الخوف والقلق من الدراسة وحضور الاختبارات دفعني لترك للجامعة
انا عمري 27 سنة مشكلتي منذ الصغر الدراسة عندما كنت في الصف الاول متوسط تركت المدرسة لاسباب نفسية كانت تمنعني من الدراسة كالخوف والقلق وعدم التركيز وعدت مجددا للدراسة بعد 8 سنوات والحمدلله تحديت نفسي وتمكنت من انهاء المرحلتين المتوسطة والثانوية بنسبة عالية ، لكن مشكلتي بدأت مجددا بالجامعة مر أول ترم لي بسلام وتفوق ، وفي نهاية الترم الثاني بدأت مأساتي ضيق وخوف شديد منعني من اكمال الترم ، اعتذرت عن دراسة الترم وحولت الى تخصص ثاني بعد رحلة علاج استمرت 5 شهور ، بدأت الدراسة بتخصصي الجديد بنشاط وتفاءل ، مر الترم بسلام رغم بعض المنغصات ، وفي هذا الترم بدأت معاناتي من جديد خوف وقلق من الدراسة والحضور والاختبارات ، الآن لي 3 ايام متغيبة عن الجامعة ولا اريد العودة لها مطلقا ، لقد بدأت اشعر باليأس لقد مللت الصبر وطفح الكيل ، ذهبت سنين عمري وانا أعاني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الله في عونك نعم انت تعاني من القلق المزمن واحيانا يستوجب لعلاج لمدة سنين ..حاولي ان تأخذي اجازة لفترة وعودي للعلاج لا تتذمري او تكرهي نفسك بل كوني قوية وهو مرض كاي مرض وبالعلاج ستكوني افضل وتحدي نفسك ولكن مع العلاج ،، سيخف الضغط والخوف وماذا لو فشلت مرة ومرة انها ليست نهاية العالم،،، لا تضغطي على نفسك كثيرا واختاري الذي تقدرين عليه ولكن يجب اخذ الدواء والعلاج
بكل اسف ان الخوف هو أكبر عائق في حياة الانسان بل على العكس من الممكن ان يدمر حياته بالكامل ، كوني قوية وهادئة ، انت نفسك عرفت ماذا ضيع عليك الخوف في حياتك فلماذا تستلمين له مرة اخرى يا عزيزتي ، هذا امر مهم ، الخوف مثل اي عدو لك يجب ان تواجهيه بقوة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2020
اختي العزيزه نصيحتي لكي بألا تحملي نفسك اكثر من طاقتها وان لا تقسي علي نفسك فعليك بأن الموضوع ببساطه اكثر ,, وان لا تظلين منحسره في الدراسه بل عليكي اثناء فترات الدراسه ان تخصصين اوقاتا لتقومي بعمل الاشياء التي تفضلينها او ان تخرجي مع صديقاتك حتي تقومين بالتغيير من حالتك المزاجيه .
يا عزيزتي عليكي ان تتقربي من الله اكثر وان تقرأي القرآن الكريم دائما حتي يملأ الله قلبك بالايمان والثقه بالنفس والمعاونه علي اجتياز الهواجس من خوف وقلق وتوتر لا داعي له ويعاونك علي اجتياز هذه المرحله والتخلص منها والصبر علي نفسك والانتهاء من دراستك علي خير وبنجاح كبير .
اختي العزيزه انظري الي الامر دائما بنظره التفائل والاشراق التي تبدأي بها السنه الدراسيه ، ولا تجعلي الخوف والقلق والتوتر يسيطر عليكي ويتغلب عليكي بل قولي لنفسك دائما انكي اجتازتي ما هو اصعب من ذلك ، واوشكتي علي الانتهاء من الدراسه فلا تضيعني من عمرك واعملي علي الاجتهاد والانتهاء سريعا .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين