أعاني من انعدام الثقة بالنفس بسبب إهمال أهلي لي

ان اهمال اهلك من الطبيعي ان يؤثر عليك ومن الطبيعي ان يقلل من ثقتك بنفسك لهذا عليك ان تحاول ان تبني ثقتك بنفسك على نفسك وليس على كلام اهلك فانت لم تعد صغير ولابد لك من ان تعلم ان الوضع بيدك ففي سنك هذا يمكنك ان تنسى امر اهلك وان تعتبرهم غير موجودين من الاساس فقط اعطي لهم حقهم ولا تتعامل معهم بشكل سيء لكن لا تعتمد عليهم ولا تبني ثقتك عليهم ولا تحاول ارضاءهم فقط ارضي نفسك فانت لم تعد الطفل الذي يحتاج للاهتمام ويمكنك ان تتزوج وان تجد الاهتمام في زوجتك واطفالك بدلا من امك 

أنت وحده من بيده تغير هذا الوضع فعليك ان تبدأ بالتصرف كالكبار لانك لم تعد الطفل الصغير وان تستطيع ان تفعل هذا بدليل انك تفعل هذا مع اصدقائك والمحيط الخارجي بعيدا عن العائلة فعليك التصرف بنفس الطريقة في الداخل وفرض احترامك عليهم لانه انت جدير بهذا الاحترام وهذا ما يجب ان تقنع به نفسك لتعزز الثقه بالنفس لديك ةبمجرد ان تفعل هذا ستتغير معاملتهم لك بالطبع سوف يستغربون في بداية الامر ولكن مع الوقت واستمرارك في التعامل بتلك الطريقة سوف يعرفون حدودك الجديدة وسوف يعاملونك كما تحب

لا تقول أنا هكذا تربيت اذا علي أن أبقى هكذا لأن أي تغيير على شخصيتي لن أتأقلم معه و لن يناسبني ، أنت للأسف ا تريد أن تبذل أي جهد أنت تريد أن تبقى عى ما أنت عليه لأنك لا تريد أن تخطط أو أن تقرأ أو حتى تنهض من فراشك ,, أنت لو صدقت النسية و سألت الله أن يوجهك لوجدت الحل أمامك ،، عليك أن تبدأ التغيير من داخلك ليس من خلال أهلك

الثقة في النفس تتولد من إدراك الشخص لملامح ذاته لا تتعلق بطريقة تعامل الأهل بالنسبة للبالغ ، الانسان قادر على أن يعالج آثار الطفولة السيئة فيه والا ما أصبح من صلب الكفار أنبياء ولا من صلب الأنبياء كفاراً ، أن تدرك أنك موجود من أدل غاية و تدرك أن الله خلقنا على هذه الأرض وسنحاسب على أي تقصير من غير أن يكون هناك لوم على اب أو ابن أو أم، عليك أن توقن أن التغيير الذي يجب أن تقصده لابد وأن يأتي بأي طريقة سواء علاج نفسي أو علاج بالرقية أو غيرها من الأمور المهم ان تتغير لا أن تضع كل ما تمر به على الأهل و طريقة التعامل أنت لست طفل

سيدي كل ما تقوله أمر طبيعى فتوجد حقا  متلازمة تسمى متلازمة الطفل الاوسط وهى تصيب كثير من الأطفال وتسبب كثير من المشاكل التى تؤثر على التطور النفسى والصحة والجسد وذلك يكون بسبب إهمال الاهل لهذا  الطفل  ولذلك ينتاب الطفل الاوسط بعض الحقد والغيره ولكن له أيضا بعض الميزات فهو يكتسب الكثير من المهارات التى تؤهله للصداره ويكون أكثر انفتاحًا ويكون مفوض جيد يمتلز بأنه يكون أقل عرضه أن يخون شركائه واصدقائه يكون شريك حياه ممتاز لأنه بإمكانه الانسجام مع الجميع ولديه القدره على استيعاب الآخرين سيدى حاول أن تتمسك بهذه الصفات الجيده وإن شاء الله سوف يعوضك الله خير

اخى العزيز أنا معك فى كل كلمه تقولها ففى بعض الأسر يوجد حقيقى هذه المعامله السيئه وعدم الاهتمام بالطفل الاوسط لأن الاهتمام الأكبر ينصب على الطفل الكبير لأنه يكون أول ما رأت العين فيعطوا له كل الاهتمام وأيضًا يكون الدلال للطفل الصغير لأنه اخر العنقود وىكون الخوف عليه كبير  والاهتمام به اكبر أما المشكله تكون فى الاوسط دائما عزيزى انا قلبى معك واشعر كل كلمه تقولها لأنى مررت بكل ما تقوله وعشت نفس التجربه عزيزى حاول أن لا تجعل هذه الأفعال تؤثر عليك فأنت كبرت وسوف تتزوج وإن شاء الله تجد الاهتمام من زوجتك واولادك

الحمد لله انت لست ضعيف الشخصيه ورغم المعامله الغريبه من اهلك ان يوجهون الاهتمام كله لاخوك كبير ويتجاهلونك تماما الا انك استطعت ان تكون شخصيتك متزنه وقويه بدليل انك تقول انك في الخارج وفي العمل ومع الزملاء يحترمونك ويقدرونك ويتعاملون معك باسلوب جيد فهذا معناه انك لست ضعيف الشخصيه او ان شخصيتك قويه ومعتدله المشكله هي داخل البيت فقط وهؤلاء اهلك قد يرونك انت الصغير فحاول ان تثبت لهم انك كبرت وانك على قد المسؤوليه.

حاول الا يؤثر الاخر عليك اعلم ان الامر مزعج لكن لا تدعه يوثر علي شخصيتك حاول ان تساعدهم في اي مشكله داخل البيت وان تثبت لهم انك لست صغيرا انك قد كبرت وتستطيع تحمل المسؤوليات وان شاء الله مع الوقت سيشعرون بذلك ولكن لا تقلق فانت لست ضعيفا انما هم قد تعودوا ان يعاملوك على انك الاصغر هذا كل شيء ولا تقلق فان شخصيتك بخير فثق بنفسك واعلم ان اهلك لا يوزونك ولكنهم تعودوا انك انت الصغير حاول ان تثبت لهم انك قد كبرت وان بامكانك ان تحمل عنهم اللعبء اثبت لهم ذلك بالفعل وبالقول ايضا وفقك الله وهداهم وهداك لما فيه الخير

لا تدع اي عوامل خارجيه تؤثر علي ثقتك ف نفسك وعلي تقديرك لها.. حتي لو كان تعامل الاهل معك بدون اهتمام.. اعلم ان الامر مزعج جدا جدا.. ولكن هذه ليست مشكلتك بل مشكلتهم هم. هم لم يتسطيعوا المساواه او توزيع اهتمامهم وهذا طبعا لا يعني عدم حبه او ان الخطء بك و تشعر بانك فاقد الثقه ولكن هذه مشكله لهم فلا تقلل من شأنك دائما ما حاول ان تنظر لانجازاتك حتي لو كانت قليله حاول التحدث مع نفسك دائما و اعطائها قيمتها

ليس ما يقدمه الاخرين لنا من اهتمام او انتباه هو من سيحدد ثقتنا في نفسنا و شعورنا بقيمتها.. اعرف ان الاهل اكيد لهم دور كبير جدا جدا في تعزيز الامر و مساعدتنا علي الفكر بانفسنا لكن انت يمكنك ان تعرف قيمه نفسك بدون الاخرين فقط ركز علي ايجابياتك لا تنتظر من الاخرين تسليط الضوء عليك وعلي أفكارك عزز انت قيمه نفسك حتس لا يهزها الاخرين...عدم اهتمامهم بك لا يعني ان قيمتك قليله بل هذا خطئ منهم في توزيع الاهتمام بينك و بين اخوتك.

الثقه بالنفس والشخصية القويه من أهم عوامل نجاح الإنسان فى حياته والوصول إلى ما يرغب من أهداف وطموحات فمن المهم لكل فرد أن يشعر بقيمته ويقدرها ويثق بنفسه تمام الثقة ويتصرف بشكل طبيعي مع الجميع دون الاكتراث للخوف أو القلق حتى يحقق ما يريد في الحياة فحاول أن تتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك وحاول أن تستغلها على أكمل وجه وايضا نقاط القوه فى شخصيتك ومن الأشياء التى تعزز الثقه بالنفس الاهتمام بالمظهر وبناء صداقات جديدة والاختلاط فى الحياه الاجتماعيه والدخول فى المناقشات حاول أن تناقش أهلك انت واختلق معهم حوار لعلك بعيد عنهم ولا تنتظر منهم مقابله تحدث وناقش واهتم بنفسك ومارس نشاطات وهوايات تحبها فهذا يساعد على التخلص من السلبيات فى الجسم وتعزز الثقه في النفس

تطوير الذات والثقه بالنفس إن لم يتاح من قبل الأهل فيجب أن تمنحه انت لنفسك اهتم بنفسك طور ذاتك حب نفسك وثق فيها وكافئها وحدث نفسك بايجابيات وحب لأن العقل يبرمج ما تقوله وبر أهلك انت فمن خلال برك لهم لعلهم يهتمون بك وان لم يهتموا فاتركهم المهم أن تفعل ماعليك ولك الاجر وهم سيحاسبون على ذلك ولكن امنح نفسك انت الحب والاهتمام استقل بذاتك ضع هدف امامك واسعى لأجله وحققه وافتخر بنفسك من شيئا عاليا حينها ستلتقى بأهلك حولك الفت انتباهك بنجاحك املئ وقتك بشئ مفيد نافع بحيث لا يكون لديك وقت للتفكير بصوره سلبيه وتدخل فى دائرة الاكتئاب والحزم والتعب النفسي

يجب أن تعلم بأن الثقه بالنفس لا تحتاج إلى أهل فقط لكى تعززها فسيدنا محمد صل الله عليه وسلم قال كان يتيما وليس لديه اب ولا ام ولكن كان شخصيه قويه ولديه ثقه فى نفسه ووصف بأنه شخصيه قيادية لا يهزها شئ فحاول أن تعزز ثقتك بنفسك بالايجابيات ابتعد عن أى سلبيات لا تجلس فى المكان الذى يقدر فيها أهلك اخوتك عليك وابتعد عن أى سلبيات وحاول دائما ان تصاحب أعلى الناس أعلى الناس فى العلم أعلى الناس فى الكرم أعلى الناس فى الاخلاق حتى تلتقى دعم من صديقك أو شخص مقرب منك لا يشترط الأهل وباسلوبك وسلوكك تجعل الآخرين يشعرون بذكاءك وقوة شخصيتك

تقوية الشخصية وعدم الخوف تكون بعدم مقارنتك للأشخاص الآخرين لايهم مايراه الآخرين عنك المهم أن ترى نفسك انت وان تفتخر بها وتحبها وتجعل نفسك شيئا جميلا إذا استمريت فى مقارنة نفسك بالآخرين فلن تتقدم خطوه للامام ابدا فلعل الله ابتلاك بمعاملة أهلك هكذا لكى يكون اختبار لك وانت لا بد وأن تنجح فى هذا الاختبار فأنت لن تستطيع تغير أهلك لكن تستطيع أن تغير تعاملك معهم فحاول أن تغير تعاملك معهم وخذ الأمور ببساطه وتقرب انت منهم وأكثر من الدعاء لهم بالهداية اليك

اعلم أن إهمال الأهل يجعلك تفقد الثقه بالنفس لأن ما يفعلونه لا يجوز لأنهم بذلك يقارنون والمقارنة والتفضيل بين الأبناء تجعل فى صدورهم شحناء من بعضهم لذلك انصحك بان لا تكتم هذه المشاعر السلبيه فى داخلك اتجاه عائلتك تحدث معهم واخبرهم عن سبب فعلهم هذا لأنهم ربما يجهلون أن فعل ذلك يسبب لك أذى نفسى فحديثك معهم سيجعل قلبك يرتاح حتى وإن لم يتغيروا وان لم يتغيروا فهم سيحاسبون خصوصا والديك لأنهم بذلك يعقونك فكما أن هناك عقوق للاباء هناك أيضا عقوق الأبناء ومن برهم لك ان لا يسببوا لك اى أذى نفسى ويهتموا بك فتحدث معهم وتقرب انت منهم أيضا لعلك بعيد عنهم