أغمي علي من شدة الخجل من زوجي

Question

انا أتزوجت من فترة حبيبي كنت علاقتنا جميلة ولحد الآن لكني لا أعطيه حقه فأنا لا انام معها انا خجولة جدا لدرجة الكل كان يقولي كيف سوف تزوجين وانت بهذا الخجل لا أعرف لماذا الخجل من صفاتي لكني لم اتعرض لتحرش جنسي من قبل ابدا عندي خوف شديد من علاقة رغم حبي لزوجي ولكني أخاف أن يلمسني و ما تدخل الفكرة براسي ابدا لا أعرف هل هو خوف أو خجل صارحت حبيبي من كنا ع علاقة برفضي لزوج و كتب له برسالة اني لا اقدر اكون زوجة لأني أخجل و مستحيل يحصل بينا شي رغم هذا زوجي صره بموضوع و قالي مو متسرع عادي وقت انت اتريدين وتكوني جاهزة راح نعمل العلاقة انغمى علي من شدة الخجل كيف يتكلم معي بهذا الموضوع لحد الآن زوجي كل مره يفتح الموضوع أخاف واتوتر ومرات يغمى علي انا عندي خفقان بقلب ودا أخذ العلاج بس مرات لما يقرب مني زوجي أخاف و لما أخجل دقات قلبي يسرعو لذلك يغمى علي حزينه ع زوجي لاني مو عطيه حقه ولكن الموضوع مو بيدي

الخبيرة النفسية سراء الأنصاري · Accepted Answer

انت مصابة بنوبات هلع وخوف غير مبرر وهذا يحتاج الى علاج مهديء الافضل المعالجة السريعة عند الطبيب النفسي واخذ الدواء لفترة موقته مع التدريب على بعض السلوكيات التي تساعدك على تجاوز هذا الخوف مع مناقشة الموضوع من شخص حيادي وفي حالتك يفضل ان تكون انثى

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

عزيزتي الخوف مقترن بطريقة مباشرة بأفكارك  فالجهاز العصبي المركزي يستجيب بطريقة آلية الى مصدر الخوف والذي اقترن بالافكار الخاطئة خجلك ناتج عن خوف غير مبرر ولكن حاولي أن تجلسي لوحدك وتعرفي سبب تلك الافكار وسبب الخوف  هل الخوف من عدم قدرتكي على انشاء علاقة حميمية ناحجة ام خوف من الالم فلا يوجد عرض من غير سبب كيف كانت مرحلة الطفولة ما هي الافكار المتعلقة بالعلاقة الحميمية لديكي  كل هذا جد ضروري لكي تتعرفي السبب كما يجب عليكي تبني أفكار ايجابية حول العلاقة الزوجية فهذا زوجك سترك وغطاكء لازم انك تشعر بالامان والارتياح بجانبه فهو يحبك ويريدكي رغم المشكل الذي تعانين منه فلا تستسلمي لمخاوفك وحاولي التقرب منه تدريجيا حتى تتخلصي من الخوف نهائياموفقة عزيزتي

مجهول · Answer

انت تمنعين نفسك من انك تحسي ارقى احساس بالحب وهذا الي يقولو انو الحب ينتهي مع الزواج لكن في نظري انه يلغيه هذا الاحساس خاصة لما تجيك الرعشة تضمي زوجك ليك وتحسي حرفيا انكم واحد عالجي نفسك بسرعة ولا تتركيها عائق بينكما من ماكتبتي هو يحبك وصبور لكن الشيطان لايأتمن واعفي زوجك من ان يجرحك بزوجة ثانية

مجهول · Answer

معتقداتك حول هذه العلاقة هي سبب خوفك لابد من تغييرها واستبدالها بأفكار إيجابية ومن استراتجيات التغيير التى تنفع في حالتك جلسات الاسترخاء وهي كالتالي اغمضي عينك وتخيلي نفسك في أجمل مكان ثم صفي ذهنك من كل فكرة عن هذه العلاقة وكأنك لاتعرفين شيء عنها وبعد أن تشعرين بأن لم يعد في عقلك أي  فكرة حول هذا الموضوع ابدئي بتكون أفكار إيجابية وكل ما عادت لك الأفكار السلبية توقفي عن التكفير وقومي بعملية تنفس عميقة ثم عودي لبناء الأفكار الإيجابية وهكذا لمدة ربع ساعة يوميا أخيرا لاتنسي أهم شيء الإكثار من الدعاء والاستغفار

مجهول · Answer

أعتقد أنك مازلت في بداية زواجك إذن لا تخافي سوف تتغيرين تدريجيا

مجهول · Answer

سهلة جدا زوجيه من أخرى بالحلال هو يمارس معها الحب ليستر نفسه ويعفها عن الحرام وبنفس الوقت يعيش معك بسعادة كون انتي في حياته

مجهول · Answer

لماذا لا تذهبي الى طبيبة نفسية وتخبريها عن الذي يحصل معك لان قصتك نفسية لا اكثر فلا اعتقد انه يوجد شيء اخر كونك تستحي كثير من حب حياتك فهذا يرجع لشيء قد تعرضتي له او سمعتي عنه اثر عليكي سلبا لذلك لكي تكسبي زواجك اذهبي وتعالجي

مجهول · Answer

يوجد الكثير يعانون مثلك لكن بعد عدة ايام يكسروا حادز الخجل الذي هم به  وهذا كله يرجع للعلاقة مع الزوج فهنا الزوج من يجب ان يكسر لكي هذا الحاجز  لذلك حازلي ان تجلسي مع زوجك وتكوني على قدر من التفهم وتتحدثوا ما هي الاسباب التي تجعلك تشعري بهذا الشعور كونك لا تستطيع ان يصبح بينكماب جماع

مجهول · Answer

ليش تزوجتي دام انك تخجلين يا عزيزتي هادا ربنا امر في وانتي هيك بتعصي ربنا بحق زوجك دائما فكري برضا ربنا حتى ربنا يكرمك وتجييبي ولاد

مجهول · Answer

لازم تقتنعي انو هادا حق لزوجك وانتي لازم تعملي والخجل مشكلة كبيرة ممكن تتخلصى منها لوحدك وممكن تروحي لدكتور نفسي يمكن هذا صعب شوي بس لازم توجدي حل لانو مستحيل تضلكم كدا

أغمي علي من شدة الخجل من زوجي

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

أغمي علي من شدة الخجل من زوجي

الإجابات

أسئلة ذات علاقة

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

العناية بالصحة النفسية والعاطفية

أسباب الرغبة بمشاركة وتبادل الزوجات في علم النفس

وصفة اليوم للتخلص من الخجل

التصنع

أفكار الماضي تكبلني ولا أستطيع التحرر منها

لم يجدوا أخلاقى قابلة للخدش فاستهزؤوا بمشيتي؟

نوبات الضحك الهستيري تضعني في موقف محرج

أضع خططاً للنجاح في حياتي لكني سرعان ما أتكاسل وأفشل

إضافة رد