comment8 إجابات
أشعر بخوف وتوتر من السياقة
السلام عليكم اود ان اطرح عليكم مشكلة تبدو تافهة و لكنها تؤثر علي بشكل كبير انا مشكلتي في السياقة اشعر بخوف كبير عند قيادة السيارة و دائما اقول في نفسي انني لست جيد مع العلم عندي رخصة سياقة و لكن عندما اريد الذهاب الى اي مكان اشعر بالتوتر الشديد و ابقى اتخيل سيناريوهات و اقول ربما سيجري لي هكذا او هكذا صدقوني لم اعد انام براحة كما قبل ندمت لانني تعلمت السياقة اصدقائي يقولون لازم الشجاعة و سرعة البديهة و لكن انا لست واثق من قدراتي اتمنى ان اصبح في يوم من الايام اقود براحة تامة و احترافية مثلا عندما اود الذهاب الى العمل ابقى اخمن اين و كيف ساركن السيارة و هل سانجح بدون اخطاء خاصة القيادة الى الخلف ذات مرة كدت اتسبب في حادثة في مكان العمل مما اثر في ثقتي بنفسي اجو منكم نصائح اخواني و هل هذا طبيعي و حصل معكم ؟ موضوعي يبدو تافه ولكنه عندي مهم و مأثر علي بشكل كبير ارجو ان تفيدوني و عذرا على الاطالة
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_userوعليكم السلام: خوفك من السياقة ناتج عن تجربتك السابقة، والتي اثرت عليك بطريقة سلبية وخلفت لك عدم ثقة في قدراتك بخصوص السياقة فنصيحتنا المقدمة اليك تتمثل في:- محاولة الاقتناع أن التجربة التي مررت بها ما كانت الا لتعلمك درسا في السياق وعدم تكرار ذلك الخطأ- محاولة الاعتماد على شخصي حرفي في السياقة يرافقك مدة زمنية بسيطة حتى تتعود على ذلك - حاول أن تسوق على الطريق الخالي في البداية وبعدها تدريجيا داخل الى المدينة - تشجع واترك الافكار الخاطئة المرتبطة بالسياقة فمع الوقت ستتعود وتصبح السياقة عادة فقط عليك بتقوية الارادة والوثوق بامكانياتك ......موفق باذن الله