شبح الماضي يلاحقني ويمنعني من الحياة الطبيعية
السلام عليكم.. انا ماني قادره استمتع بحياتي بسبب الماضي ولا قادره حتى أعيش يومي ولا حتى حياتي وكل مره احاول استمتع بحياتي اتذكر الماضي والمواقف السيئه اللي صارت لي!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تذكر الماضي يجلب الحزن والتفكير بالمستقبل يجلب القلق ونحن لا نملك سوى الحاضر فلنركز عليه قرري ان تدفني الماضي باعماق الارض وقرري انه ممنوع جدا فتح هذا الكتاب القديم الممل المؤلم مهما يكن قرري صباحا وكساءا قبل النوم وبعد الاستيقاظ واشغلي نفسك بموضوع صعب ويحتاج تركيز حتى ياخذ كل اهتمامك مثلا دراسة او تعلم شغلة او تعلم لغة ،،، الامر بيدك وليس بيد احد اخر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين