أعاني من الشك في الأخرين وفي نواياهم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من الشك في الاخرين ونواياهم في كل مناحي الحياة واحيانا احس بان الاخرين يظنون في ظن سيئ ويعتقدون بانني سبب كوارثهم وأخاف من كل شي واعتقد بان بعض الاشخاص يراغبونني اتوقع حدوث شي سيئ واخاف من اي موقف يحدث لي في الخارج و افسرة تفسيرات تدخلني في حالة من الحزن و الخوف ايضا يسيطر علي احساس اني مميز في شغلي و تخصصي رغم ان انجازتي لا تاكد تذكر ولا اكمل اي مشروع بداته رغم تملكي للخبره الجديدة و المعقولة لاكماله ولا استطيع اكمال اي شي افكر فيه ايضا حصلت لي قصة في العمل جعلتني لا اذهب للعمل واعمل من المنزل و هي اتهام غير مباشر بسرقة جوال اثر فيني جدا سبب لي اذا نفسي رهيب ولم استطتع حتى الدفاع عن نفسي و اصبحت اكره العمل في المكاتب و اخاف ان تتكرر مثل هذه الحادثة مرة اخرى - لا استطيع مواجهة المجتمع و خصوصا في الامور التي تحتاج الجراة و القوة في الشخصية ايضا أفسر الامراض علي هواي عند الشعور باي اعراض واخاف منها واعاني دائما من مشاكل مع زوجتي بان اهلها يروني مصدر لتعاستهم و انهم يروني شخصا سيئا يجب التخلص منه وطلقتها مرة بسبب هذا الاحساس و الان هي في بيت اهلها ولا ادري ماذا سيحدث (وهي الطلقة الاخيرة بسبب مشاكلنا التي كثرت في هذا الموضوع (إحساس انهم يرون اني مصدر تعاستهم نابع من انني كنت اسمعهم دائما يتحدثون عن الضرر و السحر و اشياء من هذا القبيل واحيانا كان يلمحون لي بهذا الكلام ويوجهون لي تهم غير مباشرة بهذا الكلام تاتي في صورة تلميحات وخصوصا بعد اصابة و الدتهم بمرض مستعصي و ابنهم بمرض نفسي لا استطيع عمل اي شي في حياتي حتي سياراتي اخاف ان اخذها لمحل صيانة السيارات خوفا من ان تسرق اسبيراتها او يتم تبديلها بي اخرى قديمة ايضا في الفترة الاخيرة بدات تراودني الشكوك في اهلي بيتي انهم لا يريدون الخير لي في طفولتي تعرضت للتنمر اللفظي المتكرر و الدائم استهزائا من شكلي وكنت اتعرض يوميا للشتائم وليس من شخص واحد (مجموع تسير خلفي وتهتف باقبح العبارات - بصوت عالي او حتي عند خروجي من المنزل من اشخاص كبار في السن حيث كنت اعيش في مجتمع ريفي غذر دائما اعيش في عزله و انطوائية منذ طفولتي و انيسي الوحيد هو مشاهدة التلفزيون سابقا و الانترنت حاليا لا املك اي اصدقاء حتي اصدقائي في مرحلة الجامعة لا اتواصل معهم اسكن في حي منذ اكثر من 13 سنة وليس لي فيه اي اصدقاء احب الجلوس في المنزل دائما اخرى ذهبت لطبيب نفسي واعطاني دواء ريدون لكن دون جدوى و اوقفته منذ سنة تقريبا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم   معظم اسباب حالتك هو اضطراب القلق الذي يولد ايضا نوع من التهجس والوسواس والشك،، وهذا يفضل علاج طويل قد يأخذ خمس سنوات احيانا...وتحتاج الى معالج جيد وجلسات مطولة لمناقشة كل هذه المواضيع على حدة موضوع بعد آخر ،، تحتاج من يفهم ومن يفهمك ومن يتقبلك كما انت وان يوجهك ماذا تصنع،،وان يقنعك بالصحيح... مثلا لماذا لا تكون مع سيارتك عند التصليح وتنتبه او تأخذها الى الشركة مثلا والشركة لا تغامر بسمعتها... او ان تقتنع انت وتقنع زوجتك بانك لست انت مسير الكون وان الله يفعل مايشاء وان الامراض والحوادث السيئة تحدث وترفض ان توعز لك... انت متعب وتحتاج الى من تسلم له القيادة قليلا 
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت غير راض عن حياتك وعليك ان تعلم ان الامر لا يجب ان يستمر بهذا الشكل فحاول يا اخي ان تغير من حياتك ولا تستمر في حياه انت غير راض عنها فحاول ان تحل المشكلة بهدوء وان لا تعقد حياتك بظون اي داع على الاطلاق فالامر بسيط وعليك ان تقوم به لترضى عن حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي العزيز حاول ان تتعامل مع الامر بهدوء وان تغير من طريقتك في التعامل مع من حولك فانت مدرك لفشل الامر وانك غير قادر على التعامل مع الامر ومع من جولك بالطريقه المناسبه لهذا انسى الامر ولا تفكر به اكثر من اللازم فانت لديك حياتك ويجب ان تطور نفسك لتتمكن من العيش في سلام 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    شكك لا يجب ان يؤثر عليك ابدا فانت تعلم انه تصرف خاطى ويجب ان تتعلم منه وان تغير من طريقتك في التعامل معه لتتمكن من حل المشكلة ولتتمكن من توجيه حياتك للطريق الصحيح فانت مخطى في طريقتك في التعامل مع الوضع ويمكنك ان تحل المشكلة بهدوء ان اردت 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابني الكىيم ان الامر بسيط ولا يستدعي ان تعقد حساتك بسببه على الاطلاق فحاول ان تفهم ان المشكلة بين يديك وانت من يمكنك ان تقوم بحلها لهذا حاول ان تحل المشكلة بنفسك وان لا تعقد الوضع اكثر من اللازم ابدا فانت عليك ان تهتم لنفسك وان تغير من طريقتك في التعامل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي انت مدرك لمشكلتك لهذا يمكنك ان تغير من طريقتك في التعامل وان تنتهي من الامر في اسرع وقت ممكن فالامر في النهايه بسيط وعليك ان تتعامل معه بحكمه لتتمكن من حل المشكلة وتتمكن من توجيه حياتك للطريق الصحيح دون اي تعقيدات 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابني ان الامر ياتي من داخلك ولا ياتي من طبيب نفسي او من غيره فان اردت ان تغير حياتك فغير من نفسك وستجد ان حياتك قد تغيرت بالكامل فلا يجب ان تعقد الوضع ولا ان تفكر به اكثر من ما يجب فعليك يا اخي ان تهتم لنفسك ومن ثم يمكنك ان ترى التغيير في من حولك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا عزيزي عليك ان تدرك ان الوضع يحتاج منك للتعامل معه بشكل بسيط فلا يجب ان تعقد حياتك ولا ان تفكر في الامر اكثر من اللازم بدون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط يا اخي ويحتاج منك الى ان تكون اكثر قوه في التعامل مع حساتك لتتمكن من حل المشكلة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم فعليك يا عزيزي ان تعلم ان التغيير الوحيد يبدا من داخلك انت اولا ومن ثم يمكنك ان تجد التغيير في حياتك فانت البدايه لكل شيى فغير من ما تراه سلبيا بداخلك وستجد ان حساتك قد تغيرت بالكامل فلا داع لتعقيد الوضع ولا داع لان تشغل بالك اكثر من ما يجب بدون اي داع على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تغيير طريقتك في التفكير يا اخي العزيز فلا يجب ان تعقد حياتك ولا ان تشغل بالك اكثر من ما يجب فانت يا اخي عليك ان تعلم ان الطريقه الوحيده لحل المشكلة هي ان تبدا في التعامل مع من حولك بطريقه مختلفه فغير من شخصيتك وستجد ان كل من حولك قد تغيرت طريقتهم في التعامل معك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا