comment9 إجابات
فقدت طعم الحياة ولا أغادر بيتي
مرحبا لدي مشكلة جعلتني معقدة في حياتي لم اعد احس بطعم الحياة اعيش حالة توتر بين اهل زوجي نعيش في نفس البيت ام زوجي لا تقدرني كل مرة امرض فيها وينصحني الطبيب بلزوم الفراش لمدة ما تغضب ةلا تكلمني لانني لا اقوم بعمل البيت لا تقدر مرضي ولا تكلمني اخرات زوجي غيورات ممني انا متزوجة منذ ثلات سنوات زوجي يسافر مرة مرة و لا اجد من اكلم اشعر بالاكتآب ارجوكم إنصحوني مذا افعل كيف اشغل نفسي عنهم كيف اتجنبهم كيف ارد الإعتبار لنفسي اصبحت اهمل نفسي كثيرا في التفكير بالامر اكره هذا المنزل
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهناك عدة محاولات اختاري منها ما يلائم وضعك. هل ممكن الخروج الى بيت منفصل ؟ هل ممكن ان تجدي عملا خارج المنزل يدر اليك دخلا يزيد من تاثيرك بينهم؟ هل ممكن ان تذهبي الى بيت اهلك لفترات في حالة غياب الزوج ،،، هل ممكن العمل من البيت في امور انت تقدري عليها واخيرا ممكن ان تتفقي مع والدة زوجك بلن تقومي بجهود اكثر في الايام التي تكوني بها بصحة جيدة كتعويض عن ايام المرض لانك ايضا يجب ان تتعاوني معهم كونك تشاركينهم الماكل والمعيشة
- د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userمرحبا عزيزتي مشكلتك تتمثل في سرعة التاثر للمواقف التي تتعرضين لها في بيت زوجك، وهذا من الخطا لانكي مريضة حاليا ووجب عليكي ان تعتني بصحتك، نصيحتنا المقدمة اليكي وهي تكوين قناعة داخلية انكي على صواب ولا تقومين بافعال تضرهم فلا تكترثي لما يقولونه او يفعلونه عيشي حياتك طبيعي وافعلي ما تريدين، لا تهملي بيتك وعائلتك واذا كانت لكي القدرة على فعل بعض الامور قومي بها وارتاحي وقت مرضك، والاهم من ذلك وهي الاعتناء بزوجك واولادك، حاولي تغييري الروتين الذي تعيشينه ولو بالامور البسيطة كاللبس، وتغيير ديكور البيت، حاولي أيضا الخروج في فسحة تغيري جو، ولو بامكانك تفكري في مشروع مصغر يمكن لكي به اشغال نفسك بيه فسيكون له تاثير ايجابي على صحتك النفسية والجسدية............موفقة.أضف إجابتك على السؤال هنا
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية