اريد طريقة لتنظيم هوسي بالنظافة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت واحب النضافه نضافتي لاباس بها ولاكن ابي اكون مهوووسه بالنضافه والترتيب ابي اغير روتيني اليومي ابي افكار للترتيب والتنظيم من ناحيه الملابس والمكياج ابي طريقه تخليني اعشق غرفتي ابي طريقه لتعقيم الغرفه والحمامات وانتو بكرامه شنو الاشياء اللي تغير من روتين الغرفه اليوميه ابيها معقمه وطاهره كيف اهتم بشعري ابي ريحه البخور والعود طابعه فيني بس مو عارفه لو سويت مااستمر ابيها عاده عندي انا الحمد لله عندي لبس ومكياج وعود بس مو عارفه ارتب وانضم وشكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلا انصحك بما ترغبين لانه سيصبح هاجسا يعذبك مادام لديك الفكرة والرغبة ستبقي ضمن المعقول الذي لايؤذي ممكن ان تكوني مرتبة خمسة ايام في الاسبوع وتتكاسلي يومين هذا لايعيبك بل هو شيء طبيعي احيانا لاتكون هناك رغبة او تكاسل او تمرد وهوشيظ طبيعي وجزء من الحياة وعليك ان تحبيه وتتقبليه ولا تشعري بالضيق بل بالعكس اذا سعرت بالضيق فهو مؤذي خوفا ان يتحول الى الوسواس القهري،،، ومع كل هذا وتقبله انصحك ان تضعي برنامجا لك مثلا يوم تبديل الملاءات ثابت يومين تنظيف الغرفة وترتيبها يوم في الاسبون ترتسي التسريحة ويوم الخزانة وهكذا ومواعيد نظافتك الشخصية ثابتة امامك حتى لا تنسي وماذا تفعلي في عطرك او نظافتك عند الاسيقاظ وماذا عند النوم وابقي لفترة هكذا ثم اضيفي ماذا تبغين خلال المساء مثلا ولكن ابقي ضمن المعقول
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا صاحبه الموضوع شاكره لكم. بس بعض الاجابات مو فاهمين قصدي يعني اقصد ابي استمر في النضافه والترتيب من غير كلل وملل. انا مو بستمرار تكون غرفتي مرتبه. انااوقات اتكاسل للنضافه وانا ابي اكون نشيطه فهمتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممكن ترتبي و تنظمي أمورك دون انك تكوني مهووسة بشيء ! ما في دعي توصلي للهوس و لذروة كل شيء عشان تكوني مبسوطة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    السلام علكم و رحمة ممكن تشوفي طرق تنظيم اللبس و المكياج و الاهتمام بالنظافة و كل هذه الأمور عن طريق الانتر ( في قنوات عبى اليوتيوب ) سهلة و جميلة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صديقتي انا مو فاهم مطلبك ؟!!! انت شخص طبيعي و ما بتشتكي من شيء و تريدين نصيحة كي تصبحي مهووسو بالنظافة؟؟؟ انت غربة و حالتك غريبة. الاعتدال اصل كل شيء ليه تكوني مرتاحة و ادوري عدم الراحة؟!
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا