نوبات الخوف والفزع والشعور بالموت

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

نوبات الخوف والفزع والشعور بالموت
انا شاب عمري 30 سنة، قبل 3 سنوات مات صديقي بشكل مفاجئ، شعر بضيق تنفس وتعب كتير ونقلناه للمستشفى ومات، وبعدها بشهرين جارنا عمره 45 سنة صار معاه نفس الشئ كنت يوم من الايام جالس في عملي شعرت بضيق تنفس بعد ما أكلت ساندويش، واجاني احساس رهيب بالخوف انه انا بموت، واجت صورة هالشخصين في بالي لانهم شعرو بنفس الاعراض، صار قلبي ينبض بسرعة شديدة جدا، ووجهي شاحب وارجف، وقلت لزملائي شباب انا تعبان كتير، فورا نقلوني للمستشفى وعملو تخطيط قلب وكان الوضع سليم، الضغط كان مرتفع 160100 ، ومن يومها أصابني وسواس، وضيق نفس مستمر، وشعور بالحرقان في المرئ اشعر فيه من الخلف بين الكتفين، تعالجت وشخصني الدكتور انه بسبب فم المعدة واني اعاني من توتر نفسي وقلق، وكذلك شخصني دكتور صدرية اقتنعت انه مشكلتي نفسية وخفت عندي نوبات الفزع والشعور بالموت، لكن بتجيني بين فترة وفترة، كيف ممكن ألاقي طريقة تنتهي معاناتي بشكل كامل ؟؟؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • مدرب حياه
    مدرب حياه verified_userأشعر بخوفك صديقي ومعك حق فيما يحدث معك ، والكثير من الناس يحصل معهم نفس الشيء ،هذا التوتر والخوف يؤدي إلى حرقه في المعده وتعب وبما انك على وعي بهذا الأمر اذا عليك بالتحدث مع نفسك وطمانتها فكلما سيطرت عليك هذه الأفكار تكلم مع نفسك واخبرها انك بخير وما حدث لصديقك وجارك ليس بالضرورة أن يحدث لك وان الأمر بيد اللهالموت أمر حتمي لكل البشر ولوجلسنا خائفين كل يوم من أن يأتينا فجأه لما عشنا وعملنا وانجبنا.توكل على الله واملا وقتك بالأمور الايجابيه المفيده وتواصل مع من حولك وساعدهم سينتهي الأمر أن شاء الله
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userوتوتر الحياة اليومية يزيد الالام والشعور بالضيق وانت احمد ربك ان التوتر يزهر في المعدة وليس للقلب فانت في امان
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهذه من الاطعمة الدهنية والفاست فود اي تؤذي المعدة
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    انا من الناس الي اجتني هاي النوبة وتم نقلي للمستشفى بسبب هاي الاعراض وتم السيطرة عليها بحبتين اعصاب كل ما كانت تيجني النوبة اتوضأ واصلي واقرا القرأن وادعي ربنا اكتر من سنة وهي النوبة بتصيبني بس بقوة إيماني وبالدعاء لله سيطرة عليها هاد شيطان لا اتخليه يسيطر عليهك انت سيطر عليه بقوة إيمانك وقاومه وإذا بتقدر اتروح دكتور نفسي يساعدك مش غلط يعطيك علاج يساعدك فيه دعاء كان يساعدني انا تيجني هاي النوبة ياودود يا ودود يا ودود ياذو العرش المجيد يا ميدي يا معيد يا فعال لما تريد اسالك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك وبقدرتك التي قدرة بها على خلقك برحمتك التى وسعت كل شي يا مغيث اغثني هاد الدعاء قد ما تقدر ادعي فيه لما تيجيك النوبة الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين طلع صدقة وانويها عنك بنية الشفاء
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    قسما بالله كأنك بتتحدث عني ...منذ 8 أشهر وانا في هذا الموضوع ونفس الحرقه في المرئ من الظهر ونفس الاعراض لحد ما كرهت حياتي وصرت ابكي واتوسل الي الله ان يرحمني مما انا فيه ..لكن الحمد لله بس لازم له علاج نفسي اقراص وجلسات.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    هزا نفسي فقط مع بعض العوامل المساعدة من المواقف ويؤدى ارتفاع حدة التنفس وسرعتة مع الم بل الصدر وهو نوع من انواع البانك
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    اللي بتشعر بيه هو حالة أسمها panic attack وهو موضوع بسيط جدا لو عرفت تتعامل معاه . الحاله دي لا تحتاج إلى أدويه أو مسكنات .. مجرد تنظم تنفسك وتحاول تهدى وتأكد انه لن يطول أكثر من 10 ل 15 دقيقه
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    اقلك لو بس تخلي ايمانك بلله قوي وتذكر حقيقه وحده ابالك تخليها انو كلمن يموت بيومه لايتقدم ولا يتأخر وانو الموت مامنه مهرب لو امنت بهاي الحقيقه جان راح من عندك هل فكر التسلطي الي عندك فكره متسلطه عليك تسببلك القلق ومنو ينجو من الموت ولو كان في قلعه في برج مشيد يا اخي اذكر الله واسترجع وتوكل عل الله ومارس حياتك ولا تهم لهيج افكار لا تتعب حالك بشي ليس بيدك ردعه ولا وضع حد اله ....اخرج وسافر وتونس واعمل والتقي باصدقائك وسوي الي تريد ...عييييييش فقط اكلك هاي لا تستسلم لاي افكار
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    ثق بأن أجلك لا يتقدم ولا يتاخر
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    عليك بالصلاة والاذكار و الرياضة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا