أعاني من مشكلة الوهم وخاصة بعلاقتي مع خطيبي

يا عزيزتي انتي لديكي حياتك الخاصه ويجب ان تهتمي بنفسك ولا تتركي نفسك لتلك الافكار لتتحكم بكي وبحياتك فلابد لكي من ان تسيطري على نفسك وعلى حياتك تماما وعلى افكارك لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من الاهتمام بنفسك وعيش حياه طبيعيه مع خطيبك كما يجب 

يا عزيزتي الامر بين يديكي فهي افكارك وانتي من يمكنك ان تقومي بحلها لهذا لا تفكري في الامر اكثر من اللازم ولا تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تحاولي حل المشكلة بهدوء لتتمكني من انهاء الامر كما يجب فلا داع لان تفكري اكثر من اللازم في الامر 

ان مشكلتك لا معنى لها على الاطلاق ولا يجب ان تدعيها تسيطر عليكي فيجب ان تكوني اكثر قوه لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من السيطره على الامر فلا تعقدي حياتك ولا تفكري في الامر اكثر من اللازم فانتي لكي حياتك ويمكنك ان تسيطري على نفسك لتتمكني من حل المشكلة

يا سيدتي ان الامر واضح وانتي مدركه لمشكلتك ويجب ان تسعي الى حل تلك المشكلة بهدوء فلا يجب ان تعقدي حياتك ولا ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فعليكي يا ابنتي ان تهدئي وان تحلي مشكلتك بنفسك عن طريق محاولتك للسيطره على حساتك وعلى تفكيرك وطريقه تصرفك

يا ابنتي حاولي ان تقومي بعرض نفسك على الطبيب لتتمكني من حل المشكلة فلا يجب ان تتركي نفسك بهذا الشكل ان كانت المشكلة تؤثر عليكي بتلك الطريقه فحاولي ان تفكري في الامر بهدوء وان تخضعي لطبيب نفسي لتتمكني من انهاء المشكلة كما يجب وبهدوء

ابنتي الكريمة ان ما تمرين به لهو امر شديد الصعوبة فتلك الحالة التي تمرين بها مؤذية للروح ومدمرة لكل المعاني الجميلة في الحياة.. ولذلك فأنت بما انك لم يمر على إصابتك بهذا المرض سوي فترة بسيطة فأنا أرى انه بمقدورك ان تملاي نفسك بالعزيمة لتتخطي تلك المرحلة ولتعودي الي طبيعتك فلا تستسلمي لتلك الأوهام وقاوميها حتى تنقشع

يا عزيزتي يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن أن تساعدك على تخطي هذه الحالة وكلها تبدأ بالتجاهل اعلم انه صعب وانك لا تتحكمين في تلك الأفكار ولكن يمكنك تجنبها وعدم اعطائها فرصة لتتسيد مساحة كبيرة من عقلك فمثلا يمكنك أنه عندما تاتيكي اي افكار سلبية ان تبدأي بشكل فوري في التفكير في أمور تحبيها او تستمعي الي بعض الموسيقى الهادئة وحاولي التركيز بها حتى تبتعد عنك اي فكرة وهمية وسلبية

ان الامر كله يبدأ من عقلك الباطن فعقلك الباطن يساعدك على تعزيز الأفكار التي تخطر على بالك ولذلك عليكي البدء منه وذلك بترسيخ الأفكار الجيدة بداخله ويمكنك ان تقومي بذلك عن طريق ان ترددي على نفسك بعض الجمل الجيدة او التحفيزية مثل ان خطيبك يحبك وانه لا يخونك ردديها على نفسك أكثر من مرة وحاولي اقناع عقلك الباطن بها حتى تترسخ داخل عقلك وتزيل اي افكار أخرى سيئة

سيدتي الفاضلة ما الذي من الممكن أن يمنعك من الاطمئنان على صحتك و التحسين منها.. انها اهم شئ يمكنك أن يقلق حياله الإنسان ولهذا فإن عليكي الذهاب إلى الطبيب النفسي بشكل عاجل مهما كلفك الأمر فلا يهم ما يعيقك سواء مال او امر من شخص فهذه صحتك والاولى داذئما فلا تفرطي فيها واسعى لتحافظي عليها وتستعيدي ذاتك وروحك