أعاني من ضيق التنفس وقلق النوم، هل أراجع طبيب نفسي؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم: مشكلتي بدأت منذ بضع سنوات و صراحة لا اذكر السبب او متى بالضبط.. لكن اصبحت اختنق و يصعب علي التنفس و احيانا حتى البلع و غالبا يتطور الامر في الليل و اعجز عن النوم فكلما اضع رأسي على الوسادة اختنق احيانا دون سبب و احيانا حين افكر في موضوع ما او استعد لزيارة اقارب او احباب و احيانا وقت الزيارة نفسها اختنق فانحرج امام مضيفيني.. او عندما اريد شيئا ولا اتحصل عليه مثل الخروج للتنزه او طعام ما.. كان هذا قبل الزواج و لكن كنت اعمل و اخرج عادي لكن بعد الزواج حتى فكرة العمل تخنقني.. انا الان حامل و مجرد التفكير في يوم الولادة و انه ممكن ان يعتريني ضيق التنفس هذا يخنقني.. و حين بحثت عن الامر و جدته ضيق تنفس نفسي فهل احتاج الذهاب الى طبيب نفسي او ماذا ؟ انجدوني بحل بارك الله فيكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انها حالة قلق شديدة وتتطلب العلاج وضروري بعد الحمل ان تراجعي وتاخذي الدواء ولكن الان قومي بتمارين التنفس والاسترخاء والتامل واخذ المكملات الغذائية كفيتامين ب المركب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يبدو وصلتى لمرحلة متقدمة من مشكلتك النفسية لكن الحل والعلاج موجود ان شاء الله الا انه يحتاج لوقت وصبر يجب ان تزورى طبيب نفسي.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك تحديد سبب المشكلة يا اختي ان كانت نفسية ام عضوية، اذهبي للعلاج والمشكلة حلها بسيط لا تقلقي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تنسى انك حامل وتمرين بظروف نفسية صعبة كما يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذهبى اولا الى طبيب بشرى حتى تجرى فحوصات للتاكد من سلامتك الجسدية حتى تحددى المشكلة هل هى عضوية او نفسية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟