لا اشعر بالرضى من نفسي و اخاف من النستقبل
اشعربلقلق دائما .حكايتي انني انسانه مهتمه بنفسها واطفالها والبيت والزوج ولكن مشكلتي انني اشعربعدم الثقه في نفسي والقلق والخوف من المستقبل .ولا اشعربرضي من نفسي حتي في مشيتي اشعر كانني بدون ثياب والكل ينظرلي .فيرتخي كتفي وانطوي في المشي الي جوانب الطريق وكانني مربوطه او اسيره ذليله .انصدم في اشخاص كثيره ارتبك اذا نظرلي اي شخص .مع ان شخصيتي قويه والكل يشهد بهذا واجداعجاب من كل من عرفتهم واتظاهربثبات ولكن داخلي مهزوز وكانني طفله صغيره .ارتاح اذا جلست مع نفسي ابدا العب واضحك واعمل حركات مرحه وهستيريه ولكن سرعان ماينقلب الحال واشعربضيق ونكد .وكذلك كثيره النسيان واذاوقفت اشرح في الجامعه مجرد ما انظر لعيون الطلاب انسي كل شي وانحرج ولكنني اعالج الموقف بحركات عاقله واختصر.وداخلي اسال لماذا عملت كذا ليه خفت من زملائي .بصراحه تعبت .حتي وقت البس واتجهزللخروج اشعربانني جميله وبعد لحظات اشوف نفسي عكس اول وابداءبتغيير ملابسي واضل علي هذي الحال حتي قبل موعدالخروج ارجع البس اي شي واخرج او اجلس في البيت .شوفولي حل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تمنيت لو اخبرتنا بعمرك وعلاقتك بعائلتك وتفاصيل اكثر عن بداية هذه الاعراض. غالباً انت تعانين من قلق او اضطراب نفسي، ولكن من الصعب التأكد الا من خلال زيارة الطبيب النفسي. قد تكون حالة عابرة نتيجة تعرضك لضغوط او حادث ما وقد تكون مزمنة تستوجب العلاج الدائم. لا تهملي نفسك واذهبي الى طبيب نفسي في اقرب فرصة حتى لا تتدهور حالتك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين