لا استطيع حفظ الطرقات وأنسى الأسماء والأحداث

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم عندي مشكلة او بالاحرى اراها مشاكل انا لا استطيع حفظ الطرقات ابدا حتى طريق منزلي اضيعه وامشي على اللوكيشن رغم اني كل يوم اخرج واعود للمنزل وليس فقط المنزل انا انسى الاسماء والاحداث التي مررت بها بعد يومين من حدوثها فأن حدثت اشعر انها لقطة من مسلسل او فيلم شاهدته والاشخاص الذين يمرون بحياتي حتى لو كنت اعرفهم لسنين وذهبو بعد يومين انسى وجودهم وايضا لدي مشكلة آخرى انني انسى الكلمات عندما اتكلم وافضل ان اصمت بهذه الحالة وايضا اشعر بالغرابة من التعرف على وجهي هذا الشئ بالأخص يؤرقني عندما انظر للمرآة استغرب من ملامحي ووجهي وحتى جسدي واحيانا لا اتعرف على نفسي واشعر ان جسدي ليس لي اشعر انني دمية يحركها شيء ما ( طبعا هذه الاحاسيس بدأت تحدث لي من سنتين تقريبا والامر يصبح أسوأ لم اكن هكذا اشياء كثيرة تغيرت في اريد ان اعود كما كنت اريد ان اعود ذاتي القديمة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم اولا كم هو عمرك،،، ان كنت فوق الخمسين فهذه الظواهر تعني مرضا عصبيا ،،، ان كنت صغيرة فهي دليل قلق شديد وتوتر ولذلك يحدث عدم تركيز ،، واختلال الانية التي عندك عندما لاتعرفي نفسك وهذا يحتاج الى مضادات القلق ولفترة لا تقل عن العام ،،،راجعي طبيب نفسي وخذي مجموعة فيتامينات ب افضل ،،، اذا كان اللمر فقط طرقات فهي حالة عصبية عند بعض الناس التي لايمكنها من ادراك الوجهات وهو من تباين البشر وليس مرضا،،،
animate
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول

    إن تجاوزتي الخمسين يجب زيارة الطبيب قد تكون أعراض الزهايمر لا قدر الله.

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول

    اكيد هاي التعب والارهاق..بالنسبه لنسيان اسم الشارع والطرقات فهذا طبيعي ان كنتي تعتمدين على نظام الجي بي اس بالنسبه للاسماء فهذا طبيعي ايضا ولكنك لن تنسين شخصا مقربا او عزيزا وهذا طبيعيحاولي الاستراحه ولا تفكري كثيرا وانتي او انتزشجاع كن على ثقه من نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك ان تعلمي جيدا يا عزيزتي انه يؤثر التوتر وقلة النوم على الذاكرة، لأنهما يُعرقلان التركيز، ويؤثران على قدرة الدّماغ على تَخزين واستِدعاء الذكريات، كما أنَّ التوتّر والحِرمان من النوم من أسباب النّسيان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي العزيزة ان القلق بشكل عام له دور في النسيان واحياناً عدم اهمية الشي عندك يجعلك تنسينه، ربما ظروف تمرين بها اثرت على تركيزك، انصح بالتقييم العيادي من مختص نفسي للائطمئنان اكثر واعلمي جيدا ان سوء التغذية للتغذية دور مهم في تحسين الصحة البدنية والذهنية، التغذية السيئة غير الصحيّة تُعيق وظائف الدماغ، وتُعيق القدرة على التفكير وتضرّ الذاكرة، وللحصول على تغذية داعمة للذاكرة يجب أن يحتوي الغذاء اليومي على: فيامين B12، الذي يؤدّي دوراً مهمّاً في صحة الدماغ والأعصاب، وفيتامين حمض الفوليك الذي يُعزّز التركيز والذاكرة وتشير الدراسات أنَّ مناطق التعلم، والذاكرة، والصحة العقلية تكون أصغر حجماً عند الأشخاص الذين يعتمدون في غذائهم على الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، ورقائق البطاطا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    إن من اسباب النسيان  إن  الحصول على فترات كافية من النوم يؤدي الى الإصابة بالتوتر المزمن والقلق، ما يؤثر سلباً على الذاكرة، ويحدّ من القدرة على التركيز ويمنع تخزين وإستعادة الذكريات ،فالنوم العميق يعزز الذاكرة، وإن الإصابة باضطرابات النوم تؤدي الى تدهور الذاكرة وعدم القدرة على تحديد الاتجاهات والأسماء.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان مشكلة النسيان وصعوبة التذكر مشكلة شائعةان من اسباب ضعف ذاكرة هي الضغوط النفسية والمشاغل الكثيرة أن تؤثر في ذاكرة الاشخاص وقدرتهم على تذكر التفاصيل والاسماء والأشياء الصغيرة، وإن مرور الإنسان بفترة عصيبة من حياته يساهم في كثرة نسيانه نتيجة الظروف الصعبة التي يمرّ بها الإنسان.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الغاليه حاولي ان تفهمي ان الامر بسيط جدا فعليكي ان تعوضي ما ينقصك بان تسعي الى استخدام الفيتامينات من الصيديليه فهي ستعوضك عن ما ينقصك من مواد فان لم تذهبي الى طبيب فيمكنك ان تستخدميها وستساعدك مع الطعام السليم  قومي بالتمارين الرياضية وتناولي الكثير من الفواكه والخضر بدل اللحوم والدهون والسكريات.. هناك مثير من الالعاب التي تزيد التركيز والذاكرة علي النت حاولي التدرب عليها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تستخدمي حبوب زيت السمك او الاوميجا ثري مع حبوب الفيتامينات اليوميه وباذن الله ستجدي تحسن مبير في مستوى طاقتك بالطبع مع استهلاك نظام غذائي سليم من فواكه ودهون صحيه مثل المكسرات او الفول السوداني والحبوب عموما وايضا الاسماك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا كذلك اعاني من ضعف في الذاكرة والنسيان حتى انني اخاف ان اصاب بالزهايمر عندما أكبر ولكن الجميع يقول لي ان هذا بسبب حالتي النفسية ، فإن الحالة النفسية لها قدرة كبيرة على التأثير على الذاكرة ، حاولي ان لا تفكري كثيرا ولا تشغلي بالك بالأشياء التي تزعجك وسوف تكون الأمور افضل لا تقلقي 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا