مشكلتي هي نفسي
مساء الخير...انا امرأة اسمحوا لي القول بأني جميلة, متزوجة منذ 18 عاما من رجل ما زال يحبني الى الآن ويتغزل بي...لدينا 3 أولاد الحمد لله... لدي وظيفة براتب محترم...محبوبة من الجميع فانا لست فضولية ولا اتدخل في حياة احد الا اذا سمح لي...قليلة الكلام واضع معايير خاصة في اختلاطي بالناس تجنبا للمشاكل وتفرغي لعائلتي...حياتي لا تخلو من بعض الهموم اليومية العادية. مشكلتي هي في نفسي...تأتيني على فترات احس بأن قلبي مقبوض وثقيل وكأنه يحمل حصى كبيرة..تأتيني أفكار دخيلة علي كلها حزن وياس ووحدة وخوف شديد من الوحدة احس بأني غريبة عن نفسي...انا مش انا...لا استطيع السيطرة على أفكار ي واحاسيسي...مزاجي غريب...كأنني محجوزة في صندوق واختنق...كأن شخصا اخر يتلبسني. ما هذا يا ترى؟!!!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تتكلمين عن حب زوجك لك ولا تتكلمين عن حبك له . انت محظوظه باشياء كثيره تعرفينها فلماذا تنغصين حياتك ؟ استمتعي بنعم الله عليك وابق ايجابيه ولا تستسلمي للأفكار السوداء. قد يمر الانسان بأزمه منتصف العمر ولكنه يستطيع تجاوزها ، قيمي حياتك وعددي ما اعطاك الله تجدين انك ناجحه . اكسري الروتين في حياتك حتى لا يتسرب الملل اليها ، ارمي جانبا الأفكار السلبيه ، انتفضي ، غيري من شكلك ، اخرجي . لا تجلسي وحيده فتنتابك الأفكار ابحثي عن هوايه تتعلقي بها. اما اذا استمريت على هذا الحال فمن الأفضل ان تستشيري طبيب نفسي حتى لا تتفاقم الامور.الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بما ان كل ظروفك جيدة سيدتي العزيزة وتاتيك هذه التغيرات المزاجية السوداوية فهذه درجة متوسطة من الكابة والاي تحتاج الى علاج في راي لا تتركيها تتفاقم وتعالجي حتى تعودي طبيعية تماما وقد لا ياخذ العلاج اكثر من عام بدل ان تتحول الى مرض مزمن
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-05-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-05-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-05-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين