كيف أتغلب على خوفي من السياقة؟
السلام عليكم ..انا فتاة 24 سنة مشكلتي لدى البعض بسيطة لكنها باتت تؤرقني ..انا لدي عام احاول تعلم السياقة ولم احرز اي تطور ومنذ فترة قررت انني يجب ان افعل شيئا واصبحت استطيع التحكم في السيارة لوحدي وبعد عدة محاولات تغلبت قليلا على الخوف الشديد الذي يتملكني بمجرد ان افكر في الذهاب للسياقة ..وقبل ايام طلب ابي ان نذهب سويا ليعلمني فخرج لي كلب شبه مصعور في الطريق فخفت فقام ابي بتوبيخي ومنذ ان بدات السياقة وهو يوبخني فقدت ثقتي بنفسي تماما ورجعت للمرحلة الاولى خوف شديد يتملكني ...ماذا افعل لاتغلب على خوفي ارجوكم ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الافضل ان يعلمك مدرب وليس اي احد من العيلة وبسيارة خاصة للمدرب بها مكابح اثنين حتى يعلمك وهو يشعر بالامان وانت تشعري بالامان ان هناك من ينقذك اما التوبيخ المستمر وتوقع عدم حصول اخطاء فهذا يزيد التوتر والخوف وربما يجعلك تخسرين الفرصة في التعلم اذا كانت ظروفك لا تسمح الان باللجوء الى مدرب اتركي الامر افضل لحين الامكانية الذهنية والمادية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين