الرئيسية / قضايا نفسية / خائفه على ابنتي بسبب ارقي

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابه)
4 اجابه

خائفه على ابنتي بسبب ارقي

اعاني من الارق واستمر فتره ثلاث شهور نوم مقطع وخمس ساعات وساعتين ويوم متقطع ويوم ست ساعات في النهار انام وعندي طفله وخفت عليها ووسواس وتفكير سلبي وشرود الذهن وبعد ذلك اخدت علاج لوبرا وتحسنت وتركته والان نومي اضطرب وبداءت المخاوف ترجع لي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

هل اخذت العلاج وتركته من نفسك وهذا لا يجوز اخذ الادوية يكون باستشارة الطبيب وعليك طلب المساعدة ليكون احد مع ابنتك حتى لا يزداد حالة القلق عندك. قومي برياضة المشي وتمارين التامل وبعض الزهورات التي تساعد على الهدوء والاسترخاء

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 1 سنة

يجب ان يكون هناك شخص بالغ يقوم على رعاية البنت طالما انت في طور علاجات نفسية.اطلبي من امك او اختك. لكن لن ترتاحي للعلاج وفكرك مشغول مع ابنتك.العلاج يحتاج الى هدوء. ولا تقطعي تناول الدواء من ذاتك بدون استشارة طبيب.وسلامة قلبك وان شاء الله ترتاحين قريبا.

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 1 سنة

أختى انا مرات لتنافس المراحل دى بس انا عندى ليكى حل اول حاجه الصلاه قيام اليل قرابى من ربنا والله هاترتاحى واشغالى نافسك فى النهار علشان تنامى فى اليل وربنا معك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.