لا أحب أن أكلم أحد ولا أنظر لأحد
انا فتاه عمري ٢٢ سنه اعاني من الخجل الشديد لدرجه ان وجهي يتغير، لا احب احد ان ينظر الي و لا يحدثني و كل الانظار تكون علي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك فرق بين الخجل والحياء ان كنت تحسي بالحياء من النظرات فهذا جيد اما ان تشعري ان بك خطبا ما فيجب ان لا تبالي بها فلا يهمك طن الناس بك وتفسيرك لنظرتهم وانما ان تكوني واثقة من مظهرك وسولكك ركزي على نفسك وحاولي ان تكوني حسب الموقف والباقي غير مهمد.هداية نفسيه وتربية طفل للتخلص من الخجل عزيزتي عليكي الاعتماد على النصائح التالية:- محاولة تعلم مهارات التواصل الاجتماعي- المشاركة في الشاطات الاجتماعية ومحاول التفاعل - الوثوق بقدراتك ومحاولة استثمارها- التعرف على سبب الخجل ومواجهته - التحدث في المرآت مطولا واكتساب طريقة للتحدث بطريقة تلقائية ....وان لم تستطيعي تطبيق النصائح عليكي باستشارة مختص نفسي يساعدكي على تغيير الافكار الخاطئة والتعرف على السبب الحقيقي للخوف ومحاربته......موفقة عزيزتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين