comment12 إجابات
أعاني وسواس الخوف من الموت والأفكار السيئة
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:04-02-2017اخر تعديل:30-08-2022انا اعاني من الوسواس ومن الخوف و بدات اعاني منها و تراودني افكار كثير علي الموت و اخاف كثيرا من امور بسيطة لم تكن تهمني لا اعرف كيف اخرج من هذه الحال ساعدوني لقد تعبت كثيرا
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user ربما هذا لايعتبر وسواسا قد اعتباره تشوش في الافكار ونقص التركيز ،، اجلسي كل يوم لوحدك لبضعة دقائق حددي بعدها من انت. وماهي اهدافك وماهو الذي تحبيه او تتجنبيه،، فكري ماهي اهدافك القريبة خططي افعالك لهذا اليوم ولليوم الذي بعده والاسبوع القادم والسنة وغيرها،،،، انت تحتاجي فقط لتنظيم افكارك مشاعرك واولوياتك. ممكن ان تطلبي مساعدة من اختصاصي نفسية في بعض الخالات صعب على الشخص نفسه ادارة نفسه 
د.هداية نفسيه وتربية طفل verified_user من خلال طرحك للموضوع ذكرت أنك تعاني من وساوس إذن أنت مقتنع تمام أن هذه مجرد وساوس أي لا تخضع للمنطق والحقيقة، لدى فما يجب عليك سوى تفنيد تلك الأفكار واستبدالها بفكر مخالف، كما يجب صرف الانتباه على مثل هذا التفكير بشغل ذهنك بأمور ايجابية مثل المشاركة في النشاطات الاجتماعية، ممارسة الرياضة، الدقة في تنظيم وإدارة الوقت، ومن ناحية أخرى يجب الاقتناع أن الموت أمر حتمي والخوف منه لا يزيد أو ينقص من عمرك، لدى احرص على الصلاة والأذكار والدعاء إذ تعد هذه الأخيرة ذات فعالية كبيرة للتخلص من الخوف المرتبط بالموت، كما نود منك تقديم تفصيل أكثر حول المخاوف التي باتت تسيطر عليك في هذه الفترة وبأي جانب هي مرتبطة؟؟؟ حتى يتسنى لنا إعطاء نظرة أكثر شمولية حول المشكل الذي تعاني منه........موفقة
من مجهولاختى العزيزة عليكى بقرائة سورة قل اعوز برب الناس بصفة مستمرة الاف المرات طول اليوم لان احد الاخوة كانت اختة عندها الوسواس القهرى وكان يدعو لها دائمآ ورأى رسول اللة علية الصلاة و السلاموقال لة علية الصلاة و السلا عليها قرائة قل اعوز برب النا السورة كاملة طول النهار وتكرارها وتصبر حتى يذهب عنها الشيطان واثناء القرائة ستتعب لانة سوف يقاوم و ستشى انشاء اللة فى ايام معدودة وارجو الدعاء لى ولوالدى و صدق رسول اللة لا اللة ارسلة رحمة للعامين ىا حبيبى يا رسول اللة عليك الصلاة و السلام
من مجهول لقد عانيت من هذا الحاله عندما كنت في المتوسط فتكلمت عن حالتي لأستاذتي اخبرتني انه مجرد وهم وان يجب ان اتخلص من الحاله عندما تأتي بأنه اقنع نفسي بأنه وهم وان لا شيء سيحصل لي والحمد لله تخلصت منه بعد اقناع نفسي في اكثر من مره بأنه مجرد وهم والان بعد عشرين سنه اكتب رد لمن يعاني من هذا الحاله ايضآ لا تخاف من الموت وانت ان شاءالله ماراح تموت وايضآ اعمل تحليل للفتامين فنقصها او زيادتها يسبب قلق وامراض نفسيه واذا لم تجد فائده من المحاوله انصح بذهاب لطبيب نفسي مع العلم اني ولله الحمد لم احتاج لطبيب نفسي وشفيت تماما بعد اقناع نفسي انه مجرد وهم لكن ان لم تستطيع انصح بذهاب الى طبيب
أضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled "حلمت أني متّ" رمز الموت بالمنام وتفسير من يرى نفسه ميتاً بالحلم
play_circle_filled كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ
play_circle_filled حقيقة الرؤية والأحلام ولماذا يجب أن نهتم بالرؤيا مع ياسمين الكيلاني
play_circle_filled الثقة بالنفس والتغلب على الخوف مع الأستاذ ماهر سلامة
play_circle_filled "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري
play_circle_filled معتقدات وتجارب الطفولة وتأثيرها على العلاقات مع مريم غوث في "غسيل دماغ"
أسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية
العلاج بالألوان وتأثير الألوان على الشخصية والسلوك
كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!
الدعم النفسي لمريضة سرطان الثدي وأمور يجب تجنبها
أعراض اضطراب الشخصية الاجتنابية وطرق العلاج والتعايش
أسباب الخوف من التجارب والأماكن الجديدة النيوفوبيا
أسباب انخفاض احترام الذات وطرق تعزيز تقدير الذات
صفات الشخصية الكتومة والتعامل مع الشخص الصامت
الكمالية في علم النفس أسبابها وأنواعها
معنى وتعريف اللاجنسية والشخص اللاجنسي
علاج قضم الأظافر عند الكبار وأسبابه
