تسجيل | دخول

الرئيسية الصحة العامة قضايا نفسية أعاني وسواس الخوف من الموت والأفكار السيئة

اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

من مجهول

منذ سنتان 10 إجابات

2 0 0 2

أعاني وسواس الخوف من الموت والأفكار السيئة

انا اعاني من الوسواس ومن الخوف و بدات اعاني منها و تراودني افكار كثير علي الموت و اخاف كثيرا من امور بسيطة لم تكن تهمني لا اعرف كيف اخرج من هذه الحال ساعدوني لقد تعبت كثيرا

أضف إجابتك

الصحة العامة قضايا نفسية الوسواس القهري الخوف من الموت وسواس الموت نوبات الهلع مشاكل الشباب قضايا مغربية

الإجابات

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ سنتان

0 0 0

ربما هذا لايعتبر وسواسا قد اعتباره تشوش في الافكار ونقص التركيز ،، اجلسي كل يوم لوحدك لبضعة دقائق حددي بعدها من انت. وماهي اهدافك وماهو الذي تحبيه او تتجنبيه،، فكري ماهي اهدافك القريبة خططي افعالك لهذا اليوم ولليوم الذي بعده والاسبوع القادم والسنة وغيرها،،،، انت تحتاجي فقط لتنظيم افكارك مشاعرك واولوياتك. ممكن ان تطلبي مساعدة من اختصاصي نفسية في بعض الخالات صعب على الشخص نفسه ادارة نفسه

د.هداية نفسيه وتربية طفل

منذ سنتان

0 0 0

من خلال طرحك للموضوع ذكرت أنك تعاني من وساوس إذن أنت مقتنع تمام أن هذه مجرد وساوس أي لا تخضع للمنطق والحقيقة، لدى فما يجب عليك سوى تفنيد تلك الأفكار واستبدالها بفكر مخالف، كما يجب صرف الانتباه على مثل هذا التفكير بشغل ذهنك بأمور ايجابية مثل المشاركة في النشاطات الاجتماعية، ممارسة الرياضة، الدقة في تنظيم وإدارة الوقت، ومن ناحية أخرى يجب الاقتناع أن الموت أمر حتمي والخوف منه لا يزيد أو ينقص من عمرك، لدى احرص على الصلاة والأذكار والدعاء إذ تعد هذه الأخيرة ذات فعالية كبيرة للتخلص من الخوف المرتبط بالموت، كما نود منك تقديم تفصيل أكثر حول المخاوف التي باتت تسيطر عليك في هذه الفترة وبأي جانب هي مرتبطة؟؟؟ حتى يتسنى لنا إعطاء نظرة أكثر شمولية حول المشكل الذي تعاني منه........موفقة

من مجهول

منذ سنة

0 0 0

نعم وانا هكذا أعاني كثيرا

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

لقد عانيت من هذا الحاله عندما كنت في المتوسط فتكلمت عن حالتي لأستاذتي اخبرتني انه مجرد وهم وان يجب ان اتخلص من الحاله عندما تأتي بأنه اقنع نفسي بأنه وهم وان لا شيء سيحصل لي والحمد لله تخلصت منه بعد اقناع نفسي في اكثر من مره بأنه مجرد وهم والان بعد عشرين سنه اكتب رد لمن يعاني من هذا الحاله ايضآ لا تخاف من الموت وانت ان شاءالله ماراح تموت وايضآ اعمل تحليل للفتامين فنقصها او زيادتها يسبب قلق وامراض نفسيه واذا لم تجد فائده من المحاوله انصح بذهاب لطبيب نفسي مع العلم اني ولله الحمد لم احتاج لطبيب نفسي وشفيت تماما بعد اقناع نفسي انه مجرد وهم لكن ان لم تستطيع انصح بذهاب الى طبيب

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

عندك قلق نفسي يؤدي لخوفك الغير مبرر من الموت لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر انتى بدورك ثقى بان الاعمار بيد الله ولكل انسان اجل

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

من مجهول

منذ سنتان

0 0 0

من 3 سنوات وانا اعاني قلق نفسي ورهاب الموت، واهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية

المزيد من الردود

أسئلة ذات علاقة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

المدربة ليلى المعينا

التخصص:
تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة,مهارات الاتصال,تنمية السيرة المهنية

احجز موعد
المدرب وسام دبابنه

التخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي

احجز موعد
الدكتورة سراء فاضل الأنصاري

التخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية

احجز موعد