فقدت متعتي بالحياة وسئمت من العيش بوحدة

انا فقدت المتعه بالحياة ومليت… .اشعر انني انتهيت ..الاشيا التي تسعدني لم تعد كذلك… اتجنب عائلتي ..اعيش وحيده… .ليس لدي صديقات… عندي اضطراب في الاكل. والنوم ..احيانا مانوم ابد ..واحيانا انوم ساعات طويله جدا ..احيانا اجلس ايام بدون اكل .واحيانا اكل حتى تؤلمني بطني.. اشعر بهم وضيقه طول الوقت ..وتراودني افكار لنني حقيره

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من مرض الاكتئاب احيانا يظهر بطريقة غير واضحة. ولكن اهم اعراضه هو عدم الرغبة في الخياة والملل واضطراب النوم والاكل ،، تحتاجي الى مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-10-2016
من مجهول يعني ما في شيء بيصير من دون اسباب يعني كل هذا الي بتمري فيه و بتشعريه اكيد له سبب اما مشكلة او موقف معين حصل لك و غيرك كليا الى هذا الحد..راجعي نفسك قليلا وشوفي التغيرات الي حصلت في حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016

من مجهول الشعور بالوحدة هو شعور ينتج عنه إحساس الشخص بالعزلة والفراغ مع وعيه بأنه غير متصل مع الآخرين. فالشعور بالوحدة لا ينتج بالضرورة من الاختلاء بالنفس، فقد يشعر الإنسان بالوحدة في الأماكن المزدحمة، •الوعي هو أول خطوة على طريق أي تغيير فقد يتم التغلب على الوحدة، لكن هذا يرجع إلى الشخص نفسه . تعرف على السبب في شعورك بالوحدة قم ببعض التدقيق الجدي الواقعي فيما تتوقعه من الآخرين ومن نفسك اتخذ خطوة جريئة واخرج خارج حدود نفسك وستفاجأ بأنك عثرت على ما كنت تفتقده
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016
من مجهول عليكَي أن تكونَي صادقه مع نفسك ,واضحه مع نفسك , أحضري ورقة واكتبي فيها كل المشاكل التي تعاني منها , واقترحي حلولاً لها , وورقة ثانية أكتبي عليها واجباتك وأهدافك وما تطمحي إليه الآن , أعدي تنظيم نفسك حتّى تخرجي من هذه القوقعة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016
من مجهول أنتَي تضعي نفسك في قالب الوحدة هذا , عليكي أن تكونَي اكثر ثقة بنفسك , واكثر قرب من الناس , بادري أنتي في التقرّب منهم , والحديث معهم , طوّري مهاراتك ,ونمّي قدراتك حتّى تستطيعي التفاعل مع الناس بشكل اكبر ,و وفقك الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016
من مجهول هذا الشعور موجود في مكان واحد فقط، وهو عقلك، ولا وجود له على ارض الواقع، قد يكون ينقصك شئ تحبيه او تعمليه، حاولي تشغلي نفسك، وقت الفراغ قاتل للنفس والصحة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016
من مجهول لا تقتلي نفسك بكثرة التفكيرو انظري للاشياء الجميلة فى حياتك خذى خطوات جدية فى الخروج من ازمتك كونى صداقات اختلطى بالناس حتى تكتسبى الخبرات وحتشوفى حالتك سوف تتحسن باذن الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016
من مجهول كثيرا ما تكون حياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسانة طبيعية لكن فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-10-2016