كيف سيعجب بي احدهم وأنا لا أطيق النظر لنفسي في المرآة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اطرح هنا مشكلتي و ارجو راي المختصين انا كنت متفوقة في دراستي و متدينة و متوسطة الجمال ان لم يكن اقل من المتوسط. في الفترة الاخيرة اصبحت دائمة مكتئبة و كرهت حياتي و اصبحت دائمة الشجار مع افراد عائلتي. اشعر كان ثقلا يرزخ فوق صدري حتى في دراستي تراجعت كثيرا الاسبوع المقبل اختباراتي و لم المس شيئا اشك انني سانجح و المشكل انني لا افعل شيئا غير تضييع الوقت على الفايسبوك و يوتيوب. في حياتي العاطفية اعيش جفافا فانا ابلغ 23 و لم يسبق ان احبني احد و لم يرغب بي احد و المشكل ان كثير من صديقاتي يحكين لي عن حياتهم العاطفية و انا والحمد لله لا احسدهم و انصحهم بكل صدق و لكن اتمنى ان اشعر انني انثى ككل الفتيات و لكن احيانا اتساءل مالذي سيجعل انسانا يعجب بي ان كنت انا لا اطيق النظر لنفسي في المرآة. اكثر ما يقلقني هو ضعف النزامي الى حد انقطاعي عن الصلاة و الادهى عدم احياسي بالذنب . اشعر ان قلبي مات فلم اعد احس باي شيء سواء فرع او سعادة و لا ضمير يؤنبني فيما يخص صلاتي او اهلي او دراستي. احيانا كثيرة اتمنى الموت حتى يرتاح والداي مني فهما لم يقصرا معي و بارين بوالديهما و اعرف اني لا استحقهما و لكني متاكدة لو وافاني الاجل الان فسيكون مصيري جهنم. لا اعرف ماللذي جعلني بهده السوداوية و امات قلبي و لكن ما يؤلمني ان هذا الامر بدا يؤثر على عائلي. حاولت ان اواظب على صلاتي و احفظ القران و لم انجح و حاولت ان اتفرج على المقاطع التحفيزية و لكنها لم تؤثر بي البتة.
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userما تصفينه وخصوصا التراجع الذي حصل في حياتك الدراسية والاجتماعية هي عوارض اكتئابية ولها مسبباتها اولا الشعور انك اقل من سواك بالشكل وثانيا انك لا تستحقي اهلك وثالثا عدم الرضا عن نفسك من ناحية الالتزام وهذه كلها كافية للسقوط في براثن الطاقة السلبية والتي تؤدي للحزن والكابة وبحصول الحزن والاكتئاب تصبح دائرة مغلقة حيث تمنعك من اداء وتحسين حياتك فتزداد الكابة وهكذا ،، علينا قطع هذه الحلقة بالدواء وبالعلاج المعرفي السلوكي وهو ياخذ وقتا لشهر او شهرين. ولكن اليك بعض النصائح اولا ليس بالضرورة رايك عن جمالك هو الصح وانما التاثير على الاخر هو المهم والاذواق تختلف،، انظري لنفسك بشكل اخر واهتمي بها اهتمي بشكلك ولا تكرري نفسك هذه الاوهام كل امراة جميلة ولكن عليها ان تشعر بهذا وان تنقله للخارج،، ثانيا اعلمي ان تركك للصلاة بسبب المرض فلاتلومي نفسك كثيرا واسعي للشفاء وستعودي للصلاة والالتزام. اخيطي نفسك باس ايجابيون محفزون وابتعدي عن السلبي. مارسي الرياضة خصوصا رياضة المشي اكثري من الطعام الصحي والفواكه والخضر
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    اختي العزيزة الحياة نعيشها مرة واحدة فعملي للاخرة . و ليس هناك امراة عانس لان الله بعد عنها شر الزواج و سوف يلاقيها بشخص يحبها فكل منا لديه نصفه الاخر . و لا تنسي كلمات الله الطيبون للطيبات . و عودي الى صلاتك . اما بنسبة لجمالك لوكان يهم الجمال لذهب وجهنا الى الله و ليس روحنا و لا تنسى يا اختي و الله يبشر الصابرين فالحياة هي اختبار فعمل بجد و بصبر و ان شاء الله تتحقق امنياتك و تلتقي بفارس احلامك و شكرا و كوني واثقة من نفسك و لوكان جا زين ينفع لغزالة مايكلها سبع
  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    مجهول
    اتمنى من الاخصائين النفسين والمستشارين خاصة الموقع الرد عليك لأنه حسب اعتقادي بأن حالتك بحاجة لاخصائية نفسية تعطيك النصائح الصحيحة لحالتك لانه موضوع مهم وحساس وكثر من هم بحالتك فالاجدر ان يكون الرد عبر اخصائين واستشاري الموقع .
  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    مجهول
    الجمال هو جمال الروح وليس الجسد ولكن انت تحسين نفسك قبيحة الشكل والروح وهنا المشكل لذلك طلبت اعلاه من الاخصائين النفسيين ان يردوا على مشكلتك وليس نحن اي عامة الشعب.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ارفعي ثقتك بنفسك ، ادرس واشتغلي واختلطي بالناس، اسهري برة البيت، روحي السينما، اشتركي في نادي، لازم تطلعي من الاجواء اللي تعيشها، انا كنت مثلك والحمد لله احسن
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا أختي ربنا يهديكي .. الجمال موضوع نسبي يختلف من شخص لأخر ، قد ترين نفسك غير جميلة وترين خطيبك جميل، لكن آخرين لا يرون نفس الشئ، كل شخص لديه رؤية معينة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذا الإحساس إنما هو عارض لمشكلة أكبر يعكس عدم ثقتك بنفسك .. الجمال ليس لون عيون وشفاه ووجه أو تقاطيع ملامح ، الجمال يكمن في ابتسامتك .. أخلاقك .. عطائك.. تضحيتك لأجل الآخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تمرين به أزمة عابرة، انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك ، اولا عليك تغيير نظام شعرك ، ملابسك ، نفسيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الانسان دائما يبخس من شكله ويرى نفسه أقل جمالا وهذا فعلا نظرية صحيحة في علم النفس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا اختي عززي ثقتك بنفسك ولا تشغلي بالك بالوقوف امام المرآة والتبخيس من خلقة الله عز وجل، واتركي هذه الامور وركزي على موهبة او قصة نجاح
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا