أعاني من تبلد مشاعري تجاه كل شيء ومع خطيبتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من مشكل في مشاعري يجعلني لا أستمتع بالأشياء السلام عليكم أصبحت أعاني مشكل كبير جدا يجعلني لا أريد القيام بأي شيء أنا شاب عمري 28 سنة ليس عندي أي مشاكل صحية او مادية و الحمد لله عندي نقص الرغبة في جميع الاشياء التي أريد فعلها بسبب عدم إحساسي باي مشاعر نحو الاشياء او تكون مشاعر لكن تكون قليلة وضعيفة جدا مما يجعلني لا اريد عمل اي مجهود للقيام بها لكي تفهموني جيدا أصبحت تقريبا مثل الروبوت عند موت اي احد في العائلة مثلا قد لا احس بأي شيء واذا كنت اعرف شخصا مند مدة طويلة وفجأة رحل ايضا لا احس باي شيء هناك امور بسيطة اجد فيها راحتي هي النوم والاكل والصلاة والرياضة ومشاهدة المسلسلات وهذه الاشياء البسيطة يمكنني ان افعلها يوميا بدون ان اقوم باي شيء آخر حتى آخر يوم في حياتي واي امر آخر حتى لو كان مهم اجد اني لا ارغب في القيام به وأشعر انه جد تافه ولا يستحق ان افعله مثلا شراء بيت جديد او سيارة او ملابس رغم اني استطيع فعل ذلك من الغد لأني ناجح في عملي الحمد لله لكن الآن خاطب فتاة وكان ذلك باقناع من عائلتي وتمت قراءة الفاتحة وانا الآن اتكلم معها في احد مواقع التواصل ورغم اني اتكلم معها عادي وهي تراني طبيعي واضحك معها واتكلم بدون مشاكل لكن في داخلي ارى ان الحديث تافه وممكن ان لا اتواصل معها لمدة طويلة بدون الشعور باي شيء حتى لو كانت المدة سنة و بما ان الفتيات تحس بالاشياء فهي تعلم انني ممكن ان اتركها رغم اني اتعامل معها بشكل جيد وبدون مشاكل لكن كما تعلمون ان الفتيات يستشعرن هذه الاشياء بسهولة تامة كنت اضن ان هذه الخطبة ستكون دافع لكي تكون عندي الرغبة في القيام بالاشياء لكن لا فائدة قد تضنون اني لا احب الفتاة لكن الموضوع اكبر من ذلك بكثير فقدت الشعور في طفولتي كان هناك عمق كبير في المشاعر ذلك الاحساس الجميل عندما كنت آحس بسعادة كبيرة جدا عند رؤية فتاة تعجبني او عندما اكون وسط اهازيج الجماهير في الملعب اوعندما اكون في الغابة العب كرة القدم او عندما اجلس ليوم كامل العب في الحاسوب او عندما اخرج للعب مع ابناء الحي في رمضان كلها كانت مشاعر عميقة جدا تجعلني سعيد لكنها ذهبت للأسف !!! هل يمكنني إعادة هذه المشاعر الجميلة التي كانت تجعلني اخاطر وافعل اي شيء في سبيل الاحساس بها ام ان الوقت قد فات انا لا احس اصلا لكن ماذنب خطيبتي التي لا اسمعها كلام معسول حتى لا تتعلق بي اكتر وبدأت أرى اني مقصر جدا معها وهي لا ذنب لها في كل هذا !! ساعدوني
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    السلام عليكم  اولا ساشرح لك ماهي حالتك ،،، تسمي خدر المشاعر او تبلد المشاعر .. قد تحدث نتيجة صدمة او ازمة  مررت بها ،،او قد تكون نتيجة توترات كثيرة،،او بداية اكتئاب،،، عموما هي عرضية والمفروض تخف وتزول مع الوقت او قد تصبح مزمنة وتتحول الي اكتئاب،،، لا اشجعك علي الزواج والخطوبة قبل ان تكون افضل وان تشعر فعلا وان تعبر عن مشاعرك حقيقة او ان تشعر باللخرين اكثر لان المشكلة هذه ستجلب مشاكل جديدة.. هناك عدة طرق تساعد الى استرجاع ذاتك الحقيقية...مثلا الرياضة ،،تغيير نمط الحياة ،،، التعرف على اصدقاء جدد .. ممارسة التأمل الصحيح،،، طعام صحي ونوم كافي،،،تقليل التوتر في حياتك...وربما اذا لم ينفع هذا فانت في حاجة لمرشد او طبيب نفسي  قد تحتاج ان تعرف الاسباب وكيفية تجاوزها،،،او تحتاج لعلاج سلوكي او دوائي 
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تتفاهم مع خطيبتك حتى لا تعتقد ان تلك هي طبيعتك ولتقرر ايضا ان كانت تريد ان تتزوجك وان تكمل معمك ام لا فانت يجب ان تتركها لتختار فلا تظلمها وحاول ان تحل المشكلة بهدوء معها عن طريق التحدث معها وترك الخيار لها في النهايه فهي حره في ما تريد فعله 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تفكر في الزواج الان قبل ان تحل مشكلتك اولا حتى لا تظبمها فاخبرها بكل شيى بوضوح واخبر خطيبتك انك تعاني من فقد الشعور بكل شيى وانك تحتاج للعلاج فان قررت البقاء معك فلا مشكلة وان قررت الرحيل فلا مشكلة ايضا لكنك لن تكون ظلمتها وقتها فهي من ستختار 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تعاني من اكتئاب وتحتاج لطبيب نفسي لكي تخرج من تلك الحاله فلا يجب ان تتسرع لكن حاول ان ان تهدا وان تتابع مع الطبيب وتحصل على الادوية المناسبه لحالتك فتقدمك في حياتك وحصولك علر كل ما تريد صنع لك مشكلة واضحه ولا يجب ان تفكر في ان هناك حل الا العلاج لانك فعلا تحتاح له

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تفكر في الامر بشكل مختلف فانت يجب ان تحاول ان تتقبل انك كبرت ومن الطبعيي ان لا تشعر بنفس السعادة التي كنت تشعر بها في الماضي فالشياء التي كانت مهمه في السابق لن يكون لها قيمه مع كبرك في السن وهذا امر طبيعي لهذا لا تنتظر ان تظل كما كنت في السابق واقبل تغيرك ولا تقاومه وتصالح معه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تراجع طبيب نفسي يمكنه ان يعطي لك العلاج المناسب فما تعاني منه هو بدايات اكتئاب ونقص في مادة السيراتونين وهي هرمون السعادة وتحتاج للعلاج لتشعر بمعنى الحياة مرة اخرى ويتم افراز تلك ااهرمونات مرة اخرى فتشعر بالسعادة عند الانجاز او القيام بالاشياء ولا تصبح مشاعرك متبلدة كما هي الان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما يحدث الان هو اكتئاب يا اخي لان حياتك لا معنى لها ففي النهايه الزواج ليس هدف في الحياة لهءا عليك ان تعلم ان الطريقة الوحيدة هي بان تضع لنفسك في حياتك اهداف تسعى لها فالنجاح هو احد اهم اسباب الاكتئاب الذي تمر به الان لانك وصلت لما تريد ولم يعد لحيانك قيمه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح انك مررت بالكثير من الصدمات او المواقف المؤلمه في الماضي ، و لا تستطيع نسيانها او تخطيها و لذلك تمر بتلك الحاله ، و انصحك بالاستعانة بمرشد نفسي للتخلص من حالة تبلد المشاعر والأحاسيس التي تعيشها ، حيث يمكن للمرشد الاستماع إلى مسببات هذه المشكلة ويدرس التفاصيل جيدًا ثم إعطاء حلول مناسبة لها للخروج منها بأسلم الطرق .. وفقك الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الجيد ان تستمر في ممارسة الرياضه لانها تساعد علي التخلص من تبلد المشاعر والأحاسيس وإعادة شحن الطاقة النفسية التي تجعلك منطلقًا نحو الحياة ومليئًا بالشغف، ايضا انصحك بالمداومة علي تمارين الاسترخاء التي تمنح فائدة كبيرة عند ممارستها و هي مثل تمارين التأمل أو اليوغا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك بتغيير روتين الحياة التي تعيشها بالكامل في حياتك والتخلص من حالة الملل التي يمكن أن تُسيطر على أيامك ، وذلك من خلال محاولة إيجاد طرق تغير من روتينك والبحث عن هوايات أو أنشطة محببة لك سواء لوحدك أو مع أصدقائك ، وتغيير الجو العام سواء في بيئة البيت أو العمل او حتي روتينك مع خطيبتك و خلق احاديث جديده بينك و بينها

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا