كيفية التغلب على النفور الاجتماعي والخجل المفرط

كيفية التغلب على النفور الاجتماعي والخجل المفرط، بفضفض شوي، أنا تربيت تربية فوضوية وصعبة على يد أم نرجسية، كان لها سبب كبير في عزلتي عن الناس، ما كان عندي إلا صديقة من طفولتي، وبعد ما اختفت من حياتي صرت وحيدة بشكل مرعب وغريب، أنا أتكلم من 2016 للآن، وتطور الوضع الاجتماعي لين تخرجت، وكنت أنتظر تنتهي المدرسة عشان أطلع كل بنات فصلي من حياتي، لكن عرفت أنهم حاولوا يكلموني ويصادقوني، وما عطيتهم مجال

أقدر أقول بكل صدق إني وحيدة، وصار عندي نفور وتلبد رهيب، عندي رغبة أني أتجاهل ولا أرد على أحد، أحيانًا تمر الشهور وأفتح رسالة بس فيها سلام، حتى لو كان كومنت، أدري أن الوضع يحتاج دكتور نفسي، لكن مقدر الآن، وما أدري متى أتقبل أخوض علاقة، وأتقبل الرفض والحب والاحتواء والتقبل من شخص ثاني مختلف عني، لأني أحيانًا من قوة الوحدة أطفش من نفسي وأخاف من حال وصلت لها، لأني ساهمت في عزلتي بصد الناس عني وأرجع لنفس الحلقة

أنا عندي وعي كبير بشخصيتي وشخصية أهلي، لكن أبغى أتعالج من سجن الوحدة، كيف أكسر هذا الخوف وأتقبل وجود شخص بحياتي أو أبادر في علاقة وأفهم أني أستحق أشارك شخص حتى لو كنت انطوائية؟ لأني وصلت مرحلة أخاف أحد يضيع وقتي، حتى لو استمتعت بوجوده

لا أحد ينصح شخص معقد مثلي بالزواج، أبغى بس خاصية التواصل البشري ترجع لي، وإذا تعرفون دكتور نفسي في السعودية، بجدة، أنصحوني فيه، غير مادي وسطحي، حياتي كانت صعبة، والحين بيصير عمري 25، وتأثرت جدًا، والله يسعدكم