الله على هذه النعمة و على كمال خلقه و اياطي و أن تشعري بالنقص الثقة التي نبثها لمن حولنا هي ما تحمن على علاقتنا بهم و ليس الشكل بالطبع

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي ان المشكله التي لديك هي مشكله نفسيه وهي موجوده ومنتشره لدى عدد كبير من الناس فيظنوا ان من حولهم ينظروا بهم لكن هذا غير حقيقي فيجب عليك ان لا تفكري في هذا الامر وتعرفي انه لا احد يهتم للامر ابدا فاهناك ليسوا جميلات ولا يحدث لهم هذا فلا تشغلي بالك بالامر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي عليكي ان تنسى الامر فالامر مجرد اعتقاد في راسك فقط وليس حقيقي فالناس تتطلع بك لانك تتطلع بهم فانت كيف رايت انهم يتطلعوا بك الا ان تطلعت انت بهم فهذا رد فعل طبيعي فلا يجب ان تفكري في الامر وتعطيه اكبر من حقه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هذا نوع من أنواع الوسواوس وليس أكثر ، ومشكلة الوسواس أنه كلما فكرت فيه كلما زادت المشكلة أكثر ، وارى ان تتجاهلي مثل هذه الأفكار ووقتها سوف تزول من رأسك إن شاء الله تعالى يا اختي الكريمة، فقط قاومي وساوسك ويجب أن تبتعدي عن هذا الوسواس 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    التنفس العميق الصحيح يساعدك على ان تتخلص من الخجل يمكن ان تاخذين نفسا عميقا ثم تخرجينه زافيرا بهدوء وتكرر هذا العصر مرات انه يساعد على تدفق الدم الى المخ مما يؤدي الى تدفق الاكسجين ف تشعر بالراحه النفسيه والهدوء النفسي تستطيعي ان تتحرك بدون عصبيه او خجل لذلك مرني نفسك على تمرينات التنفس العميق الصحيح انها سوف تساعد في حل مشكله الخجل التي لديك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا