غير قادرة عن التوقف عن الخيال وأشعر بمتعة كبيرة

انا كنت مثلك كنت اعيش بعالم الخيال وأحلام اليقظة كنت بتخيل وقت الدراسة وقت العمل حين امشي وحتى وانا مع الناس وهذا الشيء سببلي الكثير من المشاكل اولا تحصيلي الدراسي قل جدا وأصبحت شخصيتي غريبة وصرت أشعر بالكآبة لاني ما اقدر صير متل ما في خيالي لحتى وصلت اني صرت ضعيفة شخصية ولا املك ثقة بنفسي ومصطنعة وخائفة وخجولة حدا ومشاكل طويلة مع اهلي كنت اوعد نفسي اني اوقف واليوم اخر يوم خلص بس ارجع أكمل وكنت أشعر اني ما اقدر اوقف لحتى ما قررت اني اخد قرار بتغيير حياتي باني احب ذاتي واني اثق بنفسي واني اوقف عن التخيل صح بالاول كان صعب لكن كنت أتوقف عن التفكير لاني كنت امسك خاتم التسبيح وظل أسبح واستغفر واصلي على الرسول صلى الله عليه وسلم لحتى نلم وفعلا بطلت والان الحمدلله توقفت عن التخيل حتى أنه توقفت رغبتي وحبي له والحمدلله اليوم انا افضل بكثير من قبل 

أحلام اليقظة عندما تصبح واقع نعيشويكون الواضخ سيء و ان لم تكوني قادرة على أن تتخلي عن هذا العالم يكون صعب و ينعكس بطريقة عكسية على حياتك يطون من الأفضل أن تلجئي للطبيبة النفسية و يكون حالم أفضل مع الوقت عندما تقرري أن يكون أهلك لجانبك في هذه المعاناة 

ان عليك أن تنسحبي من هذا العالم بالتدريج لأن من السيء أن يكون هذا ما تلجئي اليه و أن تنغمسي أكثر بهذا العالالم ان كان هو ما يسيطر عليك سيكون هو السيء .. ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني جدية بالفعل وخصوصا أنك ربما تكوني مقبلة على مرحلة مهمة من حياتك و تحتاج للتركيز

بما أن في الخيال تكوني مرتاحية و سعيدة حاولي أن تلجئي لهذا الخيال كي ترتاحي بين الحين و الاخر و لكن من الأفضل أن لتا يكون هو عالمك و أن لا يكون المسيطؤ على تفكيرك .. ان من الأفضل أن لا يكون لك أي علاقات خارجة و من الأفضل أن يكون لك علاقات و صداقات و أن لا تكون هي التي تسيطر عليك ان من الأفضل أن يكون وجود هذ العالم كؤقت و حسب 

يا عزيزتي انصحك بتغيير نمط حياتك و روتينك اليومي ، فابدأي في وضع خطه تسيري عليها يوميا لكي تجذبك الي العالم الواقعي ، اولا تقربي من اسرتك و خصوصا اخوتك حتي يكونوا لك كالاصدقاء المقربين ، و ثانيا تقربي من والدتك واجعليها تعلمك بعض المهارات كالخايطه و الطهي ايضا ، و ثالثا ابدأي في تكوني صداقات و معارف وتنزهي معهم وضعي وقتا لممارسه الرياضه حتي تتشت ذهنك وتفكيرك .

بالطبع كل انسان يمر ببعض فترات الخيال خصوصا في نهايه يومه ،، و اذا كانت تلك الفترات بمعدل طبيعي و لا تاخذ من عالمك الحقيقي وقتا كبيرا و جهدا و ايضا تفصلك عن اليوم الحقيقي و عن باقي جوانب حياتك ،، فالامور طبيعيه ولا داعي للقلق ،، و لكن اذا كانت الامور تأخذ وقت كبير و لا تستطيعي النظر الي اولوياتك و واجباتك في الحياه فيجب ان تأخذي الامر بجديه اكبر و تذهبي الي استشاري نفسي .

ابنتي العزيزه اعتقد ان الامر طبيعي ويمكن حدوثه ، فالخيال من الامور التي تفصلنا عن الواقع و تجعلنا نشعر ببعض السعاده و الراحه النفسيه ، فإذا كان بمعدلات منطقيه و طبيعيه فالامر طبيعي و يمكن حدوثه ، و المهم ان لا تخبري اي شخص عنه حتي زوجك و ايضا تفصلي بين الحياه الواقعيه و الخيال حتي توازني بين امور حياتك .

قد يلجأ الانسان في بعض الاحيان للهروب من الواقع بالتفكير في الخيال ، لذلك عليك التصالح مع واقعك ، و النظر اليه بنظره اخري  بالتأكيد هناك بعض المميزات و الجوانب الايجابيه في حياتك التي يجب ان تنظري اليها و تهتمي بها ، فتقربي من اسرتك و من اصدقائك الحقيقين و من العالم الخارجي الاجتماعي ، سوف تجدي الكثير من الامور التي تشغلك و تغنيكي عن الخيال .

ابنتي العزيزه ان الخيال اذا اصبح زائد عن الحد و يأخذ من تفكيرك و وقتك اكثر من اللازم يصبح في مرحله خطيره و يجب ان تخرجي من تلك الحاله علي الفور ، فالحياه الواقعيه هي الاهم و يجب ان نعطيها التفيكر الاكبر ، فحاولي ان تشغلي نفسك و اوقاتك بامور مفيده كتعلم بعص المهارات او الهوايات حتي تفيدك و في نفسك الوقت تشغل عقلك من التفكير في امور خياليه .

يا بنتي العزيزة اتمنى ان تستمعي الى نصيحتى وان تمارسي الرياضه يوميا وبشكل منتظم ستجدي تغير فى تفكيرك كبير والطاقه السلبيه التى تعاني منهاا سوف تخرج منك وتشعر بالراحه وتجدي تفكيرك اصبح هادئ ومنظم لن تجد مثل ممارسه الرياضه حتى تخرج مما انت به

اود ان انصحك ان تذهب الى طبيب نفسى بشكل ملح حتى تتكلم وتخرج ما فى ننفسك وتعبر عن حياتك وايضا يساعدك فى العلاج لان هذا غير طبيعيا بالمرة وانت بذلك تحكم على حياتك بالفشل فى كل شئ لاننا مهما نحاول اخفاء ما بداخلنا لابد من ان يظهر على وجههنا وفى تصرفاتنا

يا بنتي املأي وقتك بأشياء مفيدة اكثر واختلطي بالناس أكثر كي تخرجي من هذه الحالة . لا تجلسي وحدك واشغلي وقتك بأكمله كان تمارسي الرياضة او تتعلمي وصفات طبخ مختلفة عن طريق الانترنت أو تتابعي الأفلام أو تخرجي مع صديقاتك. يعني لا تضيعي وقتك بخيالات غير مجدية

يا ابنتي يجب عليكي ان تري طبيب نفسي ففي النهايه ما لديكي هو مشكلة نفسيه ويجب ان تري طبيب نفسي لنتمكني من حلها فالخيال امر عظيم والعقل قوي جدا لدرجه انه قد يضنع عالم كامل من الخيال لهذا يجب ان تذهبي الى طبيب نفسي لحل المشكلة كما يجب 

يا بنتي العزيزة عليكي أن تتجاهلي قدر الامكان أن تتجاهلي هذه الخيالات اكسري روتين حياتك وجددي في نشاطاتك فتغيري ما اعتدته عليه ، مارسي الرياضه ، اختاري هوايه تتعلقين بها وتبرعين بها. عبري عن نفسك وعن أحلامك لأصدقائك ولا تبقي وحيده لفترات طويله . اكتبي كل ما تشعرين به وما تحلمين به وبذلك تخرجين ما في جعبتك من احلام.