أشعر بخوف وتوتر من السياقة

السلام عليكم اود ان اطرح عليكم مشكلة تبدو تافهة و لكنها تؤثر علي بشكل كبير انا مشكلتي في السياقة اشعر بخوف كبير عند قيادة السيارة و دائما اقول في نفسي انني لست جيد مع العلم عندي رخصة سياقة و لكن عندما اريد الذهاب الى اي مكان اشعر بالتوتر الشديد و ابقى اتخيل سيناريوهات و اقول ربما سيجري لي هكذا او هكذا صدقوني لم اعد انام براحة كما قبل ندمت لانني تعلمت السياقة اصدقائي يقولون لازم الشجاعة و سرعة البديهة و لكن انا لست واثق من قدراتي اتمنى ان اصبح في يوم من الايام اقود براحة تامة و احترافية مثلا عندما اود الذهاب الى العمل ابقى اخمن اين و كيف ساركن السيارة و هل سانجح بدون اخطاء خاصة القيادة الى الخلف ذات مرة كدت اتسبب في حادثة في مكان العمل مما اثر في ثقتي بنفسي اجو منكم نصائح اخواني و هل هذا طبيعي و حصل معكم ؟ موضوعي يبدو تافه ولكنه عندي مهم و مأثر علي بشكل كبير ارجو ان تفيدوني و عذرا على الاطالة