أعاني من الخجل الشديد ومن كره المجتمع لي

قضايا نفسية
animate

مساء الخير .مشكورين على هذا الموقع الطيب واتمنى أن اجد حلا لمشكلتي لديكم .....انا شاب طموح واحب العمل جدا ولكن مشكلتي انني لا اجيد تكوين الصداقات مع زملاء العمل بالاضافة الى خجلي الشديد اي انني كما يصفني احد الاقرباء انني لست ابن عصري .مشكلتي تتجلى بكره المجتمع لي . لماذا لا اعرف . في اي عمل اعمل به يكرهني زملاء العمل .ومنذ فترة السنتين حاولت الانتحار الا ان للمحاولة باءت بالفشل والحمد لله .وبعد محاولة الانتحارالفاشلة اصبح دماغي قليل الاستيعاب والفهم واصبحت الى حد ما بلا احساس بقيمة نفسي حيث أن اصدقاء العمل يوجهون الي الانتقادات والاستهزاء وانا لااعرف اجابتهم . وبدل ان يقوم اصدقاء العمل بالتعاطف معي ومساعدتي اصبحوا يكرهونني ولا يرمون السلام علي الا اذا كنت انا البادىء.وفي الاخير هل المحيط بي من جيران وزملاء عمل واقرباء مخطئون ام انني انا المخطىء.ولكم الشكر .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل انصحك بزيارة لطبيب نفساني و اجراء دورات علاجيه اعتمادا على العلاج المعرفي السلوكي لان الرهاب الاجماعي الذي تعاني منه و المتمثل في عدم القدرة على مواجهة الناس دافع بك الاحساس بالعزلة وانك لست كباقي الناس لهدا لم تنجح في علاقاتك معهم و هدا الفشل نتج عنه انتحار باء بالفشل و الحمد لله ادن انطلاقا من فشل الانتحار نجم و تولد لك خجل لانك لا تقوى علي الاستهزاء عن ما حصل لك كما عليك بالتدريب التدريجي في مواجهة الناس كالحديث معهم بطرق غير مباشرة كوساىل التواصل الاجتماعي مثلا و من أن أعمل على كسب اصدقاء ايجابيين اقصد ممن يدعموك و يساعدك على أن تندمج بالمجتمع كما اوصيك بإبعاد الافكار السلبيه والاعتقاد انك تقليدي بل ثق في نفسك و ان لك مهارات و قدرات لا بد أن تستثمر فيها و لا تهتم بما يقولون عنك لانك افضل من العديد منهم بكثير و ان رايتهم يتكلمون او يضحكون فلا تعتقد انهم يضحكون عنك لان هذه مجرد هواجس وأفكار غير منطقية....موفق
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاخ العزيز انت تعاني من الاكتئاب المقنع والذي يظهر في قلة الاستيعاب والتركيز والنسيان وكذلك في عدم تقدير الذات مما يسهل ازدراء الاخرين لك ،، وعدم التجاوب العاطفي معهم مع محاولة الانتحار الاخيرة،،،يجب ويجب ان تتعالج دوائيا وسلوكيا والمرض بسيط وقابل للشفاء ولكن يحتاج الى صبر وفترة طويلة من العلاج والشفاء موجود والحمد لله والمرض قابل للشفاء وستتغير حياتك للاخسن اكيد
  • animate

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    عادة هذا قد يكون ناتج عن اسلوب تربية معين مورس عليك في الطفولة، لا تيأس، ابحث على الانترنت عن كيفية التغلب على الخجل وكيفية تكوين الصداقات و ستجد الكثير الكثير منها. حاول بخطوات بسيطة ومن ثم حاول الانفتاح أكثر على المجتمع، بقدر يسمح لك التعاطي مع الناس بشكل طبيعي. الحياة قصيرة ولا تحتمل ان نقصر بحق أنفسنا بسبب ما مورس علينا من أساليب تربية خاطئة في الصغر. اقرأ، طبق، احصل على استشارة نفسية من اخصائي نفسي (وليس طبيب نفسي) و مشكلتك ستحل، لا تقلق.
  • علم
    علم
    من مجهول
    من الأفضل أن لا يعرفوا ما يحزنك حتى لا يشمتوا بك و لا ما يفرحك حتى لا يحسدونك ,,, وان مريت بتجربة مشابهة والحل كان الابتعاد و أن لا يعرفوا اخباري , والله اني ارتحت
  • علم
    علم
    من مجهول
    قد تكون من النوع الحساس ,,, لذا حاول تجاوز حساسيتك . أما ان كنت متأكد من مشاعرك اتجاه تصرفاتهم فلا تقاطعهم ولكن اجتهد في تحجيم علاقتك معهم وتصغيرها و تجنبهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تشغل تفكيرك وتجعلو همك الشاغل بحياتك فارضاء الناس غاية لا تدرك عاملهم باخلاقك الحسنة وافرض شخصيتك واحترامك عليهم بالذوق والهيبة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عن نفسي لا ألهث خلف احد لا يريدني او يعاملني بطريقة سيئة او يغار مني ، فالعلاقات موجود كي نرتاح وليس كي نتعب
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه من أعراض الرهاب الاجتماعي وهي مشكلة في نفسيتك وشخصيتك تجعلك تشعر بالتوتر الشديد من بعض المواقف ويظهر التوتر على شكل أعراض جسدية . علاجك نفسي سلوكي بسيط .. لازم تقتنع انك انسان ولك احترامك بين الناس، وما تنعزل عنهم واختلط فيهم..
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت تعاني من خجل اجتماعي وهناك ضعف شخصية في شخصيتك .. تأكد أن الآخرين لا يراقبون كل شيء فيك وحاول ألا تهتم كثيرا بنظرات الناس وعيش بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك،
  • علم
    علم
    من مجهول
    عبر عن نفسك واصرخ واكسر جاجز الخجل عندك، غني وانشد بصوت عالي، انطلق بيومك، خلي نشاطاتك جماعية
  • علم
    علم
    من مجهول
    .ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تفرق بين التوتر والخوف وبين الحياء والخجل، وفيه مثل عربي يقول كحياء العذراء في خدرها، هذا الحاجز بينكسر مع الوقت
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    انت بحاجة لمساعدة طبيب نفسي ومعالج سلوكي اعتقد انك تعاني من القلق الاجتماعي خجلك الشديد جعلك تنطوي علي ذاتك بشكل مرضي انت سجين أفكار خاطئة من نسج عقلك ليس لها اي اساس نظرتك الدونية لذاتك وقلة ثقتك بنفسك هي السبب انت تحتاج لمن يعلمك مهارات التعامل مع الآخرين وكيف تعزز ثقتك بنفسك وكيف تطرح القلق جانبا وتتدرب كيف تعيش حياتك بشكل صحي وسليم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟