تاتيني رغبة شديدة بجرح نفسي او حتى تقطيع شعري

قضايا نفسية
animate

تاتيني رغبه شديده بجرح نفسي او حتى تقطيع شعري لكني اسيطر عليها وعندما اشعر انها قويه اقوم فقط بعض نفسي لاخراج ذلك الشعور ايضا انا تقريبا في كل دقيقه من يومي افكر بالانتحار ليس هربا من حياتي فقط اعلم ان الموت نهايتي لذا من الفرق لو انني قمت بتعجيله ما يمنعني هو انه حرام كما انها تاتيني فترات من القرف من الاشخاص لا احتمل اصواتهم او حتى النظر لوجههم كما انني اكره الخروج لانه اشعر انني اقل من مستوى الناس حولي اشعر انهم اجتماعين ويحسنون التعامل وانا فقط اجيد الصمت لذلك عندما اخرج خارج المنزل لا اشعر بانني انا وتاتيني حاله من الهدوء والضياع الشديدين لا اشعر بالخجل من التحدث مع الغرباء اشعر فقط انني لا اندمج معهم اشعر ان لا احد يشبهني اشعر بالتوتر الشديد جدا عند المشاركه او المناقشه في مجال دراستي مع الطلاب او حتى المعلمين اشعر انني ليس لدي ما يكفي من العلم مع ان لدي ما يكفي مجال دراستي عندما اشعر بالحزن لا استطيع البكاء بدلا من ذلك اشعر بالم شديد في عظامي لا يجعلني استطيع النوم استمتع بالوحده لكن اعلم ان ايجاد صديق يناسبني سيشعرني بالسعاده اكره العلاقات لاني اشعر انها التزامات واشعر بانني يجب علي التعامل مع المشاعر وانا لا افهم فيها ايضا لا اظن انني شخص مسؤول دائما افكر بشيء او بدون شيء كنت اكره الذهاب للجامعه لانني اشعر بخوف غريب وقلق وعدم اندماج وضياع بمجرد وصولي لها ، لا احب ان يحبني احد لاني اشعر بمسؤوليه فور معرفتي ان شخص يحبني ، اشعر دائما بمناقشات بين عقلي وقلبي لا تتوقف طوال اليوم لذا افضل النوم للهروب منها ، تاتيني حالات تقبل ورضا مع سعاده لحياتي وذلك يحدث لمدة يوم او يومين فقط ثم اعود لكره حياتي وجميع من يتضمنها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام انت في حالة احباط لانك لا تعرفين نفسك وليس لديك اهداف... حددي ماذا تحبين واسعي له ... هل تحبين الموسيقى مثلا تمرسي بها ،،، هل تحبين ان تتعلمي لغة او تفضلين لغة او لغة سوف تحتاجينها ابدأي بالتعلم ،،،انت الان غير مستقرة لانك لا تعمين رسالتك والي اين ترغبي بالوصول لذلك تخافي الحب والصداقة وهذا صحيح فكيف تحبي او تفتحي قلبك بالحب وانت لاتعلمي ماهو طريقك ... تحتاجي لفترة ان تضعي لنفسك الحدود والاهداف الصغيرة والمتوسطة المدى والبعيدة قبل ان تتخذي اي قرار بحياتك 
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك بالاسراع الى الذهاب لطبيب نفسي يا اختي العزيزة ، لم يعد هناك من هذا ، ان تحتاجين الى المساعدة الطبية من اجل ان تعودي لطبيعتك، خاصة مع ميول لإيذاء النفس، الله اعلم الى اين من الممكن ان تصل، اسأل الله ان يشفيكي

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أعلمي يا ابنتي العزيزة ان ايذاء النفس هو كبيرة من الكبائر والله يغضب عندما تفعلين هذا ، لقد اعطاك الله سبحانه وتعالى جسدك من اجل ان تحافظي عليه وتنميه، وليس تحطميه وتقومي بإيذاءه، نصيحتي ان تخرجي تلك الطاقة في شيء مفيد مثل ممارسة الرياضة او غيره من الامور النافعة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تذهبي لزيارة شيخ يا حبيبتي فالله اعلم من الممكن ان يكون هذا من الشيطان ، او مس من الجن، اقرأي على نفسك القرآن وحاولي ان تستحمي بماء مقروء عليه من القرآن الكريم وان شاء الله تعالى تكونين بخير ان شاء الله تعالى ، واقتربي من الله تعالى 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ليس كل العلاقات التزامات العلاقات تنقذ الانسان ، وعليك ان تحسبي الامر من حيث المنفعة والضرر، ان تكوني ملتزمة اتجاه انسان ما وتأخذي منه الكثير مثل الاهتمام والمساندة العاطفية وغيرها من الامور افضل بكثير من أن تعيشي وحيدة بلا اصدقاء 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزتي الأمر مع وصل الى حد تحتاجين فيه الى تدخل من طبيب نفسي خاص من اجل سلامتك اولا قبل اي شيء وفي نظري انه يجب ان تأخذي خطوة لأن العنف الذي تعيشين فيه ذلك سيكون له اكبر اثر سلبي عليك وليس الان فقط ولكن مع الوقت وقد يصل الى الاضرار بنفسك فإحذري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد ان تعرفي انك غير وحيدة ولا يوجد إنسان في هذا العالم الكبير الواسع لم يتعرض'لصدمات' في حياته لكن الذي يفرق الناس هو كيف يتعامل مع هذه الظروف في الحياة ،لابد أن تكوني قوية وشجاعة لا تظلمي نفسك ، لا تجعلي هذه الظروف تدمرك ، أخرجي منها أقوى وبسرعة وانا متأكدة أنكِ تستطيعين فعل ذلك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بعدك عن رب العالمين هو الذي جعلك توصل الى مرحلة الانتحار لذلك حاولي ان تتقربي من رب العالمين لان الله وحده يعرف بحال عباده لذلك ارحمي نفسك من هذا التفكير و افعلي شيء لربك لانك سوف تتحاسبي على حياتك لانها امانة عندك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي الكريمة كوني قوية أكثر من ذلك و حاولي بالفعل أن تصنعي ذاتك التي تتمنيها اشغلي نفسك كي لا يتسنى لك الوقت وكوني ايجابية وضعي لنفسك هدف قريب لتصلينه بسرعة ثم ضعي هدفا اخر وهكذا بالتدريج ستصلين لما تريدين وربي يوفقك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كلما تفكري في تلك الأشياء استغفري وقربي من الله وصلي واستخيري دائما حتى لا تعطي الشيطان فرصة أن يتملك منك ان التخيل بهذا الشكل والتفكير بالانتحار تمنعك من النظر في الوضع بموضوعية. تقبّل أنّ أفكارك قد تكون سلبية بشكل مفرط أحياناً، لذا ركزّ أكثر على التفريق بين الفكر الصحيح والسلبي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اشغلي نفسك بالجلوس مع أصدقائك وممارسة الرياضة وأشدد على النقطة الأخيرة لأن بالفعل ممارسة الرياضة تساعد الانسان على التخلص من التفكير بالانتحار والتخيل وعن تجربة كنت أعاني من حالة نفسية سيئة جدا وقبل أن اتوجه لطبيب نفسي قمت بممارسةالرياضة في إحدى صالات الألعاب والأن اختلف الوضع 180 درجة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الانسان بداخله ارادة  قوية استخدامها واعتمد عليها بشكل كبير فانها  سوف تساعدك على التخلص من التفكير في مثل هذه الطريقة وبهذا الاتجاه و الفرق دائما بين الانسان الناجح والانسان فاشل تمثل في فرق الارادة  فمن ملك الارادة القوية  والطموح العالي ملك القوه ومن فقدها استسلموا وقال لا استطيع اريد ان تقضى  على هذه الافكار التي  تهاجم  عقلك في كلمات مثل لا استطيع ليس الان لقد فات الاوان مستحيل ان هذه الكلمات من شانها ان تضيع عليك الفرص لابد ان تسارع بالقضاء عليها والتخلص منها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد ان تبحث عن الاسباب التي دفعتك  دائما الى التفكير بهذه الطريقة  فان من اهم اسباب هو ضعف الثقة  بالنفس و الاحساس بالعجز الدائم والانسياق وراء المؤثرات العاطفيه والانفعاليه كلما كنتى  شخصية  قويه وكلما  كنت واثقة  من قدراتك  وشخصيتك كل ما انعكس ذلك اثره الجيد على تفكيرك وكلما كانت شخصيتك مهزوزه وضعيفه  فكلما كانت افكارك كانت بهذا الاتجاه ، غيري من نفسك وانش الله بتغير وضعك لافضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية ان الله تعالى خلقنا كي نكون خلفاء في الأرض و لم يخلقنا سدى و لم يسمح لنا بايذاء أنفسنا ,, عليكي أن تؤمني أن هذه الأفكر من الشيطان و هي خطأ و لا يمكن لك أن تجربيها و هي لن تحجث لك في يوم من الأيام ,عليكي أن لا تسلمي نفسك للفراغ واشغليها بالطاعات و االتقرب من الله و أي أمر آخر يخقق لك المتعة فيه منفعة لك .. وكل كل حال أنت تحتاجي الى مساعدة من الطبيب النفسي و العلاج الدوائي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟