كيف اتخلص من الأحلام المزعجة

هل اجد تفسير لمشكلتى و الله تبدو تافهة و لكن انا اعتبرها مشكلة كل ليلةاخلد فى النوم احلم كثيرا خاصة قبل صلاة الفجر و بعد صلاة الفجر ارى احلام تزعجنى .جسدى فى الفراش و عقلى سارح .و فى الواقع انا لا اخرج كثيرا و لا اكثر من الكلام تقريبا امضى كل الوقت وحيدة اصلى فى الوقت و اقرا يوميا جزء من القران.اصبحت اخاف من النوم لكثرة الاحلام والكوابيس التى تقلقنى.جربت ان لا اتعشى ولكن دون فائدة ولكن الاحلام المزعجة تلاحقنى كل ليلة.لا تمر ليلة بدون حلم هل من احد مر على هذه الحالة و شفي منها.افيدونى من فضلكم.