لماذا اشعر بالغيرة عندما ارى شخص وسيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا اشعر بالغيرة عندما ارى شخص وسيم فانا اعاني منذ مدة من مشكلة تؤثر في نفسيتي بشكل كبير فعندما أرى شابًا وسيمًا يحظى باهتمام الفتيات أو ألاحظ أنهن ينظرن إليه بإعجاب أشعر بألم شديد وحزن لا أستطيع السيطرة عليه وقد يصل الأمر إلى البكاء كما حدث معي مؤخرًا عندما رأيت رجلًا يقف في مكان عام وكانت بعض الفتيات ينظرن إليه بإعجاب فشعرت بصدمة كبيرة وانهرت بالبكاء كما أن لدي شعورًا دائمًا بأن الفتيات يكرهنني أو لا يتقبلنني دون سبب واضح مع أن الناس يصفونني بأنني جميل الشكل هذا التناقض يجعلني في حيرة شديدة وأشعر أن لدي عقدة نفسية مرتبطة بمقارنة نفسي بالآخرين وبنظرة الفتيات إليهم
أصبحت أقارن نفسي بالرجال باستمرار وأتأثر كثيرًا إذا رأيت من هو أكثر وسامة أو يحظى باهتمام أكبر حتى إن ذلك يؤثر في حالتي النفسية وثقتي بنفسي.سؤالي هو ما تفسير هذه المشاعر وهل يمكن أن تكون ناتجة عن ضعف تقدير الذات أو عن مشكلة نفسية مثل القلق أو الوسواس أو الغيرة المرضية وكيف أستطيع التخلص من هذه المقارنات واستعادة راحتي النفسية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
من مجهول
إن هذا الألم الذي تعتصره في صدرك وتلك الحالة من الانكسار التي تداهمك بمجرد رؤية مشهد عابر، ليست مجرد غيرة عادية أو رد فعل بسيط تجاه وسامة الآخرين، بل هي انعكاس لصراع داخلي عميق يبدو أنك تخوضه مع ذاتك منذ فترة طويلة، فأن يصل الأمر إلى حد البكاء والانهيار يعني أنك لا تشاهد شخصاً وسيماً وحسب، بل تشاهد انعكاساً لمخاوفك الدفينة التي تجعلك تشعر بأن قيمتك كإنسان مرتبطة كلياً بنظرة الآخرين إليك وبالتحديد نظرة الفتيات. إن فكرة "الاستحقاق" لديك تبدو مرتبطة بمعيار واحد وهو القبول الاجتماعي والجاذبية البصرية، وهذا الفخ الذي تقع فيه يجعلك تعيش في حالة استنفار دائم لتقييم نفسك ومقارنتها بالآخرين، حيث يصبح كل رجل وسيم بالنسبة لك ليس مجرد شخص يمر في الطريق، بل هو تهديد مباشر يذكرك بنقص تشعر به في أعماقك، حتى وإن كان الآخرون يرون فيك صفات الجمال التي تفتقدها أنت في رؤيتك لنفسك، وهذا التناقض بين وصفهم لك وبين شعورك الداخلي بالنبذ يؤكد أن المشكلة تكمن في "المرآة الداخلية" التي تنظر من خلالها لكي، والتي تشوه الحقائق وتجعل صورتك أمام نفسك دائماً أقل مما تستحق. إن هذه الحالة قد تقترب مما يسمى بـ "اضطراب التشوه الجسمي" في بعض جوانبه أو ربما هي نتاج "لقلق اجتماعي" أو "تدني شديد في تقدير الذات" تحول إلى نوع من الهوس أو الوسواس الذي يجعلك تراقب تفاصيل تفاعل الآخرين مع غيرك، مما يغذي دائرة الإحباط ويبعدك عن ممارسة حياتك بشكل طبيعي. لكي تخرج من هذه الدوامة، عليك أن تبدأ بفك الارتباط بين قيمتك وبين ردود أفعال الفتيات، فالإعجاب البصري أو الانتباه العابر الذي يظفر به شخص ما في مكان عام هو أمر سطحي جداً ولا يحمل في طياته تقييماً لشخصيتك أو كرامتك، وعليك أن تدرك أن شعورك بأن الفتيات يكرهنني هو إسقاط لمشاعرك تجاه نفسك، فغالباً نحن نرى في عيون الناس ما نحمله في قلوبنا من شك أو عدم رغبة في الذات، فإذا كنت أنت لا تتقبل شكلك أو لا تشعر بقيمتك، ستتوقع تلقائياً أن الجميع يشاركك هذه النظرة السلبية. ابدأ في ممارسة نوع من التباعد النفسي عن هذه الأفكار؛ عندما تجد نفسك في موضع مقارنة، قل لنفسك بوضوح إن هذا الشخص وسيم وهذا جيد، لكن هذا لا يلغي وجودي أو قيمتي، وحاول أن توظف طاقتك في بناء هويتك بعيداً عن الجمال الخارجي؛ فالحضور الطاغي للإنسان لا يستمد من ملامح الوجه فحسب، بل من الثقافة، والثقة، والمهارات، والإنجازات التي تترك أثراً في الآخرين، فهذه الجوانب هي التي تمنحك استقراراً داخلياً لا ينهز برؤية وجه جميل. أنصحك بشدة ألا تكتفي بمحاولة التغلب على ذلك ذاتياً إذا استمر الأمر بهذا الحجم من الألم، فالتحدث مع مختص نفسي سيساعدك على تفكيك هذه "العقدة" وفهم جذورها في طفولتك أو تجاربك السابقة، وسيعطيك أدوات عملية لتعيد بناء ثقتك بنفسك على أسس أكثر صلابة وعمقاً من مجرد القبول البصري، لتستطيع في النهاية أن تعيش يومك بسلام، مدركاً أنك فرد فريد لا يحتاج إلى إثبات وجوده من خلال مقارنة نفسه بأحد.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 13-07-2026
من مجهول
ليه بتبكى ؟ كل واحد خلقه ربنا ميزه بشىء عن غيره .....اكيد عندك شىء الناس بتتمناه هو وسيم وملفت لانتباه البنات وانت ناجح فى شىء وبعدين انت جميل الشكل دا يعنى الدنيا مش بايظه خالص عندك ....... اهم شىء تقدر نفسك وتفهم كلنا مش بناخد كل حاجه ولا تهتم سواء باهتمام البنات بيك أو لا
من مجهول
شيء عجيب ! رجل ومهتم بمنظره و نظرة الفتيات له ! ،الرجل ليس بمنظره بل بجوهره يا اخي استرجل الله يصلحنا و يصلحك ، ربنا قال بما معناه رجال لا تلهيهم تجارة و لا بيع عن ذكر الله ، هذه هي الرجولة الحقيقية و هذه هي الرجولة في عين كل فتاة تحترم نفسها و تبحث عن شريك حياة
من مجهول
انا بنت واقول لك اي شاب يكون اهتمامه بمظهره فقط وكيف تنظر البنات اليه هو شاب فاضي يكتسب تقديره الذاتي من البنات واي بنت تنظر للرجل بمقياس الشكل فقط هي بنت فاضية لا تقيم اختيارها على الدين والاخلاق ولا تغض بصرها يا اخي ويا ابن المغرب الشقيقة الغالية البنت الي ربي كاتبها من نصيبك ستكون لك لا محالة فلماذا تهتم بنظرات البنات؟ اذهب استغل شبابك في الصلاة وعبادة الله سبحانه وتعالى وبر الوالدين ورضاهم عنك وطور نفسك وارتقي بها وتمرن واحمد الله على نعمة الصحة والعافية والعيش الميسور واجعل الخلق الحميد من صفاتك وابحث عن فرص افضل لك في كل شيء ابعد هذا التفكير من رأسك ولا تقلل ثقتك بنفسك واكيد المظهر الحسن والهندام المنظم شيء جميل وانصحك به ولكن لا تجعل الموضوع يصبح هوس واهتم بصحتك وتمرن واهتم بدينك ودنياك ومع الوقت ستزيد ثقتك بنفسك واعلم ان البنت التي تنظر لك بمقياس الجمال وتختارك على هذا الاساس لن يدوم هذا البريق بل هل ستبقى بجانبك في السراء والضراء؟ هل ستصبر عليك في مصيبتك؟ ام هل ستذهب لتنظر الى شخص اخر كما نظرت اليك أول مره؟ المهم لا تهتم بهذا الامر واعلم ان نصيبك سيصيبك واسأل الله ان يوفقك ويسدد خطاك وان يفتح عليك ويرزقك من حيث لا تحتسب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2026
من مجهول
أنا أيضا عندي نفس المشكلة أنا أشبه اللاعب النرويجي هالاند لكن الفتيات لايحبنني ولايرين في شخص وسيم يفضلن الشخص الأسمر الرياضي و المفتول العضلات والقوي وعنده لحية وشارب كثيفين والأهم من ذلك عنده المال والأملاك أنا أيضا كرهت نفسي وتمنيت أن تبلعني الأرض ولكن يجب تجاوز هذا الأمر لأنه مؤذي للصحة النفسية
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2026
من مجهول
انت تعودت ان تقول عنك الناس جميل الشكل. ولكن حين تصادف من هو يحصل على اهتمام اكثر منك تصيبك الغيره . نعم هو عدم ثقه بالنفس ..وايضا تدني في التقدير الذاتي . وثالثا فيك شيء من النرجسية. فانت تريد وتحب ان تكون مركز المكان .ولذا كونك ما زلت شابا لم تتزوج بعد فان اهتمامك يكون خارج بيتك . ولكن نصيحتي درب نفسك على الثقه بنفسك .وامنح نفسك تقدير ذاتي ملائم . يعني لا تستمد ثقتك بنفسك من كلام الاخرين ولا تجعل كلام الناس ونظرات الناس هي من ترفعك وهيكون تحط منك فهذا ان دل يدل على عدم نضج بتاتا. وانت ان بقيت كذلك ستعاني زوجتك المستقبليه وستغار من أبسط كلمه وربما حتى تتنافس معها في الجمال وفي الشكل. لذا ابني بينك وبين نفسك علاقة ثقه وتقبل واحترام ..دع قوتك تأتي من داخلك وليس استمداد من الخارج . لان ان لم يكن الداخل الذي هو الأساس قوي فالخارج سيكون هش ويضعف امام ابسط تحدي . اخي قوّ صلتك بالله واقرأ القران كثيرا . فان هذه المشاعر طبيعيه لكن متى زادت عن حدها ووصلت لمرحله مثل ما وصلت انت اليه فهذا يعني ان الشيطان دخل على الخط .سبحان الله الشيطان يورث حزنا وهما وغما ويصور الاشياء بصورتها الغير حقيقيه حتى يصل الانسان لمرحلة اكتئاب وتعطيل الحياه اليوميه وربما تفكير باشياء سلبيه انحرافيه كثيره لا تحمد عقباها . ولذا القران وذكر الله يمنحك طاقه ايجابيه ويبعد عنك الشيطان ووساوسه.. فكلما زادت طاقتك الايجابيه كلما خفت الطاقه السلبيه. هذه هي المعادله... فقد قال الله تعالى " ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا " فذكر الله يجلب انشراح الصدر'وراحة البال والسرور والخير والبركه .. والعكس تماما. فربما تقول انا اصلي و..و... فاعلم ان لم تكن الصلاه وقراءة القرآن تؤثر فمعناه ان القلب لاه عن الذكر . القلب هو ذلك الوعاء الذي تملأه وما تملأه به يضخه الى باقي الجسد . ولذا نرى سبحان الله ان الهرمونات تضخ للجسد عن طريق الدم. والدم يضخ عن طريق القلب اذن المصدر الرئيسي لنقل الدم لسائر أنحاء الجسد هو القلب .. ولذا ان كان هذا المكان صالح ومتوازن فسيحمل هرمونات متوازنه ..وان كان غير ذلك فستكون الهرمونات ذات منسوب غير متوازن .وهذا تماما ما يحصل في مشاعر الانسان . لذا قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم" ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله، ألا وهي القلب" وافضل ما يصلح القلب العلاقه القويه بالله ..وقراءة القرآن والصلاه على وقتها وكثرة ذكر الله. واعلم ان الامراض الروحيه والنفسيه تتشابه كثيرا . والقران شفاء لكل داء لمن امن انه شفاء . اسأل الله ان يسعد قلبك وان يرزقك حسن التعلق بالله وحده .. وان يرزقك من خير الدنيا وخير الاخره. ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. ولا حول ولا قوة إلا بالله..وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2026
من مجهول
ابتعد عن التفاهات وافعل شيء مفيد في حياتك فالشكل هو اخر ما يجب ان تفكر فيه فعليك ان تبني حياتك ومستقبلك ولا تفكر في امور لا قيمة لها فحتى الشباب الوسيمين ان افترضنا ان النساء تنظر لهم فهل سيتزوجوا كل النساء بالطبع لا فسيتزوج زوجة واحدة لهذا انسى الامر واهتم بنفسك وتزوج وعش حياتك كما يجب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2026
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين