اشعر بالخجل عند لقاء اهل زوجي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اشعر بالخجل عند لقاء اهل زوجي
السلام عليكم قصتي هي انني بعد الولادة اصبحت انسانه جد حساسه من البشر وبالاخص حماتي واخت زوجي ارتبك فورا عند رؤيتهم او الكلام معهم بدون اي سبب واحس حالي مخنوقه واوشكت على الهلاك بدون اي سبب ماادري هل هي ماتسمى بكأبة مابعد الولاده او خجل.مما جعل زوجي يستاؤا من خجلي الشديد امام اهله حاولت ان اكون جريئه معهم او بالاحرى التغلب على خجلي امامهم ولاكن فشلت مما يجعلهم يستاؤن من خجلي امامهم ارجو ان تلقو حل لمشكلتي هاده والله وجزاكم الله خيرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • لبنى النعيمي مدربة العلاقات الاجتماعية
    لبنى النعيمي مدربة العلاقات الاجتماعية verified_userبعد الولادة وبعد المرور بتغيير فسيولوجي وحياتي من جميع النواحي، نشعر بعدم استقرار وربما قلق وخوف. بَعضُنَا يترجم هذه المشاعر الى الانسحاب من العالم الخارجي او الخجل وذلك لحماية أنفسنا من اي كلام او تصرفات قد تزعجنا. هذه فترة وستتقضي ولكن المهم عدم الاستسلام لهذا الانسحاب والخجل وان تعودي لطبيعتك المعتادة واستمتعي بالمولود الجديد وما يجلبه من خير وسعادة الى المنزل.
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي المرأة بعد الولادة تمر بعدد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية، وربما تعاني من بعض الأعراض التي يطلق عليها كآبة بعد الولادة، ولكني في الحقيقة لا أحبذ هذا المسمى، هو فرح ما بعد الولادة، ولماذا تخجلين فقد اعانك الله ان تزيدي عدد افراد العائلة فردا جديدا، يجب ان تكوني فخورة، وتكون معتدة بنفسك، ربما تشعرين بضيق من قلة خبرتك في التعامل مع الوليد او ربما وجهت لك حماتك ملاحظة، ولكن لا تقلقي كل الامهات كن بلا خبرة، وازدادت خبرتهن مع الحياة.لا تقلقي لو اخطأت، او لو صدر منك شيء مثل القلق والخوف على الطفل، فجدته تحبه حبا جما، وعليك ان تضيفي البسمة والبهجة للحياة، انت الان في مرحلة فرح.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    بعد الولادة بتكون الوحدة فرحانة كتير بوليدها وبنفس الوقت تعبانة من الي شافتو وقت الولادة الله يهونها علينا جميعا واهل الزووج بعد الولادة مفكرين نفسهم انهم مسؤولين عن الولد ولازم امو تسمع كلامهم بكل كبيرة وصغيرة باي شي بخص حفيدهم الافضل الك تسكري ع حالك بابك انتي وابنك ووقت ما تحتاجيهم بسؤال اطلعي اسالي وارجعي لبيتك ولا تفتحي مجال للفلسفة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لارتباك ممكن من ان اهل زوجك عندهم بعد العادات الى لا زمم انت تتعاملى معهم بها وخاصةان كنت تخشين ان لن تلبي رغبتهم هدا كل شعور تحس به كل إمرأة.من طرف حماتها واخت زوجها لازم تخرجي من دالك الجو وتكوني دات شخصية قوية وتقاومي حتى تتمكني من ان تنزعى عنك الخجل لازم تكونين صارمة في قراراتك حتى لايمسكن عنك نقط ضعفك ثم يجعلنا يتلاعبنن بك.وبمشاعرك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى "الكآبة النّفاسيّة". أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة. إن ولادة طفل جديد قد يكون وقتاً حافلاً بالإثارة وبالتوتر النفسي في نفس الوقت لدى الأمهات. فبعد الولادة، تشعر الأم بمشاعر مختلفة، مثل السعادة والخوف والإثارة والقلق، وحتى الاكتئاب. ومن النصائح المفيدة في ذلك:•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتناول الأكل الصحي، وأن تتناول الكثير من الخضار والفاكهة.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، وأن تحاول أن تنام عندما ينام طفلها، فإذا لم تستطع النوم فعليها أن تستلقي وأن ترتاح.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على نشاطهاِ وأن تواصل حركتهاِ. إذ تساعدها ممارسة التمارين الخفيفة على الحد من التقلبات المزاجية لديها. و على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتحدث مع الطبيب قبل البدء بالتمارين.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على تواصلها مع الناس. فعليها أن تتحدث مع عائلتها وأصدقائها، وأن تتجنب العُزلة، وأن لا تتردد في الانتساب إلى مجموعة من مجموعات الدعم الاجتماعي.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    كل انسان اختي يمر بشي بحياته اما خجل او كآبه او ضيق وشي طبيعي جدا انتي اختي عليك طبيعيه جدا واختاري المواضيع البسيطه في الحوار معاهم ولو تعيدي مواضيع سابقه معاهم وذكريات حلوه راح تلاقي نفسك تتأقلمي مع الوضع اهم شي لا تحطين ببالك انه مرض او وهم او خزعبلات وزوجك كلميه يساعدك ويكون معاك وقت يكون اهله عندك وصدقيني فترة وتعدي طبيعي وضعك جدا وربنا يوفقك ويقومك بالسلامه والف مبروووووك المولود يارب
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا