أعاني وسواس الخوف من الموت والأفكار السيئة

Question

انا اعاني من الوسواس ومن الخوف و بدات اعاني منها و تراودني افكار كثير علي الموت و اخاف كثيرا من امور بسيطة لم تكن تهمني لا اعرف كيف اخرج من هذه الحال ساعدوني لقد تعبت كثيرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ربما هذا لايعتبر وسواسا قد اعتباره تشوش في الافكار ونقص التركيز اجلسي كل يوم لوحدك لبضعة دقائق حددي بعدها من انت وماهي اهدافك وماهو الذي تحبيه او تتجنبيه فكري ماهي اهدافك القريبة خططي افعالك لهذا اليوم ولليوم الذي بعده والاسبوع القادم والسنة وغيرها انت تحتاجي فقط لتنظيم افكارك مشاعرك واولوياتك ممكن ان تطلبي مساعدة من اختصاصي نفسية في بعض الخالات صعب على الشخص نفسه ادارة نفسه

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

من خلال طرحك للموضوع ذكرت أنك تعاني من وساوس إذن أنت مقتنع تمام أن هذه مجرد وساوس أي لا تخضع للمنطق والحقيقة لدى فما يجب عليك سوى تفنيد تلك الأفكار واستبدالها بفكر مخالف كما يجب صرف الانتباه على مثل هذا التفكير بشغل ذهنك بأمور ايجابية مثل المشاركة في النشاطات الاجتماعية ممارسة الرياضة الدقة في تنظيم وإدارة الوقت ومن ناحية أخرى يجب الاقتناع أن الموت أمر حتمي والخوف منه لا يزيد أو ينقص من عمرك لدى احرص على الصلاة والأذكار والدعاء إذ تعد هذه الأخيرة ذات فعالية كبيرة للتخلص من الخوف المرتبط بالموت كما نود منك تقديم تفصيل أكثر حول المخاوف التي باتت تسيطر عليك في هذه الفترة وبأي جانب هي مرتبطة حتى يتسنى لنا إعطاء نظرة أكثر شمولية حول المشكل الذي تعاني منه موفقة

من مجهول · Answer

عليك قرائة سورة قل اعوز برب الناس ليلا ونهارا كما اخبر الرسول  ص فى رؤية لاحد الاخوة وتم شفائها والقرائة كل يوم الاف المرات و ارجو التحمل لان الشيطان سيقاوم وانشاء اللة الشفاء فى اقرب وقت

من مجهول · Answer

اختى العزيزة عليكى بقرائة سورة قل اعوز برب الناس بصفة مستمرة الاف المرات طول اليوم لان احد الاخوة كانت اختة عندها الوسواس القهرى وكان يدعو لها دائمآ ورأى رسول اللة علية الصلاة و السلاموقال لة علية الصلاة و السلا عليها قرائة قل اعوز برب النا السورة كاملة طول النهار وتكرارها وتصبر حتى يذهب عنها الشيطان واثناء القرائة ستتعب لانة سوف يقاوم و ستشى انشاء اللة فى ايام معدودة وارجو الدعاء لى ولوالدى و صدق رسول اللة لا اللة ارسلة رحمة للعامين ىا حبيبى يا رسول اللة عليك الصلاة و السلام

من مجهول · Answer

نعم وانا هكذا أعاني كثيرا

من مجهول · Answer

لقد عانيت من هذا الحاله عندما كنت في المتوسط فتكلمت عن حالتي لأستاذتي اخبرتني انه مجرد وهم وان يجب ان اتخلص من الحاله عندما تأتي بأنه اقنع نفسي بأنه وهم وان لا شيء سيحصل لي والحمد لله تخلصت منه بعد اقناع نفسي في اكثر من مره بأنه مجرد وهم والان بعد عشرين سنه اكتب رد لمن يعاني من هذا الحاله ايضآ لا تخاف من الموت وانت ان شاءالله ماراح تموت وايضآ اعمل تحليل للفتامين فنقصها او زيادتها يسبب قلق وامراض نفسيه واذا لم تجد فائده من المحاوله انصح بذهاب لطبيب نفسي مع العلم اني ولله الحمد لم احتاج لطبيب نفسي وشفيت تماما بعد اقناع نفسي انه مجرد وهم لكن ان لم تستطيع انصح بذهاب الى طبيب

من مجهول · Answer

عندك قلق نفسي يؤدي لخوفك الغير مبرر من الموت لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك

من مجهول · Answer

عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر انتى بدورك ثقى بان الاعمار بيد الله ولكل انسان اجل

من مجهول · Answer

تحتاجي لنوعين من العلاج دوائي وسلوكي سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

من مجهول · Answer

من 3 سنوات وانا اعاني قلق نفسي ورهاب الموت واهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية وهذا نص الحل لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية

من مجهول · Answer

انا اصابني هاجس الخوف من الموت وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها

من مجهول · Answer

الوسواس علاجه بسيط وسهل أكثر من قراءة المعوذات وذكر الله فكل عليها فان المهم كيف ستقابل ربك وماذا أعددت لها ومارس بعض تمارين الاسترخاء

أعاني وسواس الخوف من الموت والأفكار السيئة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

رؤية الموت في المنام وتفسير حلم الموت بالتفصيل

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

علاج الخوف عند الأطفال والتعامل مع الطفل الخواف

كيف أتخلص من وسواس العذرية وتمزق البكارة؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التعاطف: إلى أي درجة أن متعاطف مع الآخرين؟

اختبار الدفاع عن الحقوق: هل ستقاتل من أجل حقوقك؟