فكري مشغول بالنجاح ولكني لا أسعى إليه

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا، انا فتاة بالثلاثين من عمري ،اعاني من مشكلة منذ الصغر، اني لا استطيع الجلوس و الدراسة و الإنجاز باي شيء تقريبا خاصة أذا تعلق الأمر بالدراسة، مع أنني ذكية بشهادة مدرسيني لكن لايوجد لدي الصبر لأرى النتائج، دائما متشتتة، لم اتعلم أو أتدرب أنني اجتهد لكي احصل على نتيجة و بوجود الانترنيت أصبحت احب النتائج السريعة التي لا تحتاج مجهود ،حتى أنني أريد إنزال وزني ولا استطيع، دائما فكري مشغول بالنتيجة وانا اصلا لا أسعى إليها، او بأمور أخرى مثل الزواج و الندم على تضيع عمري في أمور سخيفة مع ان ضروري العائلية كانت جدا صعبة و لم تكن تسمح لي بالتركيز على نفسي و دراستي ، الذي يزعجني جدا أنني ببلد أوروبي و انا محتاجة للغة لكي استطيع فعل أي شي في هذا البلد ، وإلى الآن أنا لا أستطيع الدراسة كما يجب ،( مع العلم كنت اعاني من اكتئاب بسبب أوضاع حدث معي في بلدي و أوقفت الدواء من سنة تقريبا ولكن الآن احس أنني مكتأبة أكثر من قبل بكثير ،كل يوم احاول وافشل ،لكني مبسوطة قليلا لان منذ شهر أغلقت كل مواقع التواصل الاجتماعي وقررت اني اركز على حياتي ،زاد حزني وألمي ،و كل يوم احاول ان ادرس أو اعمل رياضة ،الحمد في محاولات ناجحة لكن جدا قليلة و أهم شي انه كل يوم ازداد كآبة و اندم على عمري الذي ضاع وأقارن نفسي بالآخرين ، أرجوكم اعطوني حلول عملية أستطيع تنفيذها، ليس فقط دعم نفسي ،انا بحاجة جدا لدعم النفسي ،لكني محتاجة أيضا لخطوات حقيقة تغير حياتي و تجعلني اكون فعالة و أنجح بحياتي ، شكرا جزيلا والله يجزيكم الخير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت لا تزالين تعانين من الاكتئاب وهذا الذي يمنعك من الدراسة وتحقيق الاهداف عودي للعلاج ولا تقطعيه ربما تحتاجي البقاء علي العلاج لمدة خمس سن ات ... تابعي ارشادات طبيب. النفسي   ، بعض الحالات تحتاج علاج مدى الحياة 
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اي انسان يريد النجاح لابد وان يسعى مهما كانت حالته النفسية ان التحدي  لحد ذاتخ علاج للأمراض النفسية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اي انسان يريد النجاح لابد وان يسعى مهما كانت حالته النفسية ان التحدي  لحد ذاتخ علاج للأمراض النفسية 

  • صورة علم Germany
    صورة علم Germany
    مجهول

    شكرا لكم على الردود..ياريت المختصين يقولنا رأيهم وشكرا 

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول

    انت بيدك التغير وبامكانك ان تكوني اسناه غير الانسانه الي انتي عليها الان 

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول

    غيري من اسلوب حساتك مشكلتك صدقيني بتنحل من جذورها

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    ضعي الهدف بين عيونك صديقني ستسطيعي التغلب على هذه المشكله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الفاضله انت تحتاجي الي ان تعرفي الامر الذي ترغبي في تحقيقه حقا من كل قلبك ، فمن الواضح ان تفكيرك مشتت و لا تستطيعي معرفه الرغبه او الهدف الحقيقي الذي تريدي السعي في تحقيقه ، فانصحك بان تعرفي ما هو اكثر شيء ترغبي في انجازه في حياتك و ما هو الامر الذي سوف يدخل السعاده علي قلبك اذا حققتيه ، الدراسه ام الزواج ام العمل او الاهتمام بنفسك و بمهاراتك ! عليك صب تركيز علي امر واحد فقط الآن حتي تستيطيعي انجازه باتقان .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي العزيزه انصحك بان تجلسي مع نفسك اولا و تكتبي قائمه بكل الامور التي ترغبي في تغييرها او في اصلاحها سواء في حياتك بشكل عام او في شخصيتك ، و ابدأي بتنفيذ تلك القائمه و احدا تلك الآخر ، ايضا ضعي قائمه بكل الامور التي ترغبي في انجازها او في تحقيقها سواء اكمال دراسه او تعليم مهاره جديده او تعليم اللغه او البحث عن عمل ، و ترتيبها من حث الاكثر اهميه الي الاقل ، ثم ابدأي في تنفيذها بالترتيب ايضا هذه القائمه سوف تشتجعك علي التقدم في حياتك بخطوات واقعيه .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تضعي لنفسك نظاما لحياتك ،، فقومي بوضع هدف لحياتك فكري في مستقبلك وماذا تودين ان تحققي و ضعي رؤية مستقبلية له ولما تودين تحقيقه فيه ،، و من ثم رتبي خطواتك ونظمي ايامك وفقا لتلك الاهداف التي وضعتيها ،، وقومي بالسير بما يتطابق مع الخطوات التي وضعتيها بما يؤهلك لكي تحققي هدفك وتصلي الى ما تريدين ،، ووفقك الله .

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا