لا أحب أن أكلم أحد ولا أنظر لأحد

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا فتاه عمري ٢٢ سنه اعاني من الخجل الشديد لدرجه ان وجهي يتغير، لا احب احد ان ينظر الي و لا يحدثني و كل الانظار تكون علي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهناك فرق بين الخجل والحياء ان كنت تحسي بالحياء من النظرات فهذا جيد اما ان تشعري ان بك خطبا ما فيجب ان لا تبالي بها فلا يهمك طن الناس بك وتفسيرك لنظرتهم وانما ان تكوني واثقة من مظهرك وسولكك ركزي على نفسك وحاولي ان تكوني حسب الموقف والباقي غير مهم
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل
    د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userللتخلص من الخجل عزيزتي عليكي الاعتماد على النصائح التالية:- محاولة تعلم مهارات التواصل الاجتماعي- المشاركة في الشاطات الاجتماعية ومحاول التفاعل - الوثوق بقدراتك ومحاولة استثمارها- التعرف على سبب الخجل ومواجهته - التحدث في المرآت مطولا واكتساب طريقة للتحدث بطريقة تلقائية ....وان لم تستطيعي تطبيق النصائح عليكي باستشارة مختص نفسي يساعدكي على تغيير الافكار الخاطئة والتعرف على السبب الحقيقي للخوف ومحاربته......موفقة عزيزتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة المفقودة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تضعين حواجز وعراقيل امامك كونى على طبيعتك التى خلقها الله عليكى وما تتوهمين باشياء غير موجودة الا بعقلك الباطنى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الزمن كفيل بجعلك تتجاوزين الخجل انا كنت مثلك ضعيفة واخجل من مواجهة الناس ولكن بعد تخرجى من الجامعة واختلاطى بالناس فى العمل تخلصت منه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتى بحاجة الى الاختلاط بالناس حتى تقوى شخصيتك وتكسرين حاجز الخجل عندك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا