كيف أتغلب على مشكلتي وأواجه الجميع؟
السلام عليكم انا فتاه في ٢٤ من العمر ادرس في الجامعه واريد حلاًّ لمشكلتي ، اعلم انكم ستقولون ان مشكلتي ليست بالمشكله الكبيره ولا تحتاج مني هذا الحزن او ان تطرح في الموقع ولكن انا اعتبرها كذلك ، مشكلتي تكمن في اني ليس لدي فنون الرد على من يزعجني او من يقول لي الكلام الجارح فأحياناً اصف نفسي بالغبيه او اجلد ذاتي كثيراً بسبب ذلك مما تسبب لي في التفكير الكثير في نفس الموضوع حيث اني اعتبر نفسي ضعيفة شخصيه وانتقد نفسي لاني لست بطفله حتى لا اعطي الرد المناسب في مثل هذه المواقف اكره نفسي لذلك السبب واحياناً اتمنى ان اقتل نفسي او ان تبتلعني الارض على الا اتعرض لمثل تلك المواقف ، مشكلتي بدأت منذ الصغر الناس كانو يتنمرون علي وانا لا اعلم كيف اتصرف معهم علماً بأن اكثر ما يحز في نفسي اني لا اؤذي احد او اني لا اجرح احداً بكلامي الناس اكثر الاحيان هم من يبدؤن بذلك وانا لا اعلم كيف اتغلب على مشكلتي هذه واواجهها المواجهه الصحيحه اريد فقط حلاً لها لاني ذقت ذرعاً بالفعل . وشكراً لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك انستي. لن نقول مشكلة بسيطة لانها ليست بسيطة وهي فعلا مشكلة،، العلم بالشيء يخفف منه وعليك ان تعلمي انه حالة من حالات القلق الاجتماعي اي نوع مخفف من الخجل الاجتماعي وهو اضطراب ذو استعداد وراثي اي ان الامر ليس بيدك فلا تلومي نفسك وليس ضعفا في الشخصية ابدا وانما هي الجينات تجعلك مشلولة في موقف كهذا. الموضوع قابل للعلاج بالعلاج المعرفي السلوكي ستتحسني تدريجيا واحيانا مع الدواء فانت واعية ابحثي عن العلاج
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-02-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين