عصبيتي تؤثر على علاقتي بأبنائي

Question

اعاني من ضغوطات نفسيه وعصبيه وتوتر بسبب بعض المواقف والاشخاص2 تؤثر في علاقتي مع ابناءي وفي هدوءي وتحكمي في نفسي وعدم الاحساس بالامان مع زوجي وافكر كثيرا في الانفصال

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

أول شيء يجب ان تنتبهي اليه هو ان الضغوط النفسية تعتبر حجر الزاوية في العديد من الامراض النفسية والجسدية وجب عليكي التوجه الى اخضائي نفسي من اجل التخفيف من تلك الضغوط وتعلم استراتيجيات مواجهة اكثر فاعلية تجنبكي الوقوع تحت وطاتها، فيمكن ان تكون ناتجة عن تبنيكي لافكار غير عقلانية في مواجهة مواقف الحياة المختلفة، وحاليا ركزنا على معالجة الضغوط لأنكي حاليا أم وستنعكس تلك العصبية التي تتعاملين على شخصية الاطفال وطريقة التربية فتجعلهم عرضة ايضا لقائمة عديدة من المشاكل النفسية في مراحل لاحقة من النمو لذى حاولي التقيد بالنصائح التالية وستجدين الفرق في طريقة التعامل موفقة باذ الله

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

بيتك واولادك اهم من العالم الخارجي ويجب ان تضعيهم كاولوية في حياتك وان تقولي لنفسك هم المستقبل ومتعتي معهم وكل مايحصل خارج بيتي تاثيره ضعيف على حياتي،،، كلما اقولي لن اشعر بالامان مع زوجي سيزداد شعورك وسيبتعد عنك ،، قولي لنفسك وله انا اشعر بالامان معك وانت سندي وانا احتاجك واثق فيك وكرريها ستصله الرسالة ويتمنى فعلا ان يكون هكذا وسيحاول ولكن استمري بالمحاولة

من مجهول · Answer

ما فيه حل سريع لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات محتاجه تخضعى لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغلى وقتك، تحدي نفسك

من مجهول · Answer

انا مثلك اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري وكانت حياتى كلها مشاكل مع زوجى، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار

من مجهول · Answer

احنا بحاجة في ثقافتنا انه نواجه انفسنا ومشاكلنا والطرف الاخر، شو يمنع انك تحكي مع اهلك؟ وتشرحي له انك منزعجة كثير ومتضايقة كثير، بس لازم تعرفي انه فيه نوع من الناس ما تشعر بمعاناة الاخر لذلك انتى بحاجة الى شخص تثقين به لتفضفضين له وما يوجد افضل من اهلك

من مجهول · Answer

لازم تكوني قوية امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمحي لها تضعفك بل خليها تقويكي اكثر واكثر غيرى نمط حياتك وكونى دوما متفاؤلو بينصلح حالك مع زوجك واولادك

من مجهول · Answer

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التوتر ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن حتى تحافظى على نفسيتك

من مجهول · Answer

ارفعى فكرة الانفصال من تفكيرك حتى لا تشاركى فى تحطيم اسرتك واولادك تحكمى بنفسك وحاولى ان تحسنى تعاملك داخل بيتك مع زوجك وتحلى اسباب الخلافات بينكم

من مجهول · Answer

عزيتي اذا كنت شاعرة ان الامر سيفقدك بيتك و زوجك و علاقاتك مع الناس لما لا تذهبي للطبيب و تعرضي حالتك عليه و يمكن تتعلجي بالدواء و يمكن جلسات سلوكية و ترتاحي و لا تطري انك تدمري نفسك و حياتك

من مجهول · Answer

السلام عليكم صديقتي أعلمي و تأكدي ان القلب لا يهدئ الا بالقران رققي قلبك بذكر الله ان كان الامر متعلق في زوجك او اطفالك حرام تحرميهم منك لا تعرضي زوجك و علاقتك معه للخطر و لا اولادك ان يستغلهم أحد بنقطة ضعف فقدان الحنان حاولي مره ومرتين بعدين صدقيني تتسهل الامور

من مجهول · Answer

السلام عليكم اختي انت الان تقترفي اكبر غلط انك تخسري ابنائك و زوجك و تعاقبينهم و تعاقبي نفسك على شي انتم الاثنين ما لكم ذنب فيه هذا الشعور يكون ناتج عن اي موقف او مشكلة او شيء مرتي فيه حاولي بدل ان تخسري ان عوضي نفسك و اولادك عنه كوني الشخص الحنون الايجابي لنفسك و لهم ليكونوا لكي السند في المستقبل

عصبيتي تؤثر على علاقتي بأبنائي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

هل تؤثر السمنة على فرص ارتباط الفتاة؟

اكتشف العوامل المؤثرة في تربية الطفل وأهمية إدارتها

تأثير ضغوط العمل على الحالة النفسية والأداء

هل تؤثر العادة السرية للبنات على الزواج والعلاقة؟

تسديد الديون وأفضل طرق التخلص من الديون المتراكمة

تأثير العوامل النفسية على الصحة الجسدية

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)