منذ بدء الحجر الصحي وقعت بظروف عاطفية سيئة وأرى كل شيء سلبي

أمر بنفس الظروف وأتذكره كثيرا ولا استطيع نسيانه ولا وجود مهرب للترفيه عن النفس في ظل هذه الازمه!!!

من رأيي ان تفكر في الامر بحكمه ولا تترك نفسك بهذا الشكل فانتي يجب ان تكون اكثر قوه وان تتماسك فلا معنى لان تترك نفسك للانهيار بتلك البشاطه ابدا فيجب ان تكون اكثر قوه وان تتحكم في نفسك حتى تتمكن من حل المشكلة والعوده الى طبيعتك فما حدث قد حدث وانتهى والتفكير فيه لن يفيد لهذا انسى ما حدث واهتم بحياتك

يا اخي هناك الكثير من التجارب الاخرى التي ستمر بها لهذا لا معنى لان تستلم بهذا الشكل ابدا فيجب ان تكون اكثر قوه لتتمكن من السيطره على نفسك وتتمكن من التقدم في حياتك اما تعليق نفسك بالماضي فلن يؤدي الى تدهور الوضع معك اكثر واكثر بدون اي نفع في النهايه

يجب ان تدرك ان كل ما يحدث الان هو محاولات منك للتهرب فيجب ان تظرك ان الحل ليس في الهروب بل في المواجهه فعليك ان تواجه ما حدق وان تكون قوي وستتمكن من العوده على قدميك واكمال حياتك اما محاولاتك للهروب من الواقع ستجعلك تفقد السيطره

يا اخي ان ظروفك العاطفيه لا يجب ان تدمرك بهذا الشكل فيجب ان تكون اكثر قوه وان تعرف ان كل شيى يحدث لسبب فلا يجب ان تفقد الاسمان بنفسك وتترك نفسك بهذا الشكل بل يجب ان تحاول التماسك والعوده الى ما كنت عليه لان استسلامك لليأس بهذا الشكل لا معنى له ابدا 

يا اخي الكريم انت يجب عليك ان تكون اكثر قوه وانوتتحكم بنفيك ولا تترك نفسك تتحكم بك ففي النهايه كل ما حدث لك ليس نهايه الحياه لهذا يجب ان تقف مره اخرى وان تتولى زماما امورك لتتمكن من استعاده حياتك فلا يوجد شيئ سيدوم لهذا لا داع لولا معنى لان تستلم الان ابدا 

التقرب الى الله في هذه العزلة من أفضل ما توقم به لا تستسلم للتعاسة و لا للجلوس و التفكير فيما مضى و التحسر عل ما فات ,, عليك أن تخطط للقادم كيف تعيشه و تستغل هذه الحياة لتكون أفضل و أكثر اشراق من الداخل انك تعكس كل ما مررت به على نفسك و هذا خطأ كل ما مررت به لست أنت العامل الوحيد في حصوله لذا عليك أن ترضى و تسلم وتفكر في القادم

عليك أن تحاول ق\ر الامكان أن تطوي صفحة الماضي و أن لا تجلس كثيرا لوحدك ,, يا أخي ان الحياة لا تتوقف عند حسارة شخص و لا فشل معين انها تستمر حتى لو كان هناك الكثير من المطبات في هذه الحياة ,, حاول أن تجدد روتين حياتك و أيضا عليك أن تهتم بتطوير نفسك ىو تستغل هذه الاجازة في تثقيف نفسك و تطويرها

اجعل من هذه الفتره التي تمر بها ,, فتره لتغيير شخصيتك الي الافضل ومواجهه مشاكلك بكل قوه ,, اعمل علي تعزيز ثقتك بنفسك ,, واعمل علي تزويد ثقاتك في مختلف المجالات ,, اقرأ الكثير من الكتب ,, وايضا تقرب من الله والجأ اليه لكي يعينك علي تجاوز تلك الفتره بكل ثبات ,, اجعلها فتره عبور لحياه اخري افضل واحسن من الحياه السابقه .

ان ما تمر به هو نتيجه عدم تعودك علي ذلك الامر ، فاصنع من هذا الحجر وقتا لكي ترتب فيه افكارك مره اخري ,, ولكي تضع اولويات جديده في حياتك ,, ولكي ترتب حياتك من جديد ,, اكتب ما يميزك في شخصيتك وما يعيبك ,, واعمل علي تغير تلك العيوب واحد تلو الآخر ,, بحيث عندما ترجع الي الحياه الطبيعيه ,, تكون انسان مختلف وصاحب شخصيه قويه ,, وتستقبل الحياه بشكل جيد .

اخي الفاضل حاول ان تتقرب اكثر الي اهلك ,, طالما انك موجود معهم في المنزل ,, فلماذا لا نعود الي التحدث معا كالسابق قبل ظهرو التكنولوجيا الحديثه ,, لان الاحاديث مع الاهل تغير كثيرا من النفسيه ,, وبكل تأكيد فإن دعمنا لبعض سوف يجعلنا نجتاز كل هذه الصعاب ,, فلا تيأس وكن متفائل ,, وسوف تمر هذه المرحله وتعود الي حياتك الطبيعيه ان شاء الله .

لماذا لا تحول هذا الشعور يا عزيزي الي تحدي ، وتحاول ان تنتصر في هذا التحدي ، اننا جميعا مجبرين علي المكوث في الحجر المنزلي ، ولكن تحدي نفسك وحاول ان تقهر هذه الاحاسيس ، واشغل نفسك بامور اخري ، وحاول ان تكون متفائل وايجابي ، حتي تمر هذه المرحله وترحل علي خير ، واخبر نفسك دائما انك اقوي من هذه الاحاسيس وانك سوف تنتصر عليها وتعبرها بإذن الله .

عليك أن تحاول أن تتجاوز هذه المشطلة في خضم هذه الظروف  السيئة لابد و أن تحاول أن تبعد الأفكار السلبية عن رأسك و أن تحاول أن تصلح من علاقتك بمن حولك من أهلك ,, لا تبقى وحيدا و أعد مل العلاقات التي كنت قد تركتها سابقا ,, الآن التواصل متاح و لا يعني عدم الخروج أي أنك لا تستطيع أن تجد ما يسليك و يخرجك من هذه الحالة التي أنت فيها 

نحن جميعا تحيط بنا نفس هذه الظروف بسبب هذه المشكله العالميه التي نمر بها ، ولكن ليس معني هذا ان نستسلم لشعورنا بالاحباط والفسل والاكتئاب ، بل علينا المكافحه من اجل تخليص انفسنا من هذا الشعور ، فلا تيأس من رحمه الله ، وليس نهايه العالم انك قد فشلت في قصه حب ، فادعو الله ان يزيل هذا الوباء والحياه امامك وسوف تحب من جديد .

ان ما تشعر به لهو امرا طبيعي في ظل هذه الظروف العصيبه التي يمر بها العالم ,, فلست وحدك الذي يشعر بالاكتئاب ولا بالفشل ، فالجميع يشعر بذلك ,, ولكن هون علي نفسك وادعو الله ان يزيل هذا البلاء عن حياتنا ,, وتعود الامور الي طبيعتها ,, وفي خلال هذه الفتره ابدأ في تقيم نفسك والاحداث التي مررت بها وضع خططا جديده لحياتك وسوف تمر هذه المرحله بإذن الله .

اعلم ان ما تمر  به صعب وقاس عليك وبالطبع اختلف روتين حياتك وهذا يسبب في اضطراب نفسيتك ولكن عليك باستغلال تلك الفترة في التقرب من اهلك ومشاركتهم في اوقاتهم فهم خير عون لك ،، ايضا من الممكن ان تقوم بممارسة الرياضة في البيت حتي لا تتكاسل وتفقد قوتك واذا كان من الممكن ان تتحدث مع حبيبتك مره اخري وترجع الترابط بينكم وتخبرها ان هذا الوقت هو افضل وقت تقفا فيه بجوار بعضكما البعض .

يا عزيزي لا تبتأس ولا تتخذ الامر كأمر شخصي يعصف بك وحدك ،، ان كل الناس علي مستوي العالم بأسره يمرون بنفس المأساة بل ان هناك اشخاص مصابهم اكبر ،، لذلك فاشكر الله علي نعمة الصحة التي تتمتع بها ،، ونصيحتي اليك هي محاولة شغل اوقات فراغك حتي لا تفكر كثيرا في ذلك الامر وتستطيع تخطي تلك الازمة .

عليك بطرد تلك الافكار السيئة التي تدور في راسك واستبدالها بافكار اكثر تفاؤل وايجابية حتي تمر تلك الفترة علي خير ولا تتتأثر نفسيتك ، اعمل علي تنظيم وقتك واستغلال اوقاتن فراغك بعمل اشياء مفيدة ابحث عن هواية او نشاط تفضله وقم بتنميته وتطويره ،، اقرأ الكثير من الكتب مختلفة المجالات ونمي ثقافتك بكل الطرق المتاحة .

ان العالم بأسره يمر بتلك الازمة الصعبة التي اثرت علي نفسية الجميع بمختلف الاشكال ،، ولكن يجب عليك الان ان تهون علي نفسك وتتحلي بالصبر والايمان وان تدعو الله ان يمرر تلك الفترة علي خير وسلامة ،، حاول ان تتحدث مع حبيبتك مره اخري وان تحل تلك الازمة التي حدثت بينكما ،، اخبرها ان هذا الوقت هو افضل وقت لكي تتكاتفا وتهونا علي بعضكما تلك الفترة .