صوتي الخشن يسبب لي الاحراج

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم انا شاب ان اعني من مشكلة و اراها مزعجة كثيرا لما اصرخ صوتي يصبح خشنا و سميكا ولما اتكلم بهدوء يصبح طبيعي اي يكون كصوت الفتيات انا اعاني من هذه المشكلة عندي سنة و نصف وهو يسبب لي الاحراج و كثيرا من المشاكل الاخري و انا لا يمكنني التحكم فيه انا حقا اريد المساعدة ارجوكم فماذا افعل ليصبح طبيعي و يصبح لي صوت واحد ???

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الطبيعي ان يتغير الصوت عند الصراخ،، ولكن افحص الهرمونات وافحص الحنجرة والحبال الصوتية
  • صورة علم Russia
    صورة علم Russia
    من مجهول
    فيه حالات مثلك كثير لذا لا تخف ياصديقي فاانت لست وحدك وهذا امر طبيعي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الصوت مثل البصمة يا أخي الكريمة لا يمكن تغييره ، ولكن تقبله كما هو ، هذا أمر طبيعي ، ولكن في العادة لا ترفع صوتك عاليا وفي نفس الوقت لا تخفضه كثيراً

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هناك العديد من التدريبات من أجل الأحبال الصوتية من الممكن أن تساعدك على تغيير نبرة صوتك وتجعل صوتك أكثر هدوءا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أحيانا يكون تغير الصوت مرتبط بتغير السن فقط لا غير يا صديقي ، وهو ناتج عن تغير الهرمونات أيضاً ، ولذلك ربما تكون في مرحلة المراهقة او غيره وهو ما ينتج عنه خشونة في الصوت بسبب ارتفاع نسبة التيسيتيرون

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    لو دا صوتك الطبيعي مش نتيجه تعب او تغيير ف درجه الصوت لاي سبب يبقي صعب تنعيم الصوت لكن في طرق طبيعيه ممكن تكون واحده منهم مناسبه ليك وصفات طبيعية لتنعيم الصوتتناول شاي الأعشاب مثل الزنجبيل إمكانية تحليته بالعسل ممّا ينعّم الصوت، ويقلّل البلغم.تناول فنجان من الزبدة والعسل.تناول كوب من شاي الزعتر المحلى بالقليل من سكر النبات لمدّة شهر.تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يومياً، ثمّ تناول كوب من اليانسون الفاتر.تناول سكر النبات ، وذلك لمقدرته على تنعيم الصوت، وتلين الأمعاء، وتخفيف احتقان الحنجرة، والصدر.وضع ربع ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، ثمّ المضمضة به.استنشاق بخار الماء المضاف إليه القليل من دهن الكافور، أو زيت النعناع مما يعزّز الدورة الدموية، ويوفر الرطوبة التي تليّن الصوت، والحلق.تناول كوب من عصير الجزر المحلّى بالعسل الطبيعي على الريق مع إمكانية إضافة القليل من عصير الليمون.الغرغرة بمغلي ورق الزيتون الأخضر في لتر من الماء، وذلك قبل الخلود للنوم.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟